Ang mga tawo naggugol sa mga ikatulo ka bahin sa ilang panahon sa usa ka damgo, mao nga ang kahamugaway sa panahon kini mahinungdanon kaayo. Ang dako nga bili adunay espesyal nga mga accessories - usa ka unlan ug usa ka kutson . Sa pagbaligya kanila adunay usa ka dako nga matang, apan ang labing maayo kanila giisip nga orthopaedic. Kini tungod sa kamatuoran nga sila ang naghimo sa labing labing maayo nga kondisyon alang sa usa ka maayong pahulay ug pagpreserbar sa panglawas.
Sa sini nga artikulo, binagbinagon naton kon ngaa nagakinahanglan ka sing isa ka orthopedic pillow nga nagakatulog, kag kon paano ini husto nga pilion sa pagpugong sa pag-uswag sang lainlain nga balatian sang taludtod.
Pag-adto alang sa usa ka gikinahanglan nga butang, kinahanglan nga mahibal-an daan kung unsa kini ug unsa ang mga kabtangan nga anaa niini.
Ang usa ka orthopedic pillow alang sa pagkatulog usa ka himan nga adunay roller sa ilalum sa liog aron ang lawas makahimo sa husto nga posisyon. Kini makatabang sa pagkompleto sa pagpahuway sa taludtod ug paghupay sa tension (load) sa liog. Ang tawo, nga nagpalabay sa kagabhion sa maong unlan, tungod sa usa ka maayo nga pagkatulog ug nakaangkon og kalig-on.
Unsaon paghimo sa husto nga pagpili?
Sa dili pa mopili og usa ka orthopedic nga unlan, kinahanglang mahibal-an nimo ang gidak-on, gikinahanglan nga rigididad ug unsa nga mga materyales ang kinahanglan nga himoon niini.
Ang gidak-on. Aron ikaw mahimong komportable nga matulog
Kusog. Kini nga parameter nag-agad sa labing kanunay nga gigamit nga posture sa tawo sa panahon sa pagkatulog: sa kilid nga kini gikinahanglan nga mas estrikto, sa tiyan - humok, sa likod - average.
Mga piloto . Mahimo kining natural (buckwheat, feather, fluff) o sintetiko (latex, gel, sintepon).
Aron masabtan kung ang imong gipili nga unlan mahimo nimo o dili, kinahanglan nimo nga ipalabay ang kagabhion niini. Kung ikaw makamata nga pahulay, kini magpasabut nga imong gihimo ang husto nga pagpalit.