Ang dili makit-an nga dugang nga pagbati, ang usa ka mubo nga termino nga positibo nga pagbati gipakita sa konsepto sa positibo nga epekto. Daghan lamang ang bug-os nga nakasabut kon unsa kini, ug dili makahatag sa usa ka tin-aw nga kahulogan sa unsa ang kalipay ug unsa ang mga hinungdan niini.
Usa ka kahimtang sa kahinam - unsa kini?
Ang gisaysay nga mga diksyonaryo nagpatin-aw sa kahimtang sa kalipay ingon nga usa ka taas nga buot isip resulta sa maanindot nga mga panghitabo, kalit nga kahimtang sa kalipay, kalipay. Ang termino gihubad gikan sa Grego nga "maayong pagdala". Sa pag-abot niini nga kahimtang, ang usa ka tawo sayop nga nagtuo nga siya adunay tanan ug wala nay lain pa nga paningkamot. Adunay pagkunhod sa pagpugong sa kaugalingon, pagdugtong ug pagkunhod sa panimuot. Unsa ang kahulogan sa kalipay sa termino sa sikolohiya? Kini mao ang sama nga makaapekto sa diha nga ang usa ka tawo makasinati og bangis nga mga emosyon, apan sa usa ka positibo nga paagi, nga walay negatibo. Niini nga kahimtang, ang nag-unang mga pagbati mao ang:
- kalipay;
- kalipay;
- pagmahal;
- kalinaw;
- katagbawan.
Ang usa ka lig-on nga emosyonal nga estado mahimo usab nga nagpakita sa presensya sa seryoso nga mga sakit, ug ang mga hinungdan niini mao ang kadaut sa utok, pisikal nga trauma. Niini nga bahin, giisip niya ang medisina ug sikyatriya. Bisan ang usa ka positibo nga kahimtang sa panghunahuna mahimo nga nagpakita sa mga suliran sama sa:
- kakulangan sa oksiheno sa utok;
- oligophrenia;
- pagkapildi sa frontal cerebral lobes (trauma, makadaot nga pagkahubog);
- manic psychosis;
- psychopathy;
- pag-abuso sa droga, alkohol ug mga pilas sa pagkatulog;
- mga sangputanan sa grabe nga sakit sa kasingkasing, tuberculosis.
Unsa ang kalipay sa gugma?
Kasagaran naghisgot sa kalipay, nahinumduman nila ang mga hinigugma. Sama sa pink nga mga antipara nga gisul-ob niini: ang kalibutan giila ingon nga maayo, ang tanan nagkalibot sa tumong sa gugma, kalipay ug kalipay nag-awas sa kalag. Ikasubo, kini nga kahimtang lagmit matapos. Ang gugma mahangturon, apan ang gugma temporaryo lamang! Gikan sa punto sa panglantaw sa pisyolohiya, ang paghimo sa mga hormone nagpatin-aw sa gugma, apan ang kemikal nga mga reaksiyon nagkahuyang sa panahon. Daghang mga tawo ang interesado sa pangutana: unsa ka dugay ang kalipay sa gugma? Walay eksaktong numero, apan ang ubang mga siyentipiko nag-ingon nga kini nga kahimtang molungtad sa 1-1.5 ka tuig.
Makalipay - mga sintomas
Dili tingali nga ang tawo nga nakasinati og kalipay sa usa ka partikular nga okasyon nahibalo nga kini usa ka pagbati sa kalipay. Kini mahitabo sa himsog nga mga tawo, ingon nga sangputanan sa proseso sa utok. Sa diha nga ang mga endorphin makaugmad og mga hormone, ang pag-agwanta masinugtanon, ang mga pagbati sa kalipay, ang pag-inspirasyon motumaw, apan ang presensya sa kalipay nga nagpakita sa mosunod nga mga ilhanan:
- Maayo kaayo nga pagbati, kahinam. Kakulang sa mga problema.
- Nagadugang nga kalihokan sa indibidwal, pagkalipay, apan walay bunga.
- Ang pagpalambo sa mahunahunaon nga panghunahuna , ang gusto sa pantasya, ideolohiya.
- Pag-us-os sa mga proseso sa intelektwal.
Makaluluoy ug Depresyon
Gikonsiderar nga usa ka tawo sa kalipay nga kanunay magmalipayon: bisan sa gugma, o nahimong usa ka ginikanan, o naghimo sa usa ka daan nga damgo, apan kini dili. Usahay ang emosyonal nga kahitas-an mahimong magpaila sa paagi sa usa ka depressive nga kahimtang. Kasagaran, ang kalainan tali sa kalipay ug kagul-anan hapsay, apan kung ang usa ka tawo dili himsog, usa ka pagbag-o sa psycho-emotional nga kaagi modala ngadto sa kalit nga paglukso sa mood. Alang sa kalipay, ang usa ka tawo mahimong makaagi sa depresyon ug sa laing bahin.
Unsa ang kalainan tali sa ecstasy ug euphoria?
Usahay ang pagbati sa kalipay sa sayup nga sayup nga pagkalibug sa kagubot. Kini nga mga estado susama gayud sa pipila ka mga paagi, apan kini hingpit nga magkatapok sa termino sa sikolohiya. Unsay buot ipasabut sa kalipay? Ang usa ka positibo nga kolor nga makaapekto, ang usa ka kahimtang nga labing maayo nga panglawas, ang emosyonal ug pisikal, ug ang hilabihang kalipay usa ka hilabihan nga sukod sa tensiyon sa espirituhanon, usa ka mas taas nga kalipay, usa ka daw wala-sa-kaugalingon nga pagpuyo. Ang laing importanteng kalainan mao ang:
- Ang euphoria mas dugay nga dugay;
- Ang kalipay nga molungtad sa mubo nga panahon.
Unsaon pagkab-ot sa kalipay?
Sa diha nga ang pangutana motumaw: unsa ang kalipay, daghan ang nakahinumdum dayon sa mga dili kinaiyanhong kondisyon tungod sa paggamit sa psychotropic nga mga sangkap ug mga tambal (mga droga, mga tablet, alkohol). Naghatag sila sa pagsulod sa mga pwersa, nag-usab sa panglantaw sa kalibutan, hugot nga nagpataas sa buot . Apan ang ingon nga mga pamaagi adunay makadaot nga epekto sa panglawas. Unsaon paghimo sa kalipay sa tabang sa "matarung nga mga paagi" sa adlaw-adlaw nga kinabuhi?
- Nag-sport. Ang mga atleta kasagaran adunay mga mahayag nga kondisyon sa background sa aktibo nga pisikal nga kalihokan.
- Pananglitan, ang yoga.
- Pagpaminaw sa espesyal nga musika.
- Mga Hobbies (drowing, balak, ug uban pa).
- Wala'y interes nga tabang sa uban.
- Mapuslanon ug tasty nga pagkaon.
Ang pagkalipay sa kinabuhi nga dili gamiton ang mga artipisyal nga simulator mao ang husto nga pagpili. Ikasubo, walay usa niining mga pamaagi nga dili garantiya nga mosangpot sa usa ka kahimtang sa emosyonal nga pagkaayo. Ang pagpatubo sa mga hormone sa kalipay mahimong madasig, pananglitan, pinaagi sa lami ug himsog nga pagkaon (mga prutas, sereales, chocolate, porridges, ug uban pa), apan ang kusog nga emosyon sama sa kalipay nga nagkinahanglan og tensyon ug kalig-on sa sulod.