Ang agianan-agresyon usa ka sakit sa kadaghanan sa modernong katilingban. Pipila lang ang naghunahuna niini, apan ang rason nga ang imong suod nga higala kanunay nga nagtrabaho sa samoyedstvom o usahay nagpahamtang sa pisikal nga kadaot, pagkaluka, pagbugal-bugal sa iyang kaugalingong lawas, mao ang pagsilot sa kaugalingon. Ang pinakagrabe nga butang mao nga ang mga bata ug mga hamtong gusto niini.
Autoagression - unsa man kini?
Ang auto-aggression sa psychology gitawag usab nga autodestruction o "pagbalik sa kaugalingon." Sa paghukom sa niini nga ngalan, imong masabtan nga kini usa ka matang sa kalihokan, mga buhat nga gitumong sa pagpasakit sa kaugalingon. Diha sa mga basahon bahin sa siyentipikong sikolohiya, ang mosunod nga kahulogan niini nga panghitabo makita: ang auto-aggression usa ka makadaut sa kaugalingon nga kinaiya nga gipahinabo sa pag-redirect sa agresyon, kasuko sa kaugalingon. Ang bisan unsang mahinungdanong tawo nakasabut nga dili normal nga makadaot sa imong kaugalingon, aron makababag sa kaugalingong kaayohan sa usa ka tawo. Sa kaso sa mga autoagressor, lahi ang sitwasyon.
Autoaggression - Mga Hinungdan
Adunay mosunod nga mga hinungdan sa autoaggression:
- Eksternal . Naglakip kini sa pisikal ug sikolohikal nga kapintasan sa usa ka tawo nga sa umaabot mahilig sa pagbuhat sa pisikal nga kadaot sa iyang kaugalingon. Dugang pa, ang pang-gawas nga mga hinungdan sa autoaggression usa ka paglapas sa proseso sa pagpakig-uban sa katilingban (sosyalisasyon). Sa mga kabataan, ang pundasyon niini gipahamtang pinaagi sa kanunay nga panag-away tali sa mga ginikanan, pagpaubos ug pagdaog-daog sa eskwelahan.
- Internal . Ang agresibo sa kaugalingon apektado sa mga tawo nga emosyonal, mga tawo nga adunay dili matukib nga mga hunahuna, mga dili personal nga mga personalidad nga kasagaran naghatag og taas nga paglaum sa katilingban. Kining mga tawhana dunay mga empatiya (empatiya), ubos sa depresyon nga estado. Ang mga psychologist nangatarongan nga adunay direktang koneksyon tali sa autoaggression ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon.
- Biological . Ang pagkasakop sa awtoridad mahimong hinungdan sa visual, auditory nga mga panghunahuna, sakit sa pangisip .
Auto-agresyon - sintomas
Gitino kini pinaagi sa daghang mga ilhanan sama sa:
- pag-abuso sa mga droga, alkohol, tabako (kini naglakip sa bisan unsa nga pagsalig sa kemikal);
- gamay nga malaglagon nga kinaiya (pagwagtang sa mga tinapay gikan sa mga samad, pagpaak sa ngabil ngadto sa dugo, ug uban pa);
- Ang mga pag-atake sa autoaggression gihulagway sa mga pagpaningkamot sa paghikog, pagkadali madasig, ang tinguha nga mag-inusara uban sa kaugalingon;
- mahunahunaon o walay panimuot nga tinguha nga makaadto sa mga sitwasyon nga peligroso sa kinabuhi (mga ekstrimang dula);
- tinuyo nga pagbuhat sa mga buhat nga pagahukman sa katilingban;
- pagdumili sa pagkaon o sobra nga pagkaon (autoaggression sa pagkaon);
- ang sumbong sa kaugalingon sa tanang kasal-anan sa katawhan;
- kanunay nga pagpaubos sa kaugalingon.
Mga matang sa autoagresyon
Sa pagkakaron, adunay upat ka mga matang sa makadaut-sa-kinaiya nga kinaiya nga mahimong bukas (pamatasan sa paghikog) ug sirado (ang tinguha sa pag-master sa usa ka delikado nga propesyon, usa ka kiling sa pag-inom). Pinaagi sa pagpahayag, ang mosunod nga mga matang sa "pagbag-o batok sa kaugalingon" gipalahi:
- Espiritwal nga awtoriyo . Dinhi, ang usa ka tawo, nga walay pag-ila sa iyang kaugalingon, nahimong usa ka hostage sa iyang moral nga mga prinsipyo, mga hiyas, ingon nga resulta nga siya mahimong nagpalambo sa drug dependence. Kasagaran, kini nga mga indibidwal anaa sa pagkahubog. Nahitabo usab nga kini nga matang sa autoagmenta gipailalom sa usa ka partisipante sa usa ka relihiyosong grid diin kini gidid-an sa pagpakita sa mga negatibong emosyon.
