Ang panan-awon mao ang usa sa lima ka mga igbalati diin ang usa ka tawo nasayod, nakahibalo ug nagsusi sa kalibutan nga naglibot kaniya. Ang bag-ong nahimugso nga bata una nga makita ang pagsagol sa mga anino ug kahayag. Ang dili kaayo panan-aw mao ang resulta sa usa ka wala'y porma nga retina. Matag adlaw ang masuso makakuha og dugang ug dugang impormasyon tungod sa iyang panan-awon.
Mga hinungdan sa hanap nga panan-aw
Ang mga modernong kondisyon diin ang mga bata motubo, ayaw itugot nga panalipdan sila gikan sa makadaut nga mga impluwensya. Ang ingon nga mapuslanon alang sa pagpalambo sa mga cartoons sa bata, pagpalambo sa mga dula sa kompyuter, TV - kining tanan usa ka mahinungdanon nga bahin sa kinabuhi sa eskwelahan. Dili kita maghisgot sa kadaot sa TV ug kompyuter, apan maningkamot nga mopahiangay sa mga kahimtang. Kini anaa sa ingon nga mga kondisyon ug kinahanglan nga makat-on sa pagpanalipod sa panan-aw.
Ang pagkabalanse mao nga ang mga mata mag-train adlaw-adlaw, nan, bisan pa sa mga lulan, ang panan-awon mahimong magkadaut. Ang mga doktor dugay na nga nanagpatunog nga ang gitawag nga epidemya sa mga sakit sa mga organo sa panan-awon nag-uswag sa katalagman.
Ang paggamit sa gymnastics alang sa mga mata
Ang visual nga gymnastics usa ka talagsaong katabang sa pakigbisog alang sa maayong panan-aw. Ang nag-unang tumong sa gymnastics alang sa mga mata sa mga bata nga anaa sa eskwelahan mao ang paghimo sa husto nga ideya sa mga bata nga kinahanglan nila nga atimanon ang panan-awon. Ang regular nga gymnastics alang sa mga mata, ang gitawag nga fizminutka, nagdugang sa kahusayan sa panan-awon, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nagpugong sa pagpalambo sa pipila nga mga sakit sa mata. Dugang pa, ang bisan unsang pagtudlo nga materyal mas epektibo nga masuhop.
Ang pagsugod sa gymnastics alang sa mga mata (elementarya nga ehersisyo) gikinahanglan sa sayo nga edad. Usa ka singko minutos nga sesyon, nga nakita sa usa ka tuig nga bata nga usa ka dula, kinahanglan nga buhaton duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang pinakayano mao ang pagtapos-pagbukas sa mga tabon sa mata (itom nga kahayag), ang circular rotation sa estudyante (ang bata nagtan-aw sa eroplano nga nagtuyok sa atubangan niya diha sa kamot sa inahan). Sa diha nga ang bata makakat-on niini nga mga ehersisyo, makasulod ka mas komplikado. Sa edad nga tres anyos ang bata andam na nga balikon ang tanan nga imong gipangayo. Siya nga may malaw-ay nga mga pulong, nagpahayag.
Bansaya uban sa akong inahan
Ang bisan kinsa nga inahan makahimo sa pagbansay sa pagtan-aw sa bata sa balay. Pananglitan, magdula uban sa nating kanding sa pag-ihap. Nagduol kami sa bintana ug gikonsiderar ang tanan ug ang tanan: mga kotse, mga tawo, mga bata, mga iring ug mga iro. Ang mga mata nagsunod sa ilang paglihok. Makita nimo kung unsay nahitabo sa usa ka mata, ug ang ikaduha sa imong kamot. Lain nga kapilian: tan-awa ang bintana pinaagi sa usa ka papel nga papel nga adunay usa ka gamay nga lungag.
Panahon sa paglakaw kini mapuslanon sa pagdula sa kahayag ug kangitngit. Himoa nga ang bata makahinumdom sa tanan nga naglibut kaniya. Dayon ipiyong ang iyang mga mata sa usa ka minuto uban sa iyang kamot. Sa diha nga siya moabli kanila, himoa nga siya mosulti kanimo kung unsa ang nausab niining panahona. Ipakita sa bata kung giunsa sa mga pako sa alibangbang nga mga pako, ug dayon ipasubli kini nga mga lihok uban sa mga pako sa silia, nga gitak-op ug gibuka ang mga mata.
Ang pag-obserbar sa usa ka nagalihok nga butang mapuslanon. Kon ibutang nimo ang usa ka basket sa tunga sa lawak ug ihulog ang bola gikan sa usa ka gilay-on nga gilay-on, ang pagbansay alang sa mga mata makalingaw alang sa tanan nga mga sakop sa pamilya. Sa maadlaw nga panahon ang labing maayo nga simulator mahimo nga usa ka regular nga salamin, uban sa tabang diin ang usa ka sunny nga bunny makita diha sa lawak. Ang bata malipay sa pagtan-aw kaniya. Ayaw kalimti - ang mga ehersisyo kinahanglan nga makapaikag sa nating kanding!
Mga himnastiko sa mata sa eskwelahan
Ang visual eye gymnastics sa DOW (mga institusyong pang-edukasyon sa mga bata) mahimong ipahigayon sa nagkalainlaing porma:
- usa ka lima ka minutos nga dula nga adunay lainlaing mga hilisgutan;
- ang paggamit sa mga visual simulators (indibidwal, kisame, kuta);
- gymnastics pinaagi sa verbal instruction, uban sa mga balak;
- suporta alang sa laraw ug mga marka sa visual;
- electronic gymnastics.
Kon adunay panginahanglan, ang bata sa eskwelahan pagaatubangon sa tagsa-tagsa.