Usa ka 30-anyos nga movie star, si Blake Lively, usa ka inahan sa ikaduhang higayon usa ka tuig ug tunga ang milabay. Siya ug ang iyang bana nga si Ryan Reynolds adunay usa ka babaye nga ginganlag Ins. Atol sa pagmabdos, ang nabantog nga aktres nakuha, nga nakuha ang timbang nga 27 kg. Kini dili posible nga ibutang dayon kini, ug karon Lively lamang ang makapanghambog sa usa ka yagpis nga tawo.
Salamat sa Don Saladino tungod sa iyang nindot nga numero
Karon sa Internet sa panid sa sosyal nga network si Blake nagpakita usa ka makapaikag kaayo nga litrato. Sa iyang bantog nga aktres nga nahimutang sa usa ka sporty form, nagbarug tupad sa iyang coach. Ubos sa hulagway, ang bitoon nga "Nahingangha" misulat sa mosunod nga mga pulong:
"Sa dihang nakuha ko ang mga himbis human sa pagkahimugso, wala ko maghunahuna nga ang maong numero makalilisang kaayo. Nakuha nako ang halos 27 kg. Nasayud ko nga kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka butang mahitungod niini ug nagsugod sa pagtuon sa Internet. Sulod sa dugay nga panahon akong gibasa dili lamang ang nagkalainlain nga mga artikulo sa mga nutrisyonista, apan usab ang nagkalain-laing mga forums, ingon man mga profile sa mga social network sa mga babaye nga sobra sa timbang. Maayo nga ako adunay usa ka higala nga nagbira kanako gikan niining huyang. Ang akong coach Don Saladino naghimo sa tanan alang kanako aron magsugod sa pagbansay. Salamat sa akong nindot nga tawo. Tan-awa ako! Sulud sa 14 ka bulan nawala ang timbang, nga akong gi-type. Karon nalipay ko sa akong pagtan-aw! ".
- Glamourous Blake Ang lively and elegant nga si Ryan Reynolds nagpakita sa premiere sa "Deadpool 2"
- Si Blake Lively nahadlok sa iyang dalan sa karpet track Met Gala-2018
- Nahibal-an kung nganong ang tanan nga mga litrato gikan sa Instagram Blake Lively
Si Blake misulti mahitungod sa iyang pagkaon
Apan, kini dili lamang pisikal nga ehersisyo nga nakatabang sa Lively nga pagbalik sa iyang kanhi nga porma. Mga usa ka bulan ang milabay, gihisgutan sa aktres kon giunsa niya pagsunod sa hustong nutrisyon ug mga sumbanan sa pagkatulog. Mao kana ang gisulti ni Blake mahitungod niini:
"Nagtuo ako nga ang pisikal nga pagpaningkamot lamang nga mawala ang sobra nga kwarta dili igo. Gikinahanglan nga hingpit nga usbon ang imong pagkaon, ug usab kutob sa mahimo aron matulog. Akong namatikdan nga kung ako matulog 8-9 ka oras matag adlaw, mas maayo akong tan-awon kaysa sa akong pagkatulog 5 ka oras. Mao nga ako naningkamot nga makapahulay og daghan. Kung maghisgot kita bahin sa nutrisyon, nan sa akong pagkaon wala'y yano nga carbohydrates. Ang tanan pa nga akong gikaon sa usa ka gamay. Kadaghanan sa tanan ganahan ko sa prutas ug mga produkto sa sour-milk. Dugang pa, nag-inom ko labing menos 2.5 ka litro nga fluid kada adlaw. Kini nakatabang kanako nga mas sayon ang pagbati, apan alang kanako mao kini ang nag-unang butang! ".