Unsaon pagpain ang mga kaunuran sa vagina?

Ang pangutana kon unsaon pagbansay sa mga kaunoran sa vagina, makapainteres sa daghang mga babaye. Alang sa usa ka tawo kini usa ka paagi sa pagpauswag sa kalidad sa sekswal nga kinabuhi, usa ka tawo ang gusto nga mag-andam alang sa paghago, ug ang uban nga gipahigayon nga mga inahan kinahanglan nga ibalik ang orihinal nga gidak-on ug tono sa vagina human sa pagpanganak. Dugang pa, mahibal-an nga masaligon nga sa panahon sa pagbansay sa mga intimate muscles ang tibuok nga pelvic diaphragm molig-on, ang sirkulasyon sa dugo molambo, ug kini mopugong sa uterus ug sa pantog gikan sa pagkanaug, ug uban sa komplikadong pagtambal makatabang aron makab-ot ang maayo nga mga resulta sa uban nga sakit sa gynecological.

Busa, unsaon sa pag-pump up ug paghugot sa mga kaunoran sa vagina - atong hunahunaon kini nga isyu sa mas detalyado.

Sa unsa nga paagi ang usa ka babaye mag-atbang sa mga kaunuran sa vagina?

Adunay ubay-ubay nga epektibo nga mga pamaagi nga nagtugot kanimo sa paghugot sa mga suod nga kaunuran sa mubo nga panahon. Kasagaran ang mga gynecologist magtambag sa mga babaye, ang gitawag nga Kegel exercises. Ania ang pipila kanila:

1. Ang kompresiyon ug retensyon sa suod nga mga kaunuran niini nga estado 5-10 segundos. Kini nga ehersisyo kinahanglan nga ipahigayon labing minus 5 minutos sa usa ka adlaw.
2. Kusog nga pagkunhod ug kalingawan (pagkidlap) sa kaunoran sa kaunuran ug anus. Sa pag-usab kini gikinahanglan dili moubos sa 20 ka mga higayon alang sa usa ka paagi, ang katapusan kinahanglan nga usa ka gamay.
3. Pagdalag. Ang mga babaye manganak dayon makasabut sa prinsipyo niini nga pag-ehersisyo, kinahanglan lamang nga itulod uban ang kasarangan nga kalig-on. Ug ang nulliparas kinahanglang hunahunaon ingon nga sila naningkamot nga itulod ang usa ka langyaw nga butang gikan sa vagina.

Kon gusto ka nga bansayon ​​ug palamboon ang mga kaunoran sa vagina sa labing dali nga panahon, kinahanglan usab nimo ang mga espesyal nga simulator sama sa vaginal expander, mga itlog nga jade, vaginal ball ug mga load. Pinaagi sa dalan, adunay mga espesyal nga mga himan nga nagtugot sa paghupot og feedback. Nga mao, samtang imong ipainom ang mga kaunuran sa vagina, mahimo nimo nga masubay ang us aka trend, ingon nga ang aparato magpakita sa kusog sa mga kaunuran. Sama sa mga itlog ug mga bola, ang ilang prinsipyo sa pag-operasyon hilabihan ka yano. Sa dili ka pa magsugod sa pag-igo ug pag-unlot sa mga kaunuran sa vagina, paghimo na sa naandan nga mga ehersisyo nga Kegel, kinahanglan nimo ibutang ang usa sa pinili nga mga simulator didto. Iyang gamiton ang mga suod nga kaunoran, mapadaghan ang agianan sa dugo, mag-uswag ang tono.

Ang maayo nga mga resulta makatabang aron makab-ot ug ang sistema sa kargamento, nga usa ka bola nga adunay gitaud nga kargamento, nga ang gibug-aton niini kinahanglan nga molambo sa dagan sa pagbansay. Ang tahas sa babaye mao ang pagpabilin sa bola sa vagina. Mamatikdan nga sa ingon nga usa ka simulator siya makahimo sa ordinaryong pisikal nga mga ehersisyo, sama pananglitan nga mga squats.

Sama sa imong makita, dili lisud ang pagbansay sa mga kaunuran sa vagina. Kon ikaw makanunayon ug makanunayon, sulod sa 1-2 ka bulan mahimo nimo nga makab-ot ang katingalahang mga resulta.