Ang depresyon panahon sa pagmabdos komon sa mga modernong kababayen-an, ug sumala sa statistical data, nagkagrabe ang sitwasyon kada tuig. Bisan pa sa mga aktibong paningkamot sa mga doktor sa pagdani sa pagtagad niini nga suliran, alang sa kadaghanan sa mga tawo kini dili masabtan sa kalainan tali sa depresyon sa mga mabdos nga mga babaye ug sa naandan nga kahimtang sa emosyonal nga pagkadili masulbad sa panahon sa pagmabdos.
Pipila lang ang nakasabut nga ang depresyon sa panahon sa pagmabdos usa ka sakit nga nagkinahanglan og pagtambal. Ang ingon nga pagkawalay kahibalo adunay seryoso nga sangputanan alang sa inahan ug sa bata. Ang ingon nga depresyon mahimong mosangpot sa usa ka paglangan sa mental nga kauswagan, mga gikulbaan nga mga kakulian, pagbungkag sa mga organo sa bata ug sa grabe nga psychosis sa inahan. Ug nga ang pagpaabut sa bata wala mapalandong sa ingon nga mga panghitabo, dili kini sobra nga mahibal-an daan kung unsa ang depresyon sa mga mabdos nga babaye, ug unsaon pagsagubang niini.
Ang mga hinungdan sa depresyon panahon sa pagsabak
Ang depresyon sa pagmabdos gikonsiderar nga usa ka sakit kung ang depresyon, depresyon, kawalay pagtagad, pag-atake sa dili makatarunganon nga kahadlok ug kabalaka, ug uban pang mga negatibo nga emosyonal nga estado dili molabay sobra sa duha ka semana. Sa medisina, ang depresyon panahon sa pagmabdos gitawag nga perinatal, nagkalainlain kon itandi sa kalisud ug hinungdan sa panagway. Ang mga hinungdan mahimong sa gawas ug sa sulod, maingon man usab tungod sa kahimtang sa panglawas. Busa, sa unang bahin, gikinahanglan nga dili iapil ang mga sakit nga maoy hinungdan sa mga hormonal disorder ug depressive conditions.
Ang depresyon sa mabdos nga mga babaye kasagaran mahitabo sa wala pa ang pagpanganak. Ang hinungdan tingali mao ang kahadlok nga mahimong dili maayo nga inahan, usa ka pagbati nga dili andam alang sa pagkainahan. Kung kaniadto wala'y mga paningkamot nga manganak sa usa ka bata, nan kini usab makatampo sa pagpalambo sa depresyon.
Ang dili maayo nga pag-ayo sa depresyon human sa matig-a nga pagmabdos, mahimo usab nga makaapekto sa mental nga kahimtang sa umaabot nga inahan sa sunod nga pagmabdos.
Pagtambal sa depresyon sa mga mabdos nga mga babaye
Ingon nga usa ka lagda, ang pagtambal naglangkob sa psychotherapy, ug, kung gikinahanglan, ang tambal mahimong ireseta. Apan ang pagtambal sa depresyon panahon sa pagbuntis posible lamang kung ang usa ka babaye o mga paryente makaamgo sa presensya sa usa ka problema, nga talagsa ra kaayo. Kasagaran dili kay dili, ang mga babaye mobati nga sad-an tungod sa ilang mga emosyon, tungod kay sa katilingban ang kaylap nga opinyon nga ang mga mabdos nga mga babaye kinahanglan nga magmalipayon ug magmalipayon hapit sa tanang panahon. Busa, gisulayan nila ang pagsumpo sa mga emosyon, nga nakapasamot lamang sa sitwasyon. Dugang pa, sa usa ka kahimtang sa depresyon, ang labi ka kusog nga kausaban sa hormone, ang usa ka babaye dili makahunahuna sa pagsusi sa sitwasyon. Niini nga kahimtang, ang panglantaw sa unsay nahitabo nga mga kausaban mahinungdanon, bisan ang gagmay nga mga kalisud makaangkon sa katalagman nga katalagman.
Sa pagtan-aw sa problema sa laing bahin ug pagpangita mga pamaagi sa pagsulbad niini, aron masabtan ang kawalay kahadlok sa mga kahadlok, o pagpangita og mga pamaagi aron sa pagbuntog kanila niini nga kahimtang imposible lamang. Human makagawas gikan sa depresyon, ang usa ka babaye mahingangha sa dugay nga panahon, unsaon niya pagkalagot pag-ayo sa mga gagmay nga butang, apan posible lamang kini pagkahuman sa pagkaayo. Ug ang kahibalo sa kaseryoso sa sitwasyon mao ang unang lakang sa pagkaayo.
Ang pagtambal sa depresyon sa mga mabdos nga kababayenhan nagsunod sa samang sumbanan sama sa pagtambal sa uban pang mga matang sa depressive disorder. Apan kung walay posibilidad nga mahimong usa ka maayong psychologist, ang usa ka babaye kinahanglan nga mogawas gikan sa depresyon sa iyang kaugalingon. Sa ingon nga mga kaso kini kasagaran girekomendar nga mangita og usa ka makapaikag nga pagtulun-an, makapakigsulti sa labaw pa ug sa kasagaran adunay butang nga makabalda. Apan alang niining tanan, gikinahanglan nimo ang kusog, tinguha ug kadasig, nga imposible sa usa ka kahimtang sa depresyon. Busa, sa unang bahin, kinahanglang maghimo ka sa usa ka eskedyul sa pagpauswag sa panglawas nga mga pamaagi nga makapaayo sa pisikal nga kondisyon. Bisan unsa pa ang imong buot, kinahanglan ka magsugod sa klase. Mahimo kini nga yoga, paglangoy sa pool, pagginhawa sa pagginhawa, pag-jogging o paglakaw-lakaw sa lab-as nga hangin. Ang bisan unsa nga makadugang sa lebel sa oxygen sa dugo, makatabang sa pagbuntog sa depresyon.
Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ihatag sa nutrisyon. Ang dili balaan nga kakulang sa mga bitamina mahimong mosangpot sa tanan nga susamang depresyon sa panahon sa pagsabak. Ang sobra nga pagkaon adunay negatibong epekto sa mental nga kahimtang. Dugang pa, gikinahanglan ang paglikay sa mga negatibong impormasyon pinaagi sa bisan unsang paagi. Ang pagpalambo sa pisikal nga kondisyon makadugang sa lebel sa enerhiya, nga mosangpot sa usa ka pagpalambo sa emosyonal nga kahimtang. Unya mas sayon nga masabtan ang mga hinungdan sa depresyon, ug mangita sa angay nga mga pamaagi sa pagbuntog niini.
Ang usa ka babaye ug ang iyang pamilya kinahanglan nga makasabut nga ang depresyon dili usa ka kapritso. Ang ingon nga mga kahimtang giandam sa mga nagpadayon nga kemikal nga mga proseso, ug ang bisan unsang mga akusasyon, kasuko o mga pagsaway sa niini nga mga sitwasyon nga dili angay.
.