Ang usa ka napulo ka bulan nga bata nga bata nagkinahanglan gihapon labing menos duha sa usa ka adlaw aron makadawat sa gatas sa inahan, kung mahimo. Apan ang kadaghanan sa mga pagkaon nahimo na nga mga pagkaon gikan sa unom ka bulan nga edad. Ang mga inahan kinahanglan lamang nga magkalain-lain ang nutrisyon sa bata sulod sa 10 ka bulan, mag-imbento og bag-ong mga pagkaon gikan sa mga pamilyar nga mga produkto alang kaniya. Ang usa ka eksepsiyon mahimo lamang nga seasonal nga mga prutas, nga wala gisulayan sa bata tungod sa ilang pagkawala (nahinumduman usab nato nga ang mga exotic ug imported nga prutas ngadto sa mga bata makadaot lamang). Ang plum, pear ug pakwan nga unod sama sa usa ka gamay nga gourmet. Kon ang usa ka bata sa kasagaran nag-antus sa constipation, nan ang pear kinahanglan nga iapil.
Power Mode
Sa 10 ka bulan, ang pagkaon sa usa ka bata kasagaran adunay lima ngadto sa unom ka mga pagpakaon, ang duha niini mao ang gatas sa inahan. Ang dughan ngadto sa bata mas maayo nga mahatag sa gabii sa dili pa matulog ug sa gabii. Kini sayon alang sa inahan ug anak. Ang kasagaran nga pagkaon sa binhi mao ang milk porridge. Siyempre, kini mas sayon nga gamiton ang mga porridges, apan kini dili barato. Dugang pa, ang usa ka bata, nga adunay daghang ngipon, mapuslanon nga makakat-on sa mga kahanas nga chewing, ug ang gagmay nga mga lugas usa ka sulud nga kapilian. Alang sa paniudto, ang bata malipayon nga mokaon sa usa ka bag-ong giandam nga sabaw ug utanon nga puro nga adunay pipila ka tulo sa lana. Kanunay nga maghunahuna kon unsa ang pakan-on sa usa ka bata 10 ka bulan alang sa usa ka tunga sa buntag nga snack, dili kinahanglan nga - sour-milk nga mga produkto. Kini yano, kusog, mapuslanon ug tasty. Ang nagkalainlaing mga curd, yoghurt, kefir adunay igo nga gidaghanon, apan mas maayo nga magluto ka niini. Ang gikinahanglan mao ang usa ka yogurt o thermos, gatas ug minasang igpapatubo. Ingon nga usa ka panihapon sa kidney porridge, ang souffle sa utanon o mashed nga patatas moduol. Ayaw kalimti ang bahin sa mga ilimnon: tubig, mga compote, tsa, wala'y konsentrasyon nga bag-ong gipuga nga mga duga.
Makapaikag nga mga ideya sa pagluto
Ang usa ka adlaw nga pagkaon sa 10 ka bulan nga pagkaon sa pagkaon kinahanglan nga maglakip sa karne. Kon sa wala pa mokaon kini sa bata diha sa porma sa mashed nga patatas, nan kini ang panahon sa paghatag sa trabaho ngadto sa mga ngipon. Ang lunsay gipulihan sa minasa nga karne. Usa ka maayo kaayong kapilian - mga bola sa karne. Mahimo kining lutoon dili lamang gikan sa karne, ang isda usab tasty, ug labing importante - mapuslanon. Masayon ang pagluto nga mga bola sa karne: pinaagi sa karne nga galing sa skip skip lean nga karne, idugang ang gatas nga gituslob sa gatas ug gamay nga mga sibuyas. Kung ang bata wala'y alerdyi, dugangi og usa ka yolk. Imbes nga asin mas maayo nga gamiton ang solusyon sa asin (ikaupat nga bahin sa usa ka kutsarita nga asin kada baso nga tubig). Porma ang mga bola, magluto kini sulod sa 15 minutos sa salted water. Ang mga bola-bola mahimong idugang sa mga sabaw ug mga porridges. Pinaagi sa dalan, ang mga hilaw nga meatballs mahimong tipigan sa usa ka freezer, nan kada adlaw dili kinahanglan nga magluto sila.
Ang mga plato sa asukar nga alang sa bata sulod sa 10 ka bulan naghatag og higayon alang sa imahinasyon sa inahan: nagkalainlaing curd casseroles, yogurts nga dugang sa mga paborito nga prutas ug mga berry, delicate curd soufflé. Ayaw kalimti, ang matag bag-ong potahe igatanyag sa nating kanding sa minimum nga kantidad. Ang usa ka maliputon nga alerdyik mahimo nga magpakita sa iyang kaugalingon diin ikaw wala maghulat. Sa hinay-hinay ang bahin mahimong madala ngadto sa
Ang matag inahan naningkamot nga magluto alang sa bata nga labing lamian ug makapaikag, apan dinhi ang diversity mahimong makig-away batok sa bata. Mas maayo kon ang mga resipe alang sa bata sulod sa 10 ka bulan adunay kinatibuk-ang gidaghanon sa mga sagol, ug ang init nga pagtambal sa mga produkto gamay. Ang iyang gugma alang sa mga bata mahimong ipakita pinaagi sa dekorasyon sa mga pinggan sa orihinal nga paagi. Ang naandan nga masahon nga patatas ang hinungdan sa interes sa mga bata kon kini ibutang sa porma sa usa ka butterfly o usa ka snowman, ug ang curd mas makatilaw kon kini mahimong mga bola nga makuha gikan sa plato nga adunay mga kamot.
Pagkaon!