Dry nga panit sa elbows - hinungdan

Ang pagsinati sa mga cellulite ug mga wala'y kulang nga mga wrinkles, ang mga batang babaye hingpit nga makalimot mahitungod sa laing dili maayo nga problema - ang panit nga panit sa mga siko. Ang tanan makabuntog niini nga kasamok. Adunay daghan nga mga hinungdan alang sa dryness sa panit sa siko. Ang uban kanila hingpit nga dili makadaot. Apan kini usab mahitabo nga ang uga nga mga siko usa ka pagpakita sa usa ka seryoso, nga nagkinahanglan og suod nga atensyon, sakit.

Ngano nga ang panit sa mga sikum nangitngit ug uga?

Kung gusto nimo mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa pagka-uga sa mga siko, mahimo nimo ang imong kaugalingon. Ang nag-unang butang mao ang pagpaminaw pag-ayo sa imong lawas ug sa pagkatinuod pagtimbangtimbang sa imong pamaagi sa kinabuhi.

Ang labing kasagaran nga mga hinungdan mao ang:

1. Kasagaran, ang mga trabahante sa opisina ug ang mga tawo nga mogahin og daghan nga oras sa pagsulat sa mga lamesa nag-antos sa mga igsuon nga siko. Kanunay nga nagpahulay sa ilang mga siko, sila sa dili piho nga pagpasakit kanila. Siyempre, diha sa panit adunay dili makita nga mga liki, ug dili dulot nga mga samad. Tungod niini nga atensyon sa kadaut walay usa nga mohatag. Ang panit sa kasamtangan mokaon ug sa kadugayan magwara-wara.
2. Ang usa ka kasagaran nga hinungdan sa pagkalawos sa panit sa mga siko mao ang kakulangan sa lawas sa mga bitamina A, E ug D. Ang panghitabo dunay kalambigitan sa sayop nga pagkaon nga monotonous. Tungod kay ang lawas kulang sa gikinahanglan nga mga elemento sa pagsubay, ang panit nadaot. Usa sa mga pagpakita sa problema mao ang pagkauga sa siko.
3. Ang pagpahid sa siko ug tuhod makahimo batok sa usa ka background sa usa ka diabetes . Ang tanan tungod sa kamatuoran nga ang sakit nagdaot sa nutrisyon sa epidermal cells. Dugang pa sa mga siko ug mga tuhod, ang tanan nga bahin sa lawas mahimong mag-antus.
4. Ayaw kalimti ug mga sakit nga dermatological. Hatagi og katarungan sa mga siko ang pipila ka mga matang sa lichen, psoriasis, dermatitis.
5. Ang isa pa ka rason kon ngaa ang panit sa dughan sa mga siko amo ang anemia. Uban sa anemia, ang lawas huyang. Ug siyempre, ang problema makaapekto sa kahimtang sa panit. Dugang pa sa uga nga panit, ang pasyente mahimong makasinati og mga simtoma sama sa pagkunhod sa pasundayag, pagkalipong, kanunay nga pagsakit sa ulo, kakapoy.
6. Ang mga organismo sa pipila ka mga tawo mosanong sa susama nga paagi sa kalit nga mga pagbag-o sa temperatura. Busa, ang problema mao ang pana-panahon sa kinaiyahan, ug ang uga nga mga siko mahimong kasagaran sa tingpamulak ug sa tinghunlak.
7. Ang hinungdan sa hilabihan nga uga nga panit sa mga siko ug mga tuhod mahimong endocrine system diseases. Ang mga kausaban sa hormone sa lawas nagpakita sa kaugalingon sa lainlaing mga paagi. Hapit imposible nga ibalik ang hormonal balance nga independente. Ug kung sa dugay nga panahon ang problema gipasagdan, agig dugang sa uga nga panit, ang mas seryoso ug makuyaw nga mga kausaban mahimong makita.
8. Tuohi kini dili sayon, apan usahay mahimo nimo ang panit nga panit tungod sa kanunay nga mga pamaagi sa pagpaligo. Kini daw nga ang regular nga mga pamaagi sa paghugas sa tubig ug pagkaligo kinahanglan maayo, apan usahay ang usa ka dili angay nga gel o sobra ka lisud nga tubig makaapekto sa kahimtang sa panit.

Unsaon pagtratar ang uga nga panit sa siko?

Una sa tanan, kinahanglan nimo nga ilhon ug wagtangon ang hinungdan sa uga nga panit sa mga siko. Sa kadaghanan nga mga kaso, human niini ang problema masulbad mismo sa imong kaugalingon. Ug nga ang pagkauga dili makabalik aron igo ang pipila ka yano nga mga lagda:

1. Aron limpyo ang delikado nga panit kinahanglan nimo gamiton ang humok nga panit ug mga scrub.
2. Maayo kaayo nga kaligoanan alang sa mga siko nga adunay lana sa utanon. Usa ka pamaagi sulod sa pipila ka mga semana mas daghan pa.
3. Sa pagkaon, kinahanglan nimo nga dugangan ang dugang nga mga utanon ug prutas. Ayaw pag-interfere ug bitamina complexes.
4. Importante nga usbon ang dalan sa kinabuhi ug ang adlaw-adlaw nga rutina. Ang panahon kinahanglan nga igo dili lamang alang sa pagkatulog ug sa compulsory nga pagkaon, apan alang usab sa sports o labing menos maglakaw sa lab-as nga hangin.