Sumala sa panukiduki, ang usa ka tawo magdamgo matag adlaw, apan sa buntag siya nahinumdom kaayo kanila. Kining tanan hinungdan sa pagkadinalian sa pangutana - nganong wala ko mahinumdom sa mga damgo . Ang tanan nagadepende sa kalihokan sa utok ug sa koneksyon sa subconscious. Adunay ubay-ubay nga mga paagi nga pagaayo kini nga sitwasyon ug makapahimo kanato nga mahinumdom sa daghan sa buntag.
Unsaon sa paghinumdom sa mga damgo?
Sumala sa kasamtangan nga kasayuran sa panahon sa pagkatulog, ang panimuot sa tawo layo gikan sa lawas. Mao nga walay paagi nga makontrol ang imong kondisyon ug mahinumdom sa imong mga damgo. Sa diha nga ang usa ka tawo magsugod sa paghigda, ang koneksyon natukod ug adunay usa ka oportunidad sa pag-ayo sa pipila ka mga higayon.
Unsaon pagkat-on sa paghinumdom sa mga damgo?
- Ang labing yano ug barato nga paagi mao ang pagbutang sa papel ug usa ka pen sa duol sa higdaan aron makahimo dayon sa pagrekord sa tanan nga nahinumduman human mahigmata. Himoa lamang kini dayon human sa pag-abli sa mga mata, diha-diha dayon.
- Kung wala'y papel, nan mahimo nimo gamiton ang laing paagi. Diha-diha dayon human sa pagkahigmata, kinahanglan nimong sulayan ang pagkonektar sa mga damgo nga imong nakita sa tinuod nga mga larawan.
- Usa ka epektibo nga rekomendasyon, unsaon nga mas maayo nga mahinumdoman ang mga damgo - sa dili pa ikaw makatulog, kinahanglan ka maghigda sulod sa usa ka panahon sa usa ka kalma nga kahimtang, palihug ug buhia ang mga hunahuna.
- Kinahanglan nimong kuhaon ang mga electrical appliances nga naa sa kwarto ug ipalayo ang telepono.
- Hikapa ang imong mga mata sa hunahuna nga karong gabhiona mahinumduman nimo ang usa ka damgo. Ang usa mahimong moingon sa ingon nga pamahayag: "Sa usa ka damgo, ang akong mga tubag miabut kanako. Ang akong mga damgo mao ang mga tinubdan sa kaalam. Nahinumdom ko nga nagdamgo ko. "
- Ang pipila ka mga eksperto nagsugyot sa pagbutang duol sa higdaanan nga mga bato sa kinaiyahan, pananglitan, bato nga kristal o turkesa. Ang butang mao nga kini makatabang sa pag-focus nga mas maayo ug magtrabaho isip mga anting-anting .
- Makahimo ikaw og usa ka gamay nga unlan nga adunay mga utanon, nga sa karaang panahon gitawag og "dumka". Diha niini mahimo nimong ibutang ang lavender, mint ug hops. Ang mga hilba sa mga hilba makatabang sa pagrelaks ug pag-adjust sa gikinahanglan nga balud.
Kanunay nga mapugos ang iyang kaugalingon sa paghinumdom sa mga damgo, ang usa ka tawo magaawit sa lawas ngadto sa usa ka trabaho, ug sa umaabut ang tanan mahimong "sa makina".