Daghang mga tawo wala mahibalo nga gikinahanglan ang pagpakigsekso dili lamang alang sa kalingawan, kondili usab sa pagsalikway sa daghang mga problema. Ang unang mga ilhanan nga wala ka igo sa sex - pagkamasuko ug kasuko sa tibuok kalibutan. Ang matag tawo usa ka indibidwal ug ang kakulang sa sekso makita sa kaugalingon nga paagi, apan adunay 10 ka bahin nga bahin.
Busa, ania sila:
- Ikaw adunay dili maayo nga pagbati, nga nahimong kasubo. Aron malikayan kini usa ka talagsaon nga himan - sekso. Sa panahon sa sekso, ang usa ka tawo makadawat sa psychological nga katagbawan, ingon man usab sa mga hormone nga maayong buot - endorphins. Ang maayong sekso makaapektar sa utok, ingon man sa kinatibuk-ang kondisyon sa lawas. Nga mao, nga hapit walay paningkamot, mapalambo nimo ang imong buot.
- Kanunay nimong gibati ang kasakit. Una sa usa ka ulo, unya usa ka tiyan, usa ka likod ug wala gayud ka nahibal-an kung unsa ang mga hinungdan, nan tingali kini kakulang sa sekso? Gipamatud-an nga ang pagpakigsekso makapakunhod sa sensitivity sa kasakit. Sa panahon sa kinapungkayan sa kalingawan sa lawas, ang hormone oxytocin gibuhian, nga sa baylo nag-amot sa dagway sa endorphins. Kini nga mga hormone molihok sama sa morphine ug makunhoran ang kasakit. Dugang pa, ang babaye nga lawas makahatag sa estrogen, nga makapakunhod sa kasakit. Tungod niini, nahibal-an nga ang sex usa ka maayo nga analgesic.
- Sulod sa taas nga panahon dili nimo mahimo ang sobra nga timbang. Sa usa ka maayo ug aktibo nga sekso, mahimo ka mawad-an og kaloriya, ug, busa, kuhaa ang dugang nga mga libra. Sa kasagaran, ang gidaghanon sa mga kaloriya nga nawala parehas sa usa ka 15 minutos nga pagdagan, nga sa tunga sa oras nga lawasnon nga kalipayan mawala ka sa 200 kaloriya. Ang pagpakigsekso lamang mas nindot kay sa pagdagan.
- Ikaw adunay huyang nga resistensya . Ang pagpakigsekso usa ka maayong paagi sa pagpalig-on sa imong resistensya. Sa mga tawo nga walay sekso, sa lawas mao ang 30% dili kaayo mga antibodies ug, busa, mas masakit sila.
- Dili ka ganahan sa imong dughan. Tingali matingala ka, apan ang regular nga buhat sa sekso nagpalambo sa dibuho sa dughan. Sa usa ka madasigon nga babaye, ang pag-agos sa dugo ngadto sa dughan nagkadako ug, busa, ang gidak-on mouswag sa 25%.
- Adunay ka problema sa panumduman. Laing talagsaon, apan matinud-anon nga kasayuran - ang pagpakigsekso makapauswag sa panumduman ug makadugang sa IQ. Ug ang tanan salamat sa kusog nga sirkulasyon sa dugo, nga naghimo nga posible nga makuha ang utok sa kinahanglan nga oxygen.
- Nag-antos ka sa insomnia. Sa panahon sa sekso, ang usa ka tawo nagdugang sa gidaghanon sa hormone nga oxytocin, nga adunay kalma nga epekto, nga nagpasabot nga matulog ka nga matulog ug kalma.
- Ang panit nahimong hugaw ug mangil-ad. Ang sekso - usa ka maayong pagbansay alang sa mga kaunuran, ug alang sa tanan nga mga grupo. Atol sa sekswal nga buhat, ang hormone testosterone gibuhian sa lawas, nga positibo nga makaapekto sa musculoskeletal system. Dugang pa, ang regular sex nakahatag sa tukmang postura. Kon dili nimo gusto nga mag-ehersisyo sa buntag, dayon maghilawas, 20 minutos ug gikinahanglan ang gikinahanglan nga epekto.
- Sa nawong nagsugod sa pagpakita sa mga timailhan sa pagkatigulang. Ang sekso makatabang sa pagdugang sa collagen, nga makatabang sa pagpaayo sa kondisyon sa panit, makapahimo niini nga hapsay ug madanihon. Ang laing hormone - ang progesterone makatabang sa pagkuha sa acne. Ang regular nga sekso ug sulod sa 30 ka tuig ikaw sama sa 25-anyos nga batang babaye.
- Nagtuo ka nga dili ka nindot tan-awon. Nasabtan nimo ang matahum ug taas nga mga babaye nga nagtan-aw kanimo gikan sa matag panid sa usa ka magilaw nga magasin, nan kini dinalian nga makig-sex. Ang usa ka hinigugma nga lalaki dili lamang makasulti, apan pamatud-an usab kung unsa ang usa ka matahum ug gitinguha nga babaye ikaw.