Aw, kinsa ba kanato ang wala magdamgo sa Hollywood nga pahiyum? Ug dili kinahanglan nga isulti nga ang tanan nga mga veneer, maayo nga mga dentista o, bisan pa, ang tubig sa mas maayo nga kalidad.
Hunahunaa lang nga ang tanan makalingaw sa puti nga mga ngipon, nga dili mogasto niini nga dengzhischa nga ginahatag sa mga sikat nga tawo. Dili ka motuo kanako? Ug ania ang lista sa labing epektibo ug dugay na nga napamatud nga mga pamaagi. Siguroha nga i-apply kini nga mga tip sa praktis, ug imong pagabasolan ang usa ka butang lamang - nga wala nimo makita ang usa ka lista niining mga lifhaks kaniadto.
1. Baking soda
Huo, huo, posible nga nakabati na ikaw nahanungod sa sining himan sa milagro, apang ang teoriya wala pa gid nag-abot sa teorya. Pinaagi sa dalan, ang baking soda dali rang limpyohan ang dalag nga panit sa ngipon ug kuhaon ang dili maayo nga baho gikan sa baba. Ang tanan nga imong gikinahanglan aron makabaton og usa ka pahiyom sa Hollywood: usa ka pinch of soda idugang ngadto sa toothpaste ug limpyo dili labaw sa kanunay 1-2 beses matag semana.
2. Apple cider nga suka
Kini usa ka kinatibuk-an nga natural nga produkto, nga nakuha pinaagi sa fermenting apple juice. Tinuod, kinahanglan nga giingon nga kini nga pamaagi dili angay alang sa mga tawo nga may sensitibo nga enamel. Aron sa pag-andam sa sinagol, pagtunaw 1 ka kutsara nga suka sa 10 ka kutsarang tubig. Sa katapusan, dugangi 1 ka kutsarita nga asin. Pagmasa. Uban niini nga sagol, hugasi ang imong baba sulod sa 1-2 ka minuto. Ang pamaagi gisubli dili usa ka beses sa usa ka semana. Ang gidugayon sa kurso mao ang 1 ka bulan.
3. Strawberries
Ang strawberry adunay usa ka organic compound nga gitawag og malic acid. Dinhi mahimo niya nga maputi ang imong mga ngipon. Aron mahimo kini, pagputol sa berry sa katunga ug sa 1 ka minuto, pagpahid sa ngipon. Sa kataposan hugasi ang imong baba sa tubig. Pinaagi sa dalan, strawberry sa hingpit relieves mga ngipon gikan sa plake nga tungod sa konsumo sa kape, bino, matam-is nga tubig soda ug uban pa.
4. Kaon sa keso sa Olandes
Ang keso naglakip sa casein, gatas nga protina, nga nag-atiman sa imong enamel. Ang ingon nga mga hard cheeses sama sa Dutch o Altaic, makahimo sa paglimpyo sa plake. Dugang pa, kini adunay daghan nga calcium, nga makapalig-on sa imong mga ngipon.
5. Sunda ang mga rekomendasyon sa imong dentista
Kanunay kaming nagsulti sa among mga anak nga ang mga ngipon kinahanglan nga limpiyohan sulod sa 2-3 ka minuto, apan kami ang nagsunod niini nga lagda? Busa, ayaw pagluwas ug pagkuha sa taas nga kalidad nga toothbrush ug dental floss. Dugang pa, ayaw kalimot nga hugasan ang imong baba sa usa ka espesyal nga tambal o tubig human sa matag pagpangaon.
6. Naglakip kami sa mga produkto sa pagkaon nga limpyo nga ngipon gikan sa plake
Kini pamilyar, apan kini nga paagi, siguradong, makatabang aron makab-ot ang usa ka puti nga pahiyum. Busa, kada adlaw magkaon ang mga carrots, celery, mansanas nga adunay fiber. Ug ang tanan nga matang sa mga utanon - usa ka tinubdan sa mapuslanon nga mga minerales nga dili lamang makatabang sa pagkuha sa mga lama sa mga ngipon, kondili usab pagpanalipod batok sa pagkadunot sa ngipon.
7. Bright pula nga lipstick, berry tint o fuchsia
Kini nga kapilian naghatag og usa ka hamubo nga pagputi nga puti. Ang ingon nga mga kolor ug mga kolor sa lipsticks makahimo sa mga ngipon nga magpakita nga mas puti pa kay sa tinuod nga kini. Pinaagi sa dalan, hinumdomi nga adunay mga landong nga makadula sa usa ka mapintas nga komedya nga adunay kolor sa ngipon nga enamel. Kini naglakip sa: purpura, brown, mangitngit nga purpura, purpura, korales, luspad nga pink, lilac, brown.
8. Hydrogen Peroxide
Kasagaran kini nga himan gigamit sa propesyonal nga dentistry. Pananglitan, kadaghanan sa mga gels alang sa mga capes adunay peroxide sa konsentrasyon nga 6-9%. Alang sa paggamit sa panimalay, pagkuha sa hydrogen peroxide sa konsentrasyon nga dili molabaw sa 3%. Ang epekto moabut pipila ka adlaw human sa pag-apply. Ang total nga gidugayon sa kurso mao ang 10 ka adlaw. Adunay daghang mga paagi aron maputi ang ngipon nga adunay peroxide. Pananglitan, mahimo kini nga pagligo (hugasan ang baba sa usa ka solusyon nga adunay tubig ug peroxide sa ratio nga 1: 1). Kini naglakip sa pagputol sa soda ug peroxide (gamay nga kantidad sa peroxide ug soda nga gisagol sa atubangan sa pagporma sa gruel ug paggamit sa brush isip regular toothpaste) ug sa katapusan nga kapilian - sa toothpaste, pagtulo sa pipila ka tulo sa peroxide ug lemon juice (dili angay alang sa mga tawo nga sensitibo sa enamel) .
9. Dental floss
Bisag unsa pa ka lisud ang pagsulay, bisan unsa pa ka mahal ang gamiton, kini dili mahimo nga bug-os nimo mapapas ang mga particle sa pagkaon. Mao nga ikaw nagsul-ob og floss sa dughan sa imong pitaka nga mopalambo sa kondisyon sa imong mga ngipon, himoa nga mas himsog ug mas puti.
10. Tea Tree Oil
Diha-diha dayon gipasidan-an nga siya adunay usa ka piho nga kahumot. Kung sa una lisud nga magamit kini, pagdugang 2-3 tulo sa mahinungdanong lana sa toothpaste. Ang pinakamaayo nga epekto makuha kon imong gamiton kini sa lunsay nga porma (ug dili, dili nimo masunog ang baba kon dili nimo gamiton kini sa daghang mga paagi). Dugang pa, ang lana sa tsaa nga kahoy usa ka maayo kaayo nga antiseptic ug antibacterial agent, nga mapuslanon alang sa kondisyon sa gums.