Ang mga benepisyo sa oatmeal ni Dr. Izotov dako kaayo ug walay bisan unsa nga kadaot. Ang mga utanon sa tradisyonal nga paagi gigamit sa agrikultura alang sa pagpakaon sa mga binuhi, kini usab naghimo sa mga tipik, harina, ug oatmeal. Dugay na nga nakita ang mga kabtangan sa pag-ayo niini.
Oat komposisyon
Ang komposisyon sa kini nga cereal naglakip sa nagkalain-laing amino acids, minerales, bitamina A , B1, B2, B5, PP, tambok. Ang labing bililhon nga kabtangan sa mga oats mao ang abilidad sa pagpagawas sa cholesterol gikan sa lawas.
Ang kamalaumon nga porma sa paggamit sa mga oats sa nutrisyon ug therapy mao ang jelly. Tungod kay ang bisan unsang tipik sa oat adunay daghan nga starch, dili lisud ang pag-andam sa usa ka halok gikan niini.
Ang labi ka mapuslanon alang sa organismo usa ka jelly gikan sa oat flakes ni Dr. Izotov. Ang pagkasayod niini mao nga ang mga sangkap niini ginasagol sa kahoy nga kefir. Tungod niini, ang nutritional ug therapeutic value sa produkto nagkadako. Kini nga kissel nagpalihok sa metabolismo, normalize ang trabaho sa digestive system, labing talagsaon alang sa pancreas, kidney. Atong tan-awon kon unsaon pagluto oatmeal jelly Izotova
Ang resipe alang sa oatmeal jelly Izotova
Sagol:
- oat flakes - 0,5 kg;
- Ang lugas sa oat - 5 ka kutsara;
- kefir - 0,5 baso;
- gihinloan nga tubig - 2 ka litro.
Pagpangandam
Diha sa usa ka galingan sa kape, atong gub-on ang oat flakes ug grains. Gidugangan namon ang kefir didto ug maampingon, mahimo ka mag-blender, aron walay lumps, mag-mix kami. Dissolve ang resulta nga sagol sa mainit, putli nga tubig ug ibubo ngadto sa garapon nga garapon. Duol nga hugot (lactobacilli sa pagbahinbahin og igong hangin sa ilawom sa tabon) ug ibutang sa init nga ngitngit nga lugar sulod sa duha ka adlaw.
Ang fermenting nga masa gipasala. Una, sa paggamit sa colander, dali kitang makahatag sa 1.5-2 litro nga likido, kita makakuha og filtrate nga taas ang acidity (gigamit alang sa pagtambal sa pancreatitis, mga sakit sa atay).
Ang nahibilin sa colander flakes nahugasan ibabaw sa usa ka limpyo nga sudlanan uban sa usa ka litro sa giputli nga tubig - mao nga kita adunay ubos nga acidity filtrate (gigamit alang sa hypertension, ulcer sa tiyan, pagkahilo).
Gipanalipdan namon ang mga likido sulod sa napulo ngadto sa napulo'g duha ka oras. Human niana, ang filtrate sa duha ka mga sudlanan gibahin sa duha ka mga fractions - kvass ug sediment, nga gigamit alang sa pag-andam sa Isotov's jelly. Mahimo kini nga tipigan sa refrigerator sulod sa mga 20 ka adlaw. Duha o tulo ka kutsara sa concentrate nga lasaw sa kvass o tubig, isul-ob ang hinay nga kalayo ug dad-a sa usa ka hubag. Sa wala pa konsumo, mahimo nimong idugang o pasamyon ang jelly, mahimo ka nga makadugang sa uga nga prutas.
Mga kontra
Adunay halos walay kontraindikasi sa oatmeal jelly Izotova. Importante nga sundon ang sukod ug dili sobra ka daghan.