Ang kalihokan sa motor hinungdanon alang sa bata, sukad sa unang mga adlaw sa iyang kinabuhi. Tungod sa mga lihok, ang bata nakakat-on sa naglibot nga kalibutan, mitubo ug miuswag. Tungod kay ang tanan nga mga sistema sa tawhanong kinabuhi hugot nga nalambigit, ang mga lihok nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, ug ang mga proseso sa metabolismo sa lawas sa bata gipatuman. Ang gymnastics ug pisikal nga kalihokan gikinahanglan alang sa matag bata gikan sa sayo nga edad.
Ang mga gymnastics alang sa mga bag-ong natawo usa ka importante nga yugto sa pag-atiman sa bata. Depende sa edad sa bata, gikinahanglan ang pagpahigayon sa nagkalain-laing mga ehersisyo nga makaamot sa kalamboan sa iyang lawas ug psyche. Ang gymnastics alang sa bag-ong nahimugso nga bata kinahanglan nga sugdan gikan sa ikaduhang semana sa iyang kinabuhi.
Gymnastics alang sa kinamanghuran
Sugod gikan sa ika-8 nga adlaw sa kinabuhi, mahimo nimong ihulog ang mga kamot, bitiis, tiyan ug likod sa bag-ong natawo. Ang mga paglihok kinahanglan nga ipahigayon sa niini nga han-ay - gikan sa mga tiil sa bata ngadto sa hawak, gikan sa mga kamot ngadto sa mga abaga. Ang tiyan ug likod kinahanglan nga hinayhinay nga mapalong sa lainlaing direksyon. Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga intercostal spaces ug sa dughan. Dugang pa, kinahanglan nimo nga hinay-hinay ug sayon nga buk-on ug ihiklin ang mga bukton ug mga bitiis sa bata.
Masahe alang sa mga bag-ong natawo
Ang pagmasahe mahimong ipahigayon gikan sa ikaduhang semana sa kinabuhi ug hangtod sa unom ka bulan. Human sa unom ka bulan, kini nga pamaagi girekomendar alang sa mga bata nga nahilayo sa pisikal nga kalamboan. Usab, ingon nga usa ka prophylaxis, ang pagmasahe mahimo ug hingpit nga himsog nga mga bata sulod sa unom ka bulan. Ang pagmasahe kinahanglan buhaton usa ka oras sa dili pa kaonon. Pagsugod uban sa mga light stroke, dayon hapsay nga mobalhin ngadto sa mas kusog nga paglihok. Ang labing mapuslanon nga mga elemento sa pagmasahe alang sa mga bag-ong nahimugso mao ang paggaling, patting, pagpainit. Alang sa mga bag-ong nahimugso, ang pag-atiman sa lokal nga likod kaayo mapuslanon Atol sa pagmasahe uban sa bata kinahanglan ka nga mag-estorya nga hinay ug malumo. Ang mga paglihok kinahanglan hinay-hinay ug hinay nga buhaton.
Gymnastics alang sa mga bag-ong natawo human sa 1.5 ka bulan
Hangtod sa tulo ka bulan, ang mga bata nagdugang sa tono sa kaunuran. Niining bahina, ang gymnastics alang sa mga bag-ong nahimugso gibase sa mga lihok sa reflex. Reflex movements - ang mga lihok sa bata agig tubag sa kalagot sa iyang panit. Ang bata kinahanglan nga ipakaylap sa tiyan aron iyang ihangad ang iyang ulo. Niini nga posisyon, ang palad kinahanglan gamiton sa iyang mga tiil - ang bata magsugod sa pag-crawl. Gikinahanglan usab ang pagpalambo sa mga paglihok sa bag-ong natawo. Aron mahimo kini, kinahanglan nga ibutang ang lainlaing mga butang sa iyang mga kamot.
Gymnastics alang sa mga bag-ong natawo human sa 3 ka bulan
Human sa tulo ka bulan, kinahanglan mo ilakip ang mga ehersisyo nga makapadasig sa bata ngadto sa independenteng mga kalihukan. Aron mahimo kini, kinahanglang tabokon nimo ang mga bukton sa bata sa dughan, iduko ug ihubad ang mga bitiis, iisa kini nga naghigda sa hawak. Sugod sa 4 ka bulan ang panuigon, ang bata naningkamot nga moyukbo sa iyang kaugalingon, nga naggunit sa iyang mga kamot sa iyang inahan. Sa 5 ka bulan ang bata magsugod sa paglingkod, sa 8 - naningkamot nga makalingkod sa iyang mga tiil. Aron mahimo kini, nagkinahanglan siya og kanunay nga suporta gikan sa iyang mga ginikanan.
Gymnastics alang sa mga bag-ong natawo sa bola
Ang mga gymnastics alang sa bag-ong nahimugso nga bola mahimong ipahigayon gikan sa unang mga semana sa kinabuhi. Tungod niini, ang usa ka dako nga gymnastic latex ball gigamit. Ang bata kinahanglan nga gamay nga mag-uyog sa bola, ibutang kini sa tiyan o sa likod. Ang mga pag-ehersisyo sa bola makapalambo sa vestibular apparatus sa bata, makapahupay ug makapahulay.
Dynamic nga gymnastics alang sa mga bag-ong natawo
Ang dinamikong gymnastics gipasukad sa hamubo nga tensyon ug kalingawan sa nagkalainlaing mga grupo sa kaunuran sa bata, sugod sa unang mga adlaw sa kinabuhi. Daghang mga ehersisyo sa dinamikong gymnastics alang sa mga bag-ong nahimugso ang gidala sa tubig. Kini nga mga gymnastics gikonsiderar nga epektibo kaayo sa pagbuntog sa daghang sakit sa pagkatawo sa sistema sa motor. Ang pag-ehersisyo girekomenda lamang human sa konsultasyon sa instruktor.
Ang gymnastics ug pagmasahe alang sa mga bag-ong natawo usa ka importante nga bahin sa ilang himsog nga kalamboan. Paggasto og 20-30 minutos sa usa ka adlaw sa ehersisyo, ang mga ginikanan makahatag og dako nga kontribusyon sa panglawas sa bata.