Kasagaran ang mga tawo nagdugang sa mga pulong sa mga pag-ampo uban sa ilang imahinasyon, paghulat sa pag-ampo sa kalipay, kalipay, bag-ong mga pagbati. Apan si San Ignatius miingon nga kining tanan mga ilhanan sa sayop nga pag-ampo . Mahitungod sa unsa ang angay nga "matarung" nga pag-ampo, sa partikular nga pag-ampo sa gabii, basaha sa ubos.
"Husto" Pag-ampo
Busa, sumala sa pagtulun-an ni San Ignacio, ang tinuod nga pag-ampo kinahanglan magagikan sa usa ka putli nga kasingkasing ug usa ka espiritu nga puno sa iyang kaugalingong kakabus. Ang magsisimba kinahanglan maghinulsol sa pag-ampo, mangayo alang sa kapasayloan, ingon nga usa ka binilanggo, mag-ampo alang sa pagpahigawas gikan sa bilanggoan.
Ang bugtong pagbati nga kinahanglan nga mag-awas sa usa ka Kristohanon atol sa pag-ampo mao ang paghinulsol.
Sa panahon sa pag-ampo, kinahanglan ka magpabilin nga nakapokus - ang imong pagtagad anaa sa imong mga pulong, ang tibuok nga hunahuna nasentro sa mga pulong sa pag-ampo. Nagsugod sa pagbansay sa mga pag-ampo sa pagbasa Si St. Ignatius nagrekomendar sa pag-ampo kanunay, apan dili dugay. Kasagaran - sa pag-accustom sa imong kaugalingon sa pag-ampo, apan dili dugay, aron ang dili matrabaho nga hunahuna dili gikapoy.
Kanus-a kita mag-ampo?
Sa buntag, sa diha nga ikaw momata, salamat sa Dios alang sa usa ka bag-ong adlaw ug mangayo alang sa kalig-on sa pagsupak sa mga sala ug bisyo. Sa tibuok adlaw, hinumdomi kanunay ang Dios.
Mahitungod sa kanus-a magbasa sa mga pag-ampo sa kagabhion, sayon ra kaayong tagna. Siyempre, sa gabii, kini labing maayo sa dili pa matulog, sa diha nga ikaw na sa higdaanan. Usahay, sa kinabuhi sa mga puliki kaayo, ang pag-ampo sa gabii sa wala pa matulog mao ang bugtong paagi nga makigsulti sa Dios sa maadlaw.
Sa gabii nga pag-ampo kinahanglan ka magpasalamat sa Dios sa tanan nga maayo nga mga butang nga nahitabo, maghinulsol alang sa tanan nga daotang binuhatan nga imong gihimo, ug pangayo alang sa kalig-on alang sa umaabot nga adlaw.
Sa wala pa pagsugid
Ang pagsugid usa ka oportunidad nga maghinulsol sa atubangan sa Dios ug makadawat sa kapasayloan sa mga sala gikan sa usa ka pari nga gitugahan sa gahum sa Dios. Sa bisperas sa gabii, kinahanglan nga imong basahon ang pag-ampo sa dili pa ang pagsugid. Kini mahimong imong mga pulong, mga hangyo sa Dios, usa ka hangyo alang sa grasya, nga makatabang sa paghinulsol sa kinasingkasing ug pagbiya sa daan nga makasasala nga paagi sa kinabuhi, o pag-ampo sa simbahan.
Sa ingon nga mga panahon, ang "Among Amahan" ug "Salmo 51" mabasa, maingon man ang mga pag-ampo ngadto sa Dios, sama pananglitan, sama sa mosunod:
"Dali, Espiritu Santo, paglamdag sa akong hunahuna, aron mas mahunahunaon ako sa akong mga sala; modasig sa akong kabubut-on ngadto sa tinuod nga paghinulsol diha kanila, sa usa ka sinsero nga pagsugid ug usa ka mahukmanong pagtul-id sa akong kinabuhi. "
Mahimo usab nimo mabasa ang pag-ampo sa kagabhion ngadto sa anghel nga magbalantay, tungod kay ang anghel sa matag Kristohanon mao ang tigpataliwala tali sa tawo ug sa Dios:
"Ang anghel nga Guardian Angel, akong mga patron sa mga balaan, nangayo kanako gikan sa Dios ang grasya sa usa ka tinuod nga pagsugid sa mga sala."
Ang pagsugid mahimo ka magpadayon kon ang atong kasingkasing limpyo gikan sa mga kasamok ug dautan. Hunahunaa, dili ka ba adunay mga reklamo batok sa usa ka tawo, gipangayo ba nimo ang kapasayloan gikan sa tanan nga imong nasilo, naningkamot ka ba nga makig-uli sa imong mga kaaway?
Ang pagpangayo sa Dios alang sa kapasayloan sa mga sala posible lamang kung imong gipasaylo ang imong mga sala alang sa imong mga nakasala. Busa, nga adunay espesyal nga pagkamahunahunaon ug pagtagad gikinahanglan ang pagtagad sa mga pulong sa pag-ampo nga "Amahan namo":
"Ug pasayloa kami sa among mga utang, ingon nga kami magpasaylo sa mga nakautang kanamo."
Ang imong paghinulsol kinahanglan nga tinuod, ug ang imong pangamuyo kinahanglan nagpasabot sa pagtul-id alang sa mas maayo, mas malinis nga paagi sa kinabuhi .
Mahitungod sa mga pag-ampo sa simbahan, mahimo nimong gamiton ang mosunod nga kapilian nga Orthodox:
"Dios ug Ginoo sa tanan! Ang matag ginhawa ug kalag usa ka gahum,