Ang protrusion sa mga disc sa lumbar spine mao ang usa sa mga porma sa mga pagbag-o sa patolohiya sa mga intervertebral disc. Ingon nga resulta sa pagkaguba sa istruktura, ang disk nawad-an sa tubig, nawala ang elasticity niini, ang fibrous nga singsing gitabonan sa mga liki ug ang pagkawala niini mahitabo. Ang kamatuoran nga ang protrusion nga kasagaran sa lumbar nga rehiyon gipatin-aw pinaagi sa usa ka mahinungdanong karga nga nahulog tukma sa kini nga dapit sa dugokan.
Mga hinungdan sa protrusion sa lumbar spine
Ang mga pagbag-o sa mga tisyu sa dugokan kasagarang makita sa katigulangon. Kini tungod sa dili maayo nga mga kausaban nga may kalabutan sa edad sa istruktura sa vertebral discs ug usa ka pagkunhod sa pisikal nga kalihokan. Apan sa di pa dugay nga mga dekada, ang gidaghanon sa mga batan-on nga nadayagnos nga adunay mga protrusion ang misaka. Lakip sa mga butang nga hinungdan sa sakit mao ang:
- patolohiya sa postura;
- mahuyang nga mga kaunuran;
- paglapas sa mga proseso sa metaboliko sa lawas;
- mga komplikasyon gikan sa mga mananakod nga mga sakit, sa unang bahin, trangkaso;
- sobra nga pisikal nga paghago;
- sports injuries;
- sedentary nga pagkinabuhi;
- genetic predisposition.
Mga simtoma sa protrusion sa lumbar spine
Ang mga Vertebrologist - mga doktor nga nag-espesyalisar sa mga problema sa taludtod, matikdi nga sa unang mga yugto, sa dihang ang pagkalap ang sayon nga matul-id, ang pagpusil wala magpakita. Ang dagway sa kasakit usa ka ilhanan nga usa ka seryoso nga anomalya ang naugmad sa dugokan. Ang mga pagbati sa kasakit nga may mga protrusion grabe ug mahimo nga ang lokal (sa rehiyon sa mga naguba nga mga bahin) ug pagpadilaob (paghatag sa mga tumoy o sa kilid). Sa labing delikado nga variant sa sakit - ang dorsal protrusion sa lumbar spine, ang sakit dako kaayo nga ang pasyente nag-antus bisan sa usa ka lalom nga gininhawa.
Usab, ang mosunod nga mga sintomas nagpaila sa mga problema sa vertebral disks:
- cramps sa mga bitiis ;
- kahuyang sa mga kaunuran sa paa;
- pagpaminhod ug pagkurog sa mga tiil;
- mikunhod ang pagkasensitibo sa panit sa mga bitiis;
- pagkagahi sa ubos nga likod;
- paglapas sa pag-ihi.
Ang mga eksperto nagpasiugda nga ang protrusion usa ka gikinahanglan alang sa pagporma sa herniated intervertebral disc, ug kini usa ka seryoso nga problema alang sa lawas.
Unsaon pagtratar sa protrusion sa spinal discs?
Ang usa ka medikal nga pagsusi aron sa pag-establisar sa pag-diagnose sa "protrusion" dili igo. Aron maklaro ang pagdayagnos, gihimo ang magnetic resonance imaging ug computed tomography . Ang pagtambal sa spinal protrusion sa lumbar spine gihimo sa usa ka komplikadong paagi.
Ang mga analgesic ug non-steroid nga mga preparasyon gireseta alang sa paghupay sa sakit nga sindrom nga adunay mga protrusion, nga makawala usab sa panghubag. Uban sa medikal nga terapiya, ang paggamit sa therapeutic massage ug exercise therapy gigamit. Ang mga gymnastics nga may protrusion sa lumbar spine naglakip sa mga ehersisyo nga nagtumong sa pagbansay sa mga kaunoran, pagpalig-on sa spinal column, pagpalambo sa mga gimbuhaton niini. Kinahanglanon nga kondisyon: ang komplikado kinahanglan nga girekomenda sa usa ka doktor ug ang espesyalista kinahanglan nga magmonitor sa paghimo sa mga ehersisyo. Aron makab-ot ang mas dako nga epekto, kini nga tilinguhaon nga ipauban ang exercise therapy uban sa swimming o sayon nga pagdagan.
Sama sa bisan unsang mga pagbag-o sa patik sa taludtod, adunay protrusion nga gikinahanglan nga sundon ang pagkaon. Ang pagkaon kinahanglan nga adunay igong minerales ug bitamina. Mapuslanon kaayo nga mga pagkaon sama sa:
- karne-ug-bukog sabaw;
- tugnaw;
- baha;
- jelly.
Sa ingon nga mga pagkaon adunay mga butang nga nagpalig-on sa cartilage ug connective tissue.
Sa adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga mga produkto sa dairy, utanon, utanon; ug sa pagpadayon sa balanse sa elektrolit ug tukma nga pagtangtang sa mga toxin gikan sa lawas kinahanglan mag-inom og daghang fluid. Apan ang gidaghanon sa giinom nga asin kinahanglan nga limitahan. Kinahanglan usab nga biyaan ang mahait, aso ug pakunhuran ang gidaghanon sa asukar.