Sa kasagaran kini nga panghitabo gitandi sa panit sa orange. Ug kini sa pagkatinuod susama sa sama nga mga bumps ug mga iregularidad sa panit, nga dili makadugang sa iyang kaanyag. Ang selulite kanunay nga makita sa mga sampot, hips ug ibabaw nga mga bukton. Karon atong hisgutan kung nganong siya nagpakita ug unsaon pagkuha sa cellulite gikan sa mga sampot.
Ang mga hinungdan sa dagway sa cellulite
Sa kabaliskaran, dili lamang ang mga kababayen-an nga babaye ang nag-atubang sa problema sa cellulite, apan usab ang mga manipis nga modelo sa babaye. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang cellulite makita sa diha nga ang tambok nga layer magsugod sa paghupot sa liquid. Ang mga rason alang niini nga kinaiya adunay daghang gibug-aton - usa ka pagpabilin sa usa ka kahimtang sa tensiyon, ug dili maayo nga nutrisyon, ug dili maayo nga ekolohiya, ug, siyempre, usa ka dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Ang makadaut nga mga kinaiya usab makatampo sa pagporma og ngil-ad nga tubercles sa panit. Makuha ang cellulite sa mga sampot mahimong sa daghang mga paagi - aron sa pagtabang sa mga cosmetic nga mga pamaagi ug mga ehersisyo batok sa cellulite. Apan ang nag-unang kondisyon, kini mao gihapon - usa ka pagrepaso sa ilang mga batasan sa pagkaon ug pagkaadik, pananglitan, sa mga sigarilyo. Siyempre, daghang mga tawo ang nalisdan sa pagdumili sa ilang mga kaugalingon nga usa ka naandan nga sigarilyo sa usa ka tasa sa kape sa buntag o usa ka tasty nga panihapon. Apan, kung nakahukom kami nga makig-away sa cellulite, kinahanglan nga isakripisyo ang usa ka butang. Kung ang pangutana "unsaon pagwagtang sa cellulite gikan sa mga sampot?" Dili nimo tugutan nga matulog sa gabii, apan dili nimo gusto nga mogasto sa salapi sa pag-adto sa beauty salon, mahimo nimong sulayan nga pildihon ang "tinapay" sa balay. Ang mga tigtabang niining lisud nga butang magamit gikan sa cellulite sa buttock ug pagmasahe.
Masahe
Human maligo, mahimo nimo nga gamiton ang mga problema nga mga lugar. Pinaagi sa dalan, kini mao ang mas maayo nga sa usa ka Bath sa asin sa dagat o mga utanon. Ang usa ka sinagol nga mga hilba sa lavender, marjoram, horsetail, rosemary, oregano, ivy, mensahe ug thyme ang gikinahanglan alang niini nga katuyoan. Busa, pagmasahe. Kinahanglan kini gisugdan sa mga light stroke, dayon mopadayon kita ngadto sa mas aktibo nga mga aksyon, nga nagabug-at sa mga papa nga adunay mga lihok nga susama sa mga gibutang sa minasa. Dugang nga mga buko sa mga tudlo nga atong agianan sa tanan nga mga problema nga mga problema ug atong tapuson ang pagmasahe pinaagi sa sayon nga mga patpat. Human sa ingon nga pagtambal, kinahanglang mogamit ka og cream sa panit.
Pagbansay batok sa cellulite
- Sa pagpakig-away batok sa cellulite sa mga sampot, ang pagtulo sa pisi makatabang sa daghan. Ayaw dayon pagsulay sa paglihok, mas maayo nga magsugod sa 10. Apan kinahanglan nimo kini buhaton nga walay hunong. Ug ang matag adlaw ngadto niining napulo makadugang sa 5-10 nga paglukso. Ug ang mga kaunoran sa mga sampot nga nagkupot ug mga posisyon sa cellulite ang modala.
- Naghigda sa luyo, gibayaw namo ang tul-id nga mga bitiis. Ang mga pag-atubang kinahanglan nga 2, 10 nga mga ang-ang sa matag tiil.
- Naghigda sa imong likod, gibira ang mga medyas sa tul-id nga mga bitiis sa imong kaugalingon. Ug dayon, gibiyaan ang mga medyas sa niini nga posisyon, atong gibuksan ang mga tiil sa nagkalainlain nga direksyon, dili nalimot sa pagpugong sa mga sampot. Ang ehersisyo dili lisud, apan kinahanglan nimo nga balikon kini sa makausa 40.
- Naghigda sa iyang tiyan, gibayaw ang iyang tuo nga mga bukton sa punoan. Ug dayon dungan namong gision ang mga kamot ug tiil gikan sa salog. Sulod sa pipila ka mga segundo niini nga posisyon kinahanglan nga magpabilin ug mobalik sa duha ka mga kamot ug mga tiil ngadto sa salog. Mga pag-uswag niini nga ehersisyo 2, alang sa 10-15 nga mga pagsubli.
- Mga squat, nga dili mokuha sa mga tikod gikan sa salog. Sa niini nga kaso, ang mga tiil ug mga tuhod kinahanglan mag-uban, ug kita naningkamot nga magpabilin nga tul-id ang atong likod. Ug, ang mga squats gihimo sa mosunod.
Giduko namo ang mga bitiis sa mga tuhod, milugsong sa tunga nga squat (ang anggulo tali sa shank ug ang paa mga 900) ug magpabilin sulod sa pipila ka mga segundo niini nga posisyon. Unya kami motunob. Mga pamaagi niini nga pagbansay 2 ngadto sa 10 nga sit-ups.
Lagmit, sa pagpakig-away batok sa selyulite ang labing epektibo nga nagpadayon sa mga sports. Apan ang ubang mga pamaagi dili angay pasagdan, apan usa lamang ka katimbang.
Ug labaw sa tanan, hinumdomi ang tanan nga imong buhaton aron makig-away sa cellulite, buhaton nimo ang imong kaugalingon. Busa dili ka magpadaog sa katapul ug malikayan ang kakulang sa panahon. Ang usa ka gamay nga kaanyag ug maayo nga pagbati wala pa makadaot bisan kinsa.