- Pisikal . Dinhi ang tanan klaro. Ang tawo, kon dili siya makatubag sa iyang nakasala, nag-inusara sa iyang kaugalingon nga nagsamad sa iyang kaugalingon, gilugos ang iyang kaugalingong lawas. Kon siya kanunay nga nag-antus sa pisikal nga pag-atake sa kapintas, kanunay niyang gisulay ang pagtago sa mga timailhan sa mga pagpamutol ubos sa mga sinina nga adunay taas nga mga bukton, mga panapton.
- Pag-atake sa kaisipan sa kaugalingon . Ang tanan nga imong madungog gikan sa niini nga tawo mao nga siya dili makahimo sa bisan unsang butang, siya dili makahimo sa bisan unsang butang. Aduna bay butang nga dili maayo nga nahitabo? Ang autoagressor moingon nga kini ang iyang sayop ug walay lain. Kanunay siyang maghisgot mahitungod sa iyang kaugalingong pagkaubos, pagkaubos. Pag-insulto sa kaugalingon.
- Social . Kini mao ang pipila ka mga dili maayo nga mga tawo, kadtong nagtinguha nga mahimong usa ka puti nga uwak, usa ka sinalikway sa katilingban. Sila adunay kinaiya nga imoral, ug usahay madaldal, pamatasan. Dili kini katingad-an, apan ang ingon nga tawo nalipay sa dihang ang mga tawo dili malipayon sa iyang kinaiya.
Autoaggression - pagtambal
Kon kita maghisgot sa mas detalyado kon unsaon sa pag-atubang sa autoaggression, importante nga hinumdoman nga kini kinahanglan nga makahimo sa husto nga pag-diagnose. Ang kini nga kapilian tukma sa kaso sa grabeng kalainan sa mga makadaot sa kaugalingon nga kinaiya ( anorexia , bulimia, alkoholismo ug uban pa). Usa ka espesyalista (psychiatrist, psychologist, psychotherapist) nagaayo sa usa ka pasyente, nagdapit kaniya sa pagsulat sa mga pangutana, aron ipasa ang mga testive nga projective.
Mahitungod sa pagtambal mismo, usa ka indibidwal nga pamaagi ang tukma dinhi. Importante nga masabtan kung unsay hinungdan sa autoaggression. Ang nag-una nga butang mao nga ang usa ka tawo makaamgo sa iyang problema, aron masabtan nga kini magpasamot sa kalidad sa iyang kinabuhi. Ang sulundon nga kapilian sa pagtambal sa autodestruction mao ang pagpangayo og tabang gikan sa usa ka psychotherapist kinsa nagabuhat sa pag-ila nga therapy sa pamatasan. Gawas pa sa pagtrabaho uban sa mga hinungdan sa pangisip, usa ka espesyalista ang mahimong magreseta sa tambal (antidepressants, antipsychotics).
Kon kini nga pamaagi sa pagtambal lisud ipatuman, ang autoagressor kinahanglan nga makakat-on kon unsaon pagpahayag sa husto nga emosyon. Busa, haom ang pagsulat sa usa ka masuk-anon nga sulat, nga human niini kini kinahanglan nga bungkagon. Kon ang kasuko gikan sa sulod magtangtang kanimo, makaluwas ka dayon sa unlan, mosinggit. Pagkat-on nga pun-on ang kahiladman sa sulod nga adunay positibo nga mga emosyon, mga impresyon. Mobati sa imong kaugalingon nga kapuslanan. Pagkat-on sa pagrelaks (pagkontak sa kinaiyahan, pagpaminaw sa makapahayahay nga musika).
