Ang mga tawo nga nagpakabana sa panglawas sa baba, kada adlaw naggamit sa toothbrush, paste ug thread. Apan ang pipila ka mga tawo naglimpyo sa pinulongan, bisan kini nga pamaagi usa ka mahinungdanong bahin sa husto nga kalimpyo. Ang mga propesyonal nga dentista nag-ingon nga kini nagtugot kanimo sa pagpugong sa mga impeksiyon sa bakterya sa baba, ang panagway sa dili maayo nga gininhawa. Importante nga mahibal-an kon unsaon paghugas sa husto nga dila aron malikayan ang kadaot sa organ, gamiton ang mga espesyal nga kasangkapan ug mga produkto sa panghinlo.
Kinahanglan ba akong limpyohan ang akong dila ug ngano?
Sa nawong sa dila, sa bisan unsa nga kahimtang, usa ka plake ang naporma, nga usa ka sulundon nga palibot alang sa pagpadaghan sa pathogenic nga bakterya. Makapukaw kini dili lamang sa panagway sa dili maayo nga gininhawa ug sa pagsalikway sa tartar, apan usab sa usa ka daghan nga mas peligro nga mga sakit:
- gingivitis ;
- caries;
- stomatitis;
- glossitis ;
- halitosis.
Tin-aw, ang paghinlo sa pinulongan usa ka hingpit nga panginahanglan. Kini nga pamaagi nagsilbi nga usa ka labing maayo nga pagsanta sa mga patatas sa ibabaw, pagtangtang sa dili maayo nga baho, pagpugong sa bakterya ug mga virus sa pagsulod sa digestive system pinaagi sa laway o pagkaon.
Unsa ang paglimpyo sa dila gikan sa reyd?
Daghang mga himan alang sa pagkuha sa mga deposito gikan sa dila ang naugmad:
- Scraper. Ang accessory usa ka plastic nga gunitanan nga adunay usa ka oval, loopy o triangular flat tip, adunay gamit nga usa ka mubo nga humok nga braso sa working surface.
- Kutsara. Kasagaran kini nga butang usa ka dugang nga nozzle alang sa irrigator o electric toothbrush. Kini tan-awon sama sa usa ka taas nga kuptanan sa usa ka gamay nga linginon nga tip, nga gihimo sa usa ka kutsara.
- Toothbrush. Daghan kanila gisangkapan sa luyo sa punoan sa trabaho nga may rubberized o silicone nga panapton. Diha niini gihan-ay ang mugbo nga humok nga mga setae, nga hingpit ug daling mawagtang ang plake.
Kasagaran dili kinahanglan nga gamiton ang toothpaste o mouthwash aron limpyo ang dila. Ang mga produkto sa pagpanghugas kinahanglan lamang alang sa mga tawo nga manigarilyo, ug usab sa presko nga mga sakit sa gastrointestinal tract, mga kidney o atay, tungod kay sa ingon nga mga sitwasyon, ang plake daghan ug ang dugang nga dugang niini.
Unsaon paghinlo ang dila sa puti nga plake?
Pamaagi sa pamaagi:
- I-brush ang imong mga ngipon ug basa-basa ang imong baba.
- Ang usa ka espesyal nga himan una nga makuha ang plake gikan sa usa, ug dayon ang laing katunga sa dila. Ang mga paglihok kinahanglan ipunting gikan sa gamut ngadto sa katapusan, ang kinaiya - "pagpanilhig".
- Pipila ka mga higayon naghupot sa usa ka gamit sa tibuuk nga dila.
- Kung gikinahanglan, balika ang pamaagi.
- Hugasi ang imong baba sa tubig, hugasi ang gamit.
Importante nga hinumdoman nga kinahanglan nimo limpyohan ang pinulongan kaduha sa usa ka adlaw.