Kadaghanan sa mga babaye anaa sa dili maayo nga sitwasyon, sa pagkasunod buntag human sa usa ka kaguliyang nga kombira, ang iyang kauban wala gayud makapakita sa bisan unsang kalihokan ug nagreklamo mahitungod sa usa ka hangover syndrome . Kung dili ka pa andam sa pagbutang sa krus sa tanan nga mga adlaw-adlaw nga mga plano nga may kalabotan kanimo ug sa imong tawo, nan kinahanglan nga imong himoon ang tanan nga posible nga mga lakang aron ibutang ang tawo sa iyang mga tiil sa labing dali nga panahon.
Hangover syndrome - sintomas
Ang labing komon nga mga timailhan sa hangover syndrome nahibal-an sa halos matag tawo. Usahay ang sayup mao ang kantidad nga nahubog, usahay - ang kalidad, ug usahay - ug unya, ug ang usag usa. Ang labing kanunay nga mga reklamo sa hangover syndrome mao ang:
- dili mapugngan nga kauhaw, uga nga baba;
- sakit sa ulo;
- kasukaon, pagsuka;
- kinatibuk-ang kahuyang, malaise;
- sakit sa tiyan;
- pagkalipong;
- dili gusto nga mobalhin.
Kung ang usa ka tawo adunay usa o duha ka mga kinaiya gikan sa tibuok nga listahan, kini sayon nga mabuhi, apan ang pipila usahay nagpakita sa daghang mga timailhan sa samang higayon. Apan, kon ikaw magpadayon sa pagpakigbugno batok sa hangover syndrome, sa daghang mga kaso mahimo nimo nga ibutang ang usa ka tawo sa ilang mga tiil.
Strong hangover syndrome - unsay buhaton?
Diha sa siyensiya kung unsaon pagpakunhod sa hangover syndrome, ang usa ka integrated nga pamaagi importante. Busa, importante ang pagdani sa usa ka tawo sa pagdala sa tanan nga mga lakang nga dali sa pagbutang kaniya sa iyang mga tiil.
- Ang unang butang nga gikinahanglan sa usa ka tawo human sa usa ka kasaulogan usa ka maayong pagkatulog sulod sa 8-9 ka oras. Mahimo pa nimo mas daghan kung ang usa ka tawo makatulog nga mas dugay. Atol niini nga panahon, ang lawas mismo magabuhat sa buhat sa pagpasig-uli ug mas maayo nga angay alang sa dugang nga mga lakang sa pagluwas.
- Nagkinahanglan ka og daghang pag-inom. Tungod niini, ang tubig sa mineral, mors, tam-is nga tsa, pipino o cabbage brine o tubig nga asin ang angay. Ang asin nagpabilin sa pluwido sa lawas ug epektibo nga mipakunhod sa kauhaw, ug ang asukal nagtugot kanimo nga mobati sa kusog nga kusog.
- Aron mahaw-as ang lawas gikan sa pagkahubog, gikinahanglan ang pagkuha sa 1 ka tablet sa activate carbon alang sa matag 10 ka kilo nga gibug-aton. Busa, ang usa ka tawo nga motimbang og 80 kg kinahanglan nga magdala og 8 ka mga tabla.
- Aron mahupay ang labad sa ulo ug nag-uban nga mga sintomas, kini angay nga pag-inom sa pipila ka mga tabletas sa citramone, analgin, pentalgin o bisan unsang susama nga tambal. Sa kini nga kaso, ang dosis managsama, bisan unsa ang gibug-aton.
- Kon masakit ang tiyan, mas maayo nga magdala og no-shpu o almagel subay sa dosis nga gipakita sa mga instruksyon.
- Pagbaton og usa ka gamay nga mas maayo ug paghimo sa usa ka cool nga ulan. Kinahanglan nga malikayan ang init nga tubig, kini mahimong mas grabe pa, apan ang bugnaw nga tubig magdala og maayong mga pagbati.
- Human niini, gikinahanglan ang paghalad sa tawo sa usa ka pamahaw: kini kinahanglan nga sabaw o porridge, sa grabeng kaso - usa ka sabaw nga adunay mga noodles o croutons. Ang init nga pagkaon nga likido magpakalma sa tiyan,
ang mucosa nga nasuko sa alkoholikong ilimnon. - Aron mawagtang ang dili maayo nga ginhawa, kinahanglan nimo nga kombinsihon ang usa ka tawo nga dili lamang magputol dili lamang sa iyang mga ngipon, kondili ang iyang dila, ug dayon hugasan ang baba sa hingpit sa usa ka kondisyoner ug gamiton ang usa ka makapalagsik nga spray. Dugang pa, makahimo ka usab sa mga pamaagi sa folk: pananglitan, mag-chew parsley (greens ug gamut), magkaon sa usa ka mansanas, maggunit og dahon sa laurel sa imong baba, mag-chew sa cinnamon stick.
Human sa tanan niining mga paagi sa pagpasig-uli ang usa ka tawo kinahanglan nga mobati nga mas maayo. Bisan pa, kini nga mga lakang mas maayo nga trabaho kon ang hinungdan anaa sa kinatibuk-ang pangandoy sa usa ka tawo nga mobati nga dili maayo human makainom. Kon kini usa ka pangutana sa pagkahilo nga adunay dili maayo nga alkohol, ang pag-uswag mahimong dili kaayo makita.