Ang sikat nga 35-anyos nga tennis star nga si Serena Williams usa ka aktibong gumagamit sa mga social network. Ang adlaw sa wala pa kagabi nahibal-an nga alang sa iyang bag-ong nahimugso nga anak nga babaye nga si Olympia iyang gimugna ang usa ka microblog sa Instagram, ug kagahapon ang diba sa tennis gipaambit sa iyang mga fans sa laing litrato nga gikuha sa balay, nga, sa tinuud, nalipay sa daghang mga fans.
Si Serena namatikdan nga nawala ang gibug-aton human manganak
Kagahapon sa buntag alang sa Williams fans nagsugod sa kamatuoran nga ang mga tennis player sa iyang pahina sa Snapchat nga gipatik sa usa ka hulagway nga siya poses sa itom ug puti nga ibabaw ug mubo nga shorts shorts. Sa ubos kaniya, si Serena misulat niining mga pulonga:
"Misaka ako sa akong paborito nga shorts, 2 ka semana human ko nanganak sa akong anak nga babaye!"
Human sa usa ka hulagway sa post-Serena nga nagpakita sa Internet, ang mga fans kinsa nagtan-aw sa kinabuhi sa ilang paborito nga 24 oras sa usa ka adlaw, "nahikatulog" si Williams nga nagdayeg sa iyang numero. Ania ang pipila ka mga komentaryo nga imong makita sa mga social network: "Nakadayeg ako niini nga babaye. Kini disiplina ug sipi! Balik sa normal human sa 2 ka semana human sa pagpanganak - kini kinahanglan nga makahimo sa "," si Serena kaayo nga maalamon! Nindot kini tan-awon! "," Gipakita ni Williams ang maayo kaayo nga resulta sa pagkawala sa timbang. " Kini makita dayon nga siya adunay puthaw nga kinaiya ug maayo nga disiplina sa kaugalingon ", ug uban pa.
- Ang tanan nga natago gikan kanamo: mga detalye sa kasal sa hari
- Pagtuon una: ang nag-unang kalainan tali sa mga kasal nga si Megan Markle ug Kate Middleton
- Sila si Sisters Hadid ug Serena Williams nakita sa premiere sa "Be Serena"
Gisugyot ni Serena nga ang tanang mga mabdos magdula og sports
Sa usa sa iyang mga interbyu, nga gihatag ni Serena atol sa pagmabdos, aktibo niyang gipasiugdahan ang mga sports samtang naghulat sa bata nga moanhi sa kalibutan. Ania ang mga pulong nga giingon ni Williams:
"Ako kombinsido nga 100% nga sa panahon sa usa ka makapaikag nga sitwasyon posible ug gikinahanglan nga mosulod alang sa sports. Kini makatabang sa kamatuoran nga ang mga bata natawo nga himsog, ug ang paghago sa daghang mga babaye walay komplikasyon. Kini dili lamang sa akong panglantaw, apan usab daghang mga doktor. Tinuod, dinhi adunay usa ka kondisyon, usa ka babaye kinahanglan nga hingpit nga himsog ug dili siya kinahanglan nga adunay kontraindikasyon alang sa pisikal nga paningkamot. Alang nako, ako moapil sa tennis hangtud sa pagkatawo, hangtud nga ang akong kondisyon nagtugot kanako. Mahitungod sa pag-adto sa korte human sa pagkatawo sa bata, nanghinaut ako nga mahimo nako ang racket sa mga kamot sa bulan nga duha human sa pagkatawo. "
Dugang pa, gihisgutan ni Williams kung unsaon sa pagkaon sa usa ka makapaikag nga sitwasyon:
"Sukad pa sa bata pa ko, o hinoon gikan sa panahon nga ako nag-tennis, sa akong pagkaon adunay pipila nga mga produkto. Nagakaon ako og daghan nga protina, komplikado nga carbohydrates, ilabi na sa mga utanon ug mga utanon, ug, siyempre, pag-inom og daghan. Tungod niini, dili ako lisud nga sundon ang husto nga nutrisyon sa panahon sa pagmabdos. Apan, sa panahon sa paghulat sa bata, nagdugang ko og pipila ka yano nga carbohydrates sa akong pagkaon: tam-is ug harina. "