Kon ang panit sa nawong ug mga kamot sa mga babaye pagaatiman pag-ayo, ang pag-atiman sa lawas kasagaran nga gihatag dili kaayo pagtagad. Karon, atong hisgutan ang mga hinungdan ngano nga ang panit hilabihan ka uga, ug mga pamaagi aron mapugngan kini.
Adlaw, hangin ug tubig
Ang ultraviolet mao ang hapit ang pinaka importante nga kaaway sa panit, tungod kay ang dermatologist nagrekomendar nga malikayan ang panit sa adlaw ug gamiton ang espesyal nga mga krema nga adunay taas nga panalipod sa UV. Kon imong mapasagdan kining mga rekomendasyon, makita nimo nga sa ibabaw sa mga abaga, mga bitiis, mga kamot, mga siko, ang panit namala, ug ang katarungan anaa sa makadaut nga mga epekto sa kahayag sa adlaw. Sa samang higayon, sa kinahiladman nga bahin sa siko, mga sampot ug uban pang sirado nga mga lugar, ang panit sa kasagaran malumo ug igong basa. Sa ting-init, gikinahanglan ang pag-atiman sa panalipod gikan sa ultraviolet radiation, ilabi na kon moadto sa habagatang rehiyon.
Ang sobra nga hangin sa sulod sa lawak, nga mahitabo sa panahon sa tingtugnaw, kanunay usab nga maoy hinungdan nga ang panit sa lawas uga. Sa kini nga kaso, angay nga gamiton ang mga humectant.
Ang estrikto nga tubig gikan sa gripo mao ang laing hinungdan sa pagpanghugot sa panit ug pag-flake. Pagpanalipod gikan sa makadaut nga mga epekto niini makatabang sa mga espesyal nga pagsala.
Mga kosmetiko nga mga produkto
Hapit tanan nga shower gel, sabon ug uban pang mga ahente sa paglimpiyo naglakip sa mga butang nga aktibo sa ibabaw sa nawong (mga surfactant), nga naghugas sa panit nga panit sa panit gikan sa panit, hinungdan sa pagkalaya ug pagkagahi. Kon human sa ulan ang lawas itches, ang panit giputol, ug gusto nimo nga magamit ang cream niini - kini nagpasabot nga kini ang panahon sa pag-usab sa mga produkto sa hygiene ngadto sa mas natural nga mga butang. Sila, labing menos, dili kinahanglan nga adunay sodium lauryl sulfate.
Ang mga krema sa tingtugnaw nga adunay glycerin , hyaluronic acid ug petroleum jelly, kung gigamit sa mga kondisyon sa humidity sa hangin nga ubos sa 65-70%, pagdala og tubig gikan sa mga bahin sa epidermis. Kini mao ang laing hinungdan sa hilabihan nga uga nga panit: kini nga mga produkto mahimong gamiton lamang kung adunay igo nga humidity sa lawak.
Ang mga kosmetiko nga adunay alkohol, menthol ug importante nga mga lana sa citrus, eucalyptus, mint, kanunay usab nga ang panit mupug-an ug hinungdan sa itching.
Dili maayo nga pagkaon
Ang garantiya sa himsog nga panit - abunda nga pag-inom sa tibuok adlaw ug sa usa ka hingpit nga pagkaon nga adunay tambok nga mga asido.
Sa usa ka adlaw kini mapuslanon sa pag-inum sa mga 2 ka litro nga limpyo nga tubig ug mokaon sa mga nut, red fish, legumes, buckwheat, broccoli. Ang hinungdan sa uga nga panit sa mga kamot ug lawas mahimong matabonan sa kakulangan sa mga bitamina E, C ug A - ang ilang kakulang sa tingpamulak ilabi na nga gipasamot: ang mga stock gipuno sa tabang sa bitamina complexes.
Ang negatibo sa kondisyon sa panit makaapektar sa dili maayo nga mga kinaiya: ang alkohol ug pagpanabako kinahanglan nga biyaan sa kaanyag.