Ang pagkaon alang sa mga alerdyi mao ang usa sa labing importante nga bahin sa pagtambal, tungod kay ang dugang nga mga sakit mahimong moapil sa nag-unang allergen sa panahon sa sakit nga aggravation. Ang kamatuoran mao nga niining panahona ang lawas kusog nga misanong sa usa ka butang, ug busa, gamit ang samang agresibo nga mga sangkap ingon nga pagkaon, posible nga makab-ot ang usa ka reaksiyong alerdyik ngadto kanila: busa, ang sakit mahimong komplikado lamang ug mapapahawa kini mas lisud.
Bisan pa niana, ang pagsunod sa usa ka estrikto nga pagkaon dili usab maayo, tungod kay kini makapahinabo sa mga dili normal sa digestive tract: mosangpot sa constipation, bloating, poor digestibility sa ubang mga pagkaon. Ug tungod kay ang mga alerdyi sa daghang mga kaso tungod sa mga abnormalidad sa tract sa tiyan, mahimo usab kini mosangpot sa mga komplikasyon.
Pagkaon uban ang mga alerdyi sa pagkaon
Ang pagkaon alang sa mga alerdyi, gipakita sa panit sa porma sa urticaria, kinahanglan, sa una, dili iapil ang alerdyi.
Ang pagkaon alang sa mga alerdyi sa mga hamtong mahimong mas grabe kay sa mga bata, tungod kay ang ulahi nagkinahanglan sa labing daghang sustansya alang sa pagtubo sa lawas.
Niini nga panahon, kinahanglan nimong biyaan ang mga halang nga panimpla ug uban pang mga produkto nga adunay mga agresibo nga mga sangkap.
Ang mosunod wala iapil sa pagkaon:
- sibuyas ug ahos;
- horseradish, radish ug radish;
- mustard ug mayonesa;
- tomato paste ug de lata nga pagkaon;
- bisan unsang mahait nga mga sarsa.
Ang pagpugong sa pagkaon nagkinahanglan sa mosunod nga mga produkto:
- isda;
- aso nga mga produkto;
- keso;
- sausage;
- Mga utanon - mga carrots ug beets;
- Mga prutas - strawberries, pula nga mansanas, kahel, tangerines, grapefruit.
Sa panahon sa alerdyi, mas maayo nga sundon kini nga prinsipyo sa pagpili sa mga produkto - nga isalikway ang mga utanon ug bunga sa pulang kolor.
Sa panahon sa alerdyi ang mosunod nga mga produkto gitugot:
- gilat-an o nilat-an nga patatas (sa dili pa ang pagpangandam kinahanglan nga limpyohan ug tugutan nga mobarug sa bugnaw nga tubig sulod sa pipila ka mga oras, aron kini adunay dili kaayo nga starch);
- linuto nga koneho ug karne sa karne;
- brown rice ug millet;
- utanon ug mantekilya;
- saging.
Kinahanglan ipahunahuna nga ang karne sa isda mahimong hinungdan sa alerdyi bisan sa usa ka himsog nga tawo, mao nga girekomendar nga ilakip kini sa pagkaon, kung nahibal-an mo nga kini nga produkto wala kaniadto adunay alerdyik nga reaksyon.
Pagkaon sa kaso sa alerdyik sa protina
Kon ang usa ka alerdyi nