Atay sa Pagbuntog

Lakip sa mga pagkaon alang sa mga nagpaabut nga mga inahan, dako nga importansya ang gihatag sa karne. Apan ayaw ibaliwala ang mga by-products, sama sa atay, nga positibo nga makaapekto sa gidaghanon sa pula nga mga selula sa dugo sa dugo. Dili lamang alang sa mga kababayen-an nga nag-antus sa kakulangan sa iron, apan alang usab sa tanan panahon sa pagmabdos, ang atay mapuslanon.

Unsa nga matang sa atay ang mahimong mabdos?

Ang produkto sa produkto lahi, ug dili tanan niini ang angay diha sa pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye. Ang labing mapuslanon nga husto nga giisip nga mga pagkaon panahon sa pagmabdos, nga gihimo gikan sa karne sa karne ug manok. Sila adunay labing importante nga mga butang alang sa umaabot nga mummy.

Daghang mga tawo ang nakahibalo bahin sa kaayohan sa cod sa atay, nga gibaligya sa lata nga porma. Ang ingon nga produkto mao ang hinoon delicate ug walay kalabutan sa usa ka usbaw sa hemoglobin sa dugo.

Apan wala kini magpasabot nga ang maong atay makadaot - kini adunay mapuslanon nga tambok nga mga asido nga positibo nga nag-impluwensya sa kinatibuk-ang kondisyon sa mabdos nga babaye, ug mao nga kini usahay girekomenda nga tagdon ang imong kaugalingon niining lami nga produkto.

Posible ba alang sa mga mabdos nga adunay usa ka mahuyang nga linuto nga atay?

Ang labing kaayohan gikan sa atay sa thermally minimally processed nga produkto, nga mao, sa usa ka dili maayo nga giasal nga porma. Apan, bisan pa sa dayag nga kaayohan, apan sa niini nga porma, ang atay dili angay gamiton. Bisan kung ang kahayopan mitubo sa kaugalingong farmstead, wala kini nagpasalig nga wala ang mga parasito nga nagpuyo niining hemopoietic organ, ug usab mikaylap sa tibuok lawas.

Unsa ang lutoon gikan sa atay?

Sama sa gipasabut na nato, ang atay alang sa mga babayeng mabdos mapuslanon kaayo, kung kini giproseso pinaagi sa temperatura. Gikan niini mahimo ka maghimo sa goulash, magluto sa alisngaw o fried liver patties o gamiton kini, mikatap sa tinapay nga atay pate. Mga nagkalainlain nga pagluto sa lainlaing matang sa atay nga masa.