Auto-agresyon sa bata
Ang autoaggression sa mga bata mahimong matagad pinaagi sa pag-atiman, pag-amuma ug paghigugma gikan sa mga ginikanan, ang labing suod nga mga tawo sa bata. Kon ikaw nakamatikod nga ang bata nagsugod, pananglitan, sa pagpusil sa iyang ulo batok sa bongbong, aron sa pagkalot sa iyang kaugalingon, ayaw ipakita kaniya ang iyang kahadlok. Dinhi tukma ang paghisgut kon kinsa ang nakapasilo kaniya, nagpalupig sa mga nakasala, naghulagway kanila sa usa ka dili makatarunganon nga porma. Kini nga kapilian wala makatabang? Sa diha nga ang bata magsugod sa pagpasakit sa iyang kaugalingon, hatagi siya og kalumo ug pag-amuma. Aron maluwas ang bata gikan sa makadaot nga kinaiya sa kinaiya, daygon siya kanunay, ug labaw sa tanan - ayaw pag-apil sa pagbabag sa kaugalingon .
Pag-atake sa awto sa mga tin-edyer
Ang usa nga nahibaloan o walay panimuot nga pag-atake sa awtomatik nagpakita sa iyang kaugalingon sa mga tin-edyer nga adunay dili kaayo tensiyon nga pagsukol ug kadtong mga dili mahimutang sa emosyon. Husto nga makigsulti sa usa ka tin-edyer, aron ipatin-aw nga gusto nimo nga tabangan siya. Paminaw niini. Ang nag-unang butang nga pagdani sa atensyon sa usa ka tin-edyer ngadto sa iyang dignidad, mga kalig-on sa kinaiya (pagsugyot nga maghiusa aron paghimo og usa ka lista sa positibo nga mga hiyas). Importante nga ipatin-aw nga siya kanunay nga makasalig sa tabang sa mga hamtong.
Autoagresyon sa mga hamtong
Ang pagkasakop sa awto, ang pagtambal sa mga hamtong nga dili sayon, sama sa mga bata o mga tin-edyer sa eskwelahan, mahimong mawala. Sa una nga dapit mao ang pagpakigsulti sa usa ka psychotherapist, kung dili sayon ipatuman, unya sa panahon sa pag-atake sa agresyon kini girekomendar nga maghupot ug diary, palibutan ang imong kaugalingon sa mga tawo nga motabang sa pagtan-aw sa imong kinabuhi gikan sa lainlaing anggulo. Angayan nga usbon ang kinaiya sa atong problema, kuhaa ang responsibilidad alang sa atong kaugalingong mga kinabuhi ug tuohi nga, bisan unsa pa ka dili igo ang sitwasyon, dili kini matul-id.
Paglikay sa autoaggression
Kung ang pagtratar sa autoagresyon dili imong kaso, apan usahay adunay makadaut nga kinaiya sa kinaiya, nan angay nga gamiton ang pagpugong niini. Kinahanglan nimo nga makat-on unsaon nga husto ang pagpahayag sa imong kasuko, makahimo sa pagpanalipod sa imong opinyon. Kung ang sobra nga negatibong mga emosyon , ibalhin kini sa paghimo sa pagkamamugnaon, sa sports (pagbunlot sa punching bag human sa malisud nga adlaw sa trabaho, pagrelaks sa yoga).
Autoagression - mga libro
Ang pagkasakop sa awto, ang literatura nga makatabang sa matag usa aron mas masinati ang detalye kon unsa kini ug kung unsaon pagtagad kini, usa ka makadaot nga kinaiya nga mahimo'g hisgutan:
- " Ang papel ug dapit sa panghitabo sa autoaggression sa mga pamilya sa mga pasyente nga nagdepende sa alkohol " author Merinova A. Imong mahibal-an kon unsa ang kaminyoon sa "alkohol" ug kon giunsa sa mga diborsyo ang makaapekto sa awtomatiko nga pagkatawo.
- " Usa ka tin-edyer. Gikan sa paglaglag sa kaugalingon ngadto sa paglambo sa kaugalingon. "Ilatova A. Ang tagsulat nagsulti kon sa unsa nga paagi ang autodestruction makahimo sa pagguba sa kinabuhi sa usa ka tin-edyer.
- " Proteksiyon nga mga mekanismo " McWilliams N. Dinhi imong iklaro alang sa imong kaugalingon kung nganong ang autodestruction nakita isip mekanismo sa panalipod sa psyche.
- " Auto-agresyon, paghikog ug alkoholismo " Shustova D. Ang libro mapuslanon sa mga trabahante sa katilingban ug medikal, mga psychologist, kinsa kasagaran sa ilang praktis moatubang niining tulo nga mga problema.