Kadaghanan sa mga ginikanan nagdamgo nga ang ilang mga anak magdako nga himsog, lig-on ug maayo, ug tingali, kung mahimo, makaabot sila sa mga taluktok sa sports. Ang pipila niini nga mga damgo natuman, ug ang pipila ka mga papa ug mga inahan walay mga anak nga adunay pisikal nga edukasyon. Ug daghan nga sayop alang niini ang anaa sa mga ginikanan. Ang pisikal nga edukasyon sa mga bata sa eskwelahan mao ang makatabang sa pagtul-id niini nga sitwasyon sa imong pamilya. Ug sa sayo nga ikaw magsugod sa paghatag pagtagad sa niini nga isyu, mas sayon kini sa umaabot.
Gikinahanglan ang pisikal nga pagbansay alang sa mga bata gikan sa mga lampin. Niini nga panahon nga ang usa ka bata makakat-on og daghan pang kasayuran ug magsugod sa aktibong paglihok. Paningkamuti ang pagpadayon sa imong bata nga aktibo. Sa ingon, mapalambo niya ang iyang koordinasyon ug balanse. Ug kini nga mga kahanas sa umaabot makapahimo sa imong anak dili lamang aron makab-ot ang maayo nga mga resulta sa sports, apan usab sa pagtabang sa bisan unsang negosyo nga gisugdan. Ang pagbalhin, ang bata makakat-on labaw pa kaysa pagbutang sa usa ka kuna o paglingkod sa usa ka stroller. Diha dayon sa pagkahimugso sa bata, usba ug ikaw. Pinaagi lamang sa personal nga panig-ingnan nga mahimo nimo ang mga gitinguha nga mga resulta.
Ug unsa pa ang pisikal nga edukasyon alang sa mga bata?
Maayo nga pagbati ug kalipay. Ug dugang nga adunay pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga kaunuran, pagpalambo sa metabolismo, pagpalambo sa buluhaton sa mga departamento sa utok nga responsable sa pag-coordinate sa kalihukan. Ang pagtrabaho kauban ang usa ka crumb matag adlaw, nga nagbuhat sa sama nga pagbansay, imong makita sa dili madugay nga siya nagsugod sa paghimo kanila sa iyang kaugalingon. Ang pisikal nga pagbansay alang sa mga bata makatabang dili lamang sa pagkonsolida sa naangkon nga kahibalo, apan usab sa pagpalambo niini. Ang pinakamaayo nga panahon sa pag-charge mao ang panahon sa pag-swaddling.
Aron ang epekto sa mga ehersisyo mahimong epektibo, ang mosunod nga mga lagda kinahanglan sundon sa:
- Ang pisikal nga edukasyon kinahanglan nga ipahigayon sa mas maayo matag adlaw;
- Ang mga ehersisyo gihimo usa ka oras human sa pagpakaon sa ilang gidugayon nga 15 ka minutos;
- ang lawak kinahanglan nga maayo ang pagtandog;
- Kinahanglan nga gisugdan ang bayad ug natapos sa pag-stroking;
- ang mga pagbansay gisubli 3 ka beses. Sa sinugdan, kini kinahanglan nga dili molapas sa 5, sa pipila ka mga adlaw nga mahimo nimo ang tibuok nga komplikado;
- Dili ka makahimo sa pisikal nga edukasyon kon ang bata masakiton o gikapoy pag-ayo.
Ang labing importante nga butang dili makalimtan kon mag-gymnastics, hinay nga nagpahiyom sa imong bahandi ug nakigsulti kaniya.
Ang pisikal nga edukasyon sa mga bata sa panahon sa preschool nakatabang sa pagluwas sa ilang mga kaugalingon gikan sa pipila ka mga sakit nga nahimo sa pagkahamtong sukad pa sa pagkabata. Kini naglakip sa flat feet, scoliosis. Ayaw pugngi ang imong anak sa paglukso, pagdagan, pagtuyok. Husto ang pag-aghat sa tanan nga wala magamit nga kusog sa pag-ehersisyo.
Ang pisikal nga edukasyon alang sa mga bata sa eskwelahan naghiusa sa mga ehersisyo sama sa "Birdie", sa diha nga ang mga kamot kinahanglan nga itanom sa mga kilid ug magwarawara kanila, o "Jump-skok" - ang bata mag-ayos sa luna. Adunay daghang susamang mga ehersisyo. Gisugyot sila alang sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig ug dili mosobra sa 6 ka beses.
Sa pagdala sa mga ehersisyo uban sa mga bata nga ubos sa 4 anyos, ang espesyal nga atensyon kinahanglan ihatag sa postura. Ang bata kinahanglan nga mosandig sa usa ka bug-os nga tiil, ang mga medyas maluspad, ang mga tikod magkauban. Ang mga abaga anaa sa sama nga lebel. Walay labaw pa kay sa 4 nga ehersisyo, kini gibalikbalik nga 5 ka beses. Ang pisikal nga edukasyon alang sa mga bata sa eskwelahan naglakip sa ehersisyo alang sa mga bata gikan sa 4 ngadto sa 5 ka tuig. Ang nag-unang pagtagad niini nga panahon kinahanglan ibayad sa pagpalambo sa mga tiil. Ang komplikado nga mga ehersisyo kinahanglan magsugod uban sa usa ka mainit nga-up, nga naglangkob sa paglakaw sa mga medyas ug sa mga tikod. Ang ingon nga ehersisyo gipahigayon aron ang imong pinalanggang anak sa pagkahamtong dili mag-antos gikan sa patag nga mga tiil.
Ang pisikal nga kalihokan alang sa mga bata nga ubos sa 6 makatabang sa pagporma sa hustong pagginhawa sa bata panahon sa sports. Niini nga edad gikinahanglan ang pagtan-aw, nga sa pagpahigayon sa mga ehersisyo nga gibuhat sa preschooler, ug pagbalik sa usa ka posisyon sa pagsugod - usa ka inhalas. Ug sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw kalimti ang postura.
Gikan sa tanan nga gihisgutan sa itaas, mahimong mamatikdan nga ang pisikal nga edukasyon sa mga bata sa eskwelahan mao ang garantiya sa panglawas sa imong anak sa umaabot.
.