Ang pagbag-o sa hormonal background sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye sa kasagaran maoy hinungdan sa mga sintomas sama sa nervousness, kabalaka, nagdugang nga kahinam, pagbag-o sa buot. Ang pagdala ngadto sa lagda niining kahimtang sa emosyon gitabang sa mga sedatives. Unsa nga matang sa mga pagpanghilawas ang imong madala sa usa ka mabdos nga babaye nga dili makadaut sa imong bata?
Mga hilamon ug mga pagpangandam sa natural nga basehan
Ang bisan unsang mga tambal, lakip na ang paghupay, sa panahon sa pagsabak dili madanihon nga makuha sa unang 13 ka semana (ako tigulang). Niini nga panahon nga ang mga sistema sa fetal ug mga organo aktibo nga naporma. Ang pangutana kon posible ba nga makapahupay sa usa ka babayeng mabdos kinahanglan nga hukman sa usa ka doktor. Ang kanunay nga paglakaw sa parke sa lab-as nga hangin, ang pagpahulay sa tanan nga kini mahimong usa ka maayo nga sedative. Hinoon, kung ang kahimtang sa kabalaka ug pagbag-o sa mood kanunay gibalik, kinahanglan nimo nga gamiton ang mga tambal alang sa mga mabdos.
Sa pagmabdos, ang paggamit sa sedative nga mga pagpangandam sa gigikanan sa tanum gitugutan. Ang angay nga mga makahupay nga mga pildoras alang sa mabdos nga mga babaye base sa mga herbal sama sa novopassit, persen, valerian, motherwort.
Ang herbal tea makapahupay sa mga mabdos nga babaye o pagkalibang sa pagpangolekta - usa ka labing maayo nga natural nga solusyon alang sa pagpalig-on sa sistema sa nerbiyos. Girekomenda nga makapahupay nga mga hilba alang sa mga mabdos nga babaye - mint, lemon balm, chamomile, hawthorn, valerian, motherwort, linden nga mga bulak. Makapahupay kini sa tensiyon, makapauswag sa pagkatulog ug makapahupay sa mga pagbag-o sa buot.
Kasagaran, ang kahimtang sa nerbiyos ug kabalaka mahitabo sa mabdos nga mga kababayen-an batok sa kakulangan sa bitamina B, nga maoy hinungdan sa kalihokan sa mga selula sa nerbiyos sa utok ug makontrol ang paglihok sa sistema sa nervous sa kinatibuk-an. Sa kini nga kaso, kinahanglan ka magdala og vitamin-mineral complexes alang sa mga buntis ug mokaon sa mga pagkaon nga adunay kini nga bitamina (nut, spinach, karneng baka, lean nga baboy, atay, mga produkto sa gatas). Ang pagkuha sa mga tambal nga adunay bitamina B girekomenda dili lamang sa panahon sa pagmabdos, sa diha nga ang panginahanglan niini mosaka, apan usab sa wala pa ang pagpanamkon ug sa panahon sa pagpakaon.
Hatagi'g pagtagad ang kamatuoran nga ang pag-inom sa mga bitamina o mga herbal nga pagpangandam kinahanglan pagaatimanon uban sa pasidaan sa mga kababayen-an nga nag-antus sa mga alerdyi o dili lig-on nga presyon sa dugo. Sa matag indibidwal nga kaso kinahanglan nga konsultahon ang obstetrician-gynecologist, nga adunay usa ka babaye. Kini ang espesyalista nga nagpamatuud kung unsa nga mga pagmabdos ang mahimo nga mabdos, motino sa dosis ug iskedyul sa pag-admit.
Homeopathy ug aromatherapy - malumo nga mga tambal alang sa mga mabdos
Ang labing luwas nga mga sedatives sa panahon sa pagmabdos mao ang mga homeopathic remedyo. Bisan pa nga kini nga mga malumo nga mga pagpanghilawas, kini kinahanglan usab nga gireseta lamang pinaagi sa usa ka espesyalista. Aron makuha ang epekto, kinahanglan nimo ang taas ug regular nga pagkaon sa mga homeopathic remedyo.
Ang aromatherapy (ang epekto sa natural nga mga lana) usab adunay makahupay nga epekto. Ang mga kahumot sa citrus, pino nga mga dagom ug lavender maayo kaayo alang sa mga mabdos. Ang mga kinahanglanon nga mga lana dali nga makasulod sa agianan sa respiratoryo ngadto sa mga sentro sa nerbiyos, paglihok sa kalumo ug
Makahimo ba ang mga buntis nga mag-inom og sedative sa sintetikong basehan? Ang dili maayo nga mga kemikal nga mga seda (tranquilizers ug barbiturates) sa panahon sa pagmabdos hugot nga kontraindikasion, kini makaapekto sa negatibong epekto sa sistema sa nerbiyos sa bata. Ang maong mga droga mahimo nga gireseta sa mga doktor lamang sa labi ka grabe nga mga kaso sa mga nervous disorder.