Unsa ang akong lutoon alang sa adlawng natawhan sa akong anak?

Kasagaran, ang mga holiday sa mga bata mas kalmado sa palibut sa panimalay, ilabi na kon ang imong anak gamay pa kaayo. Apan, ang usa kinahanglan nga sulbaron ang usa ka malisud nga suliran: unsa ang pag-andam alang sa adlaw nga natawhan sa bata, aron ang mga pinggan dili lang tasty, apan mapuslan usab. Importante ang ilang panagway, nga angayng makapukaw sa tawo sa adlawng natawhan ug sa iyang bisita nga gana. Busa, hunahunaa ang labing komon nga mga bersyon sa sample nga menu alang sa adlaw nga natawhan sa bata.

Eksklusibo nga pagtratar alang sa adlaw sa imong anak

Sa dili pa ikaw moadto sa kusina, kinahanglan ka nga makakat-on og dugang mahitungod sa unsa nga mga rekomend girekomenda sa mga nutritionist alang sa mga partido sa mga bata:

1. Kalimti ang mahait, asin ug sobra nga tambok nga mga pagkaon, nga ang paggamit niini makahimo sa kapungot sa gastrointestinal tract sa imong anak.
2. Naghunahuna mahitungod sa kung unsa ang imong mahimo nga magluto alang sa adlaw nga natawhan sa imong anak, diha-diha dayon mohatag sa mga utanon ug mga prutas nga makapukaw sa alerdyi (strawberries, ubas, alang sa kinamanghuran - carrots).
3. Ang mga isda ug mga berry nga adunay mga bukog usa ka hinungdan sa kakuyaw alang sa mga bata nga mas bata pa ug bisan sa edad sa pagtungha, kinsa, human nga anaa sa usa ka kahimtang sa kahinam human sa mga dula, dali nga makatuok.

Gitambagan ka namon nga sulayan ang pinakayano ug labing orihinal nga matang alang sa imong mahal nga birthday ug mga higala.

Mga cookie "Magic wands"

Kon wala ka pa nakahukom kung unsa ang magluto sa unang adlaw nga natawhan sa imong anak, itanyag ang imong mga bisita nga tam-is ug mahumot nga mga cream stick. Diha sa menu alang sa adlaw nga natawhan sa bata, usa ka matam-is nga lamesa ang gihatagan sa tradisyonal nga paagi, ug ang ingon nga orihinal nga cookie mahimong mapuslanon kaayo.

Sagol:

• asukar - 1-2 tbsp. kutsara;
• sour cream - 120 g;
• harina sa trigo - 250 g;
• asin - 0,5 tsp.
• chilled butter - 120 g;
• linuto sa kalaha nga powder - 1 ka kutsarita.

Pagpangandam

Pag-mix sa harina nga may asin, baking powder ug granulated sugar, dugangi ang mantekilya ug dayon kaunon kini sa usa ka tinidor aron makakuha og mga mumho. Human sa pagdugang sa sour cream, pag-mix sa minasa nga dili kaayo baga nga pagkamakanunayon ug ibutang kini sa refrigerator sulod sa duha ka oras. Dayon gikan sa minasa atong giligid ang mga sausages nga 5-8 mm ang gibag-on ug gihatag kanila ang porma sa "magic wands": spiral sweets, mga bitoon, mga kasingkasing.

Ang resulta nga mga produkto gipahid sa mga itlog ug gipadala ngadto sa hurnohan, nga nainit ngadto sa 200 degrees, sulod sa 7-10 ka minuto. Ang cookie mahimong tinuod nga "highlight" sa festive menu alang sa adlaw nga natawhan sa bata, ilabi na kung isabwag ang poppy seeds o powdered sugar.

Mga basket nga keso nga adunay salad

Ang ingon nga orihinal nga kalan-on makapukaw gayud sa gana sa imong mga batan-ong bisita. Alang kanila, ibutang ang 200 g nga gahi nga keso sa Parmesan: igo kini alang sa 6-8 ka mga pagkaon. Pagtabon sa linuto sa kalaha uban sa papel nga linuto sa pan, galingon ang keso sa usa ka grater ug ibutang kini sa usa ka linuto sa kalaha sa dagway sa mga lingin, nga ibutang sa hudno nga adunay temperatura nga 200 degrees. Human sa 5 minutos, ang keso matunaw. Pagdala og usa ka ordinaryong bildo, ibalik kini ug pormahon ang usa ka bukag sa mga lingin nga keso, hangtud nga ang keso wala mobugnaw. Kon magduhaduha ka nga ang lami nga magluto dali alang sa adlawng natawhan sa bata - usa kini ka kapilian nga win-win. Human sa tanan, ang mga basket mahimong pun-on sa bisan unsang salad nga gusto nimo, pananglitan, nga gilista sa ubos (alang sa mga bata nga 7 anyos).

Curd salad uban ang pepino ug radish

Sagol:

• radish - 5 pcs .;
• dill - 5 tbsp. kutsara;
• cottage keso - 4 tbsp. kutsara;
• uban sa green nga mga sibuyas - 3 tbsp. kutsara;
• lemon juice - 2 tsp.
• pepino - 2 ka piraso;
• utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara.

Pagpangandam

Kon walay ingon nga snack menu alang sa adlawng natawhan sa bata dili kini mahimong lamian. Ang radish ug mga pepino nga giputol sa mga bilog, asin, mao nga gigahin nila ang duga, nga nagsagol. Idugang sa kanila mga sibuyas, putlon ngadto sa manipis nga strips. Matahum nga giputol ang fennel ug ibubo sa sama nga dapit. Sa katapusan atong gisagol ang salad nga adunay keso sa cottage ug pun-a kini sa mantikilya ug lemon nga juice, ug usab makatilaw og asin.

Gihatagan usab kami nimo og mga kapilian alang sa makapaikag nga disenyo sa lamian nga mga light snack alang sa mga bata.