9 ka tuig na ang milabay, ang bantog nga aktres, singer ug magsusulat nga si Gwyneth Paltrow milusad sa iyang kaugalingon nga online nga tinubdan, nga nagtabang sa mga magbabasa sa pagpangita sa mga tubag sa nagkalainlaing mga pangutana bahin sa husto nga paagi sa kinabuhi, nutrisyon, ehersisyo, pagbiyahe ug daghan pa. Ang highlight sa site mao ang tambag gikan sa mga celebrity, nga ilang gihatag ang ilang mga fans ug tanan nga mga comers. Ang sunod nga bisita ni Gwyneth mao ang star podium nga si Miranda Kerr, kinsa nagsulti dili lamang kung giunsa niya paghupot ang hingpit nga pisikal nga porma, apan usab sa pagsugod sa iyang kasal uban ni Evan Spiegel.
Gipili ni Kerr ang Kundalini alang sa iyang kaugalingon
Bag-ohay lang taliwala sa mga artista kini nahimong uso kaayo aron ipaambit sa uban kung unsang matang sa sport ang gusto nilang buhaton. Ang usa ka tawo nahigugma pag-ayo sa pagbansay uban ang usa ka buang nga cardio load, usa ka tawo lamang gahum, maayo, usa ka pilates o yoga. Kini ang katapusang kategoriya sa mga bitoon nga si Miranda Kerr, kinsa miingon bahin sa iyang pagbansay:
"Sa una, naningkamot ko sa pag-atubang sa magtutudlo nga adunay nagkalain-laing mga karga. Ang akong arsenal nagdagan, naglangoy ug daghan pa nga mga butang, apan sa kadugayan nakaamgo ako nga kining tanan wala makahatag kanako og moral nga kalipay. Human niana ako nagsugod sa pagtan-aw. Naagi ako sa daghang lainlaing pagbansay ug mihunong sa yoga. Sa sinugdanan kini mao ang labing sayon nga dalan, apan sa matag adlaw kini nahimong mas komplikado. Sa higayon nga nakadayeg kaayo ko sa direksyon sa yoga, nga gitawag og Kundalini. Naghiusa kini sa pagpamalandong ug usa ka makapahinganghang epekto sa respiratory load. Human sa usa ka sesyon sa maong yoga ako hingpit nga naayo, bisan unsa pa ka lisud kini gabii o adlaw. Dugang pa, kini nga direksyon, ingon man usab sa posible, makapuno sa kalag uban ang positibo nga mga emosyon ug kusog, nga sa atong kinabuhi nihit kaayo. "
- Si Miranda Kerr misulti mahitungod sa mga emosyon sa panahon sa pagmabdos, kalipay sa pamilya ug sa kinaiya sa iyang bana
- Sa pagpasidungog sa Adlaw sa Inahan nga si Gwyneth Paltrow nagmantala sa hubo nga hulagway
- Si Miranda Kerr ug Evan Spiegel nahimong mga ginikanan
Naghisgot si Miranda og gamay mahitungod sa iyang kasal
Pagkahuman sa pakigpulong sa Kundalini nahuman, si Kerr misulti og gamay mahitungod sa sinugdanan sa adlaw sa iyang kasal uban sa bilyonaryo nga si Evan Spiegel. Mao kini ang giingon ni Miranda:
"Si Evan ug ako naghulat sa taas nga panahon alang niining talagsaon nga panghitabo. Alang nako, sama ra alang kaniya, importante kaayo nga ang among kasal nahiuyon ug nahigugma. Mao nga ang kasal nahitabo sa balay, ug taliwala sa mga bisita anaa lamang ang mga paryente ug mga higala. Sa kinatibuk-an, kadto usa ka talagsaon nga adlaw. Pagkabuntag mibangon kami ug nagsugod sa yoga, pagkahuman kami miadto aron makigkita sa mga bisita, ug pagkahuman diha sa luyo sa among balay adunay seremonyas ug usa ka kasaulogan sa kasaulogan. Ang tanan maayo kaayo. Nalipay kaayo ko. "