Ang panit sa itlog isip tinubdan sa calcium gigamit sukad pa kaniadto. Sa komposisyon niini, 93% sa natural digestible calcium. Dili sama sa tablet nga droga, kini mas sayon ug hingpit nga masuhop sa lawas. Kini mapuslanon kaayo nga makakaon sa mga itlog nga tinubdan sa kalsiyum, tungod kay, dugang niini nga substansiya, kini adunay daghang mga microelements nga gikinahanglan sa tawo: manganese, iron, copper, phosphorus, fluorine, zinc, molybdenum, silicon, ug uban pa.
Paggamit sa itlog nga itlog
Ang paggamit sa itlog nga itlog isip tinubdan sa calcium gipakita sa kamatuoran nga kini:
- makatabang sa pagpasig-uli sa tisyu sa bukton mas dali human sa mga bali;
- wala magtugot nga magtigum ang radioactive elements sa bone marrow;
- makapaawas sa pag-atake sa hika ;
- makapauswag sa pagmugna sa dugo pinaagi sa utok sa bukog.
Mahimo nimo kini gamiton sa pagpakigbugno batok sa mga caries, osteoporosis, pag-agos sa tagok, mga problema sa taludtod, pagpalig-on sa buhok o mga lansang, o paggaling sa mga bato sa bisan unsang gidak-on sa kidney o pantog. Ang kakulangan sa calcium mahimong hinungdan sa kusog nga pagkaluya sa musculature sa uterine, mao nga girekomendar ang mga itlog nga makuha sa panahon sa pagmabdos.
Unsaon pagkaon sa itlog?
Ingon sa usa ka tinubdan sa calcium sa paggamit sa usa ka yuta nga itlog nga kabhang. Aron makahimo og powder gikan sa hilaw nga mga itlog, kinahanglan nimo:
- Maayo nga hugasan kini sa tubig.
- Ibubo ang yolk sa protina.
- Hugasi pag-usab ang kabhang.
- Kuhaa ang tanang mga pelikula gikan sa sulod.
- Ipaubos ang kabhang sa sulod sa pipila ka mga minuto ngadto sa nagabukal nga tubig.
- Pag-uga ang mga kabhang sa 3 ka oras.
- Guntinga ang mga kabhang sa usa ka lusong.
Sa dali nga pag-andam sa itlog nga itlog ug gamiton kini ingon nga usa ka tinubdan sa calcium, isagol kini sa usa ka grinder sa kape. Ang pagpaila sa ingon nga produkto mao ang labing maayo diha sa hinimo nga ikaduha nga mga pinggan o dissolved sa lemon juice. Busa kini mas maayo nga masuhop sa lawas sa tawo. Idugang ang powder gikan sa mga itlog ug sa salads o soups. Sa ingon nga pagkaon, dili usab kini mawad-an sa mga kabtangan niini.