Ang usa ka biyahe uban sa mga bata ngadto sa dagat usa ka maayo nga okasyon aron sa pagpauban sa mga benepisyo sa kahimsog uban ang pahulay. Apan dili sayon ang pagpangandam alang sa usa ka bakasyon uban sa gagmay nga mga bata, tungod kay kini magkonsiderar sa daghang nagkalainlain nga mga butang - ang mga kondisyon sa pagpuyo, pagkabaton sa programa sa kalingawan sa mga bata, pagkuha sa usa ka aparador alang sa bata, pagtigom og first aid kit ug pag-andam alang sa acclimatization. Mahitungod kini sa ulahi nga kita maghisgot sa dugang nga detalye sa niini nga artikulo. Sultihan ka namon kon unsa ang acclimatization, unsa ang mga nag-unang sintomas niini, unsaon pag-andam alang sa holiday uban sa bata ug kung unsaon paglikay sa grabe nga pagpakita sa acclimatization sa bata.
Pagpaangay sa mga bata: mga simtoma
Sa pagkatinuod, ang makahahadlok nga pulong nga "acclimatization" wala nay labaw pa kay sa naandan nga pagpahaum sa organismo ngadto sa bag-ong mga kondisyon sa kalikupan alang niini. Busa, ang acclimatization usa ka natural ug gani mapuslanon nga panghitabo nga makatabang sa usa ka tawo sa paggamit sa mga kahinguhaan sa iyang organismo sumala sa kondisyon sa kinabuhi. Ang aklimatization mahitabo sa matag kausaban sa klima - ug sa pag-abot sa resort, ug sa pagbalik sa balay (pag-acclimatization).
Ingon nga usa ka lagda, ang unang mga ilhanan sa acclimatization magsugod sa paglantaw sa 2-4 ka adlaw human sa pagbalhin. Depende sa edad sa bata, ang kahimtang sa iyang panglawas ug ang kalainan tali sa naandan ug sa bag-ong klima (ang mas taas nga kalainan tali sa daan ug sa bag-ong mga kondisyon, labi nga gipahayag ang proseso sa pagpahiangay), kini nga proseso mahimong molungtad gikan sa pipila ka mga adlaw ngadto sa duha o tulo ka semana. Kadaghanan sa mga doktor miuyon nga ang usa ka kusog nga pagbag-o sa klima labing lisud nga tugutan sa mga bata hangtud sa tulo ka tuig, busa sa dili pa kini nga edad mas maayo nga likayan ang dugay nga mga pagbiyahe uban sa bata. Apan sa mga bata nga kapin sa 3 ka tuig, ang panahon sa habituation mas lisud ug mas taas kay sa mga hamtong. Busa, kadtong gustong mouswag sa panglawas sa bata angay nga mopili sa mga resort nga susama sa klima sa kasagaran, o magplano og igo nga mga pagbiyahe aron ang bata adunay panahon nga magamit sa usa ka bag-ong dapit ug aron makuha ang kinadak-ang kaayohan gikan sa usa ka bakasyon sa dagat. Ang labing komon nga kasaypanan sa mga ginikanan - usa ka panaw ngadto sa dagat uban sa mga bata sulod sa usa ka semana. Ang mumo adunay panahon nga makabaton sa pag-acclimatize, ug ang pamilya nahibalik sa balay, nga mao, ang tibuok nga proseso sa habituation magsugod pag-usab.
Ang labing kanunay nga mga simtomas sa acclimatization sa usa ka bata: hilanat, labad sa ulo ug pagkalipong, kahuyang, pagtulog ug mga gana sa gana, lethargy, kasukaon, pagsuka. Usahay adunay usa ka runny nose, usa ka sakit nga tutunlan, busa ang acclimatization sa kasagaran naglibog sa usa ka katugnaw. Kasagaran adunay diarrhea o constipation, nga usa ka reaksyon sa gastrointestinal tract ngadto sa dili naandan nga pagkaon ug tubig.
Unsaon pag-andam ang usa ka bata alang sa dagat?
Ang mandatory nga mga butang sa lista sa mga kaso alang sa pagpangandam alang sa dagat mao ang: sayo nga pagbakuna (ilabi na kon nagplano ka sa usa ka biyahe ngadto sa mga tropikal nga mga nasud) ug pagpalig-on sa resistensya sa bata (mahaum sa kurso sa immunomodulating nga mga droga o tiggama). Sulod sa pipila ka mga semana sa dili pa magsugod ang holiday (o labing menos 8-10 ka adlaw), kinahanglan nimo nga buhion ang pisikal nga kalihokan ug magsugod sa pagpahiangay sa pagkaon sa "bakasyon" ug pagkatulog.
Sa unsa nga paagi ang usa ka bata makapasayon sa pag-acclimatization?
Sumala sa nasabtan na nimo, dili posible nga malikayan ang acclimatization. Apan adunay mga paagi sa pagpakunhod sa pagpakita sa iyang mga sintomas:
- Busa, una sa tanan, paghatag og mga short-term nga mga biyahe uban sa mga bata ngadto sa mga nasud, ang klima niini lahi kaayo gikan sa lumad.
- Sunda ang adlaw-adlaw nga rutina. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang bakasyon usa ka katarungan nga matulog. Sa pagkatinuod, dili kini mao. Siyempre, ikaw makahimo sa usa ka dugang nga duha ka oras sa pagkatulog o usa ka dugang nga pahulay sa adlaw,
apan sa paggahin sa higdaanan sa kadaghanan sa mga holiday - usa ka sayup. - Sulayi nga limitahan ang mga eksperimento sa gastronomic sa unang mga adlaw human sa imong pag-abot. Ayaw dayon sulayi ang tanan nga mga eksotikong prutas ug lokal nga pagkaon. Kini sobra kaayo nga buluhaton alang sa lawas.
- Sulayi sa pag-inom sa giputli nga tubig sa botelya (mas nailhan nga mga tatak). Walay usa nga makahibalo kung giunsa ang tubag sa lawas sa bata ngadto sa dili pamilyar nga tubig, busa ipailaila kini sa hinay-hinay (kung gikinahanglan, hunahunaa nga gikinahanglan ang pagbuhat niini).
- Ayaw kalimti ang panalipod gikan sa adlaw. Ang gamiton alang sa mga bata nagpasabot nga ang sun protection factor dili ubos kaysa SPF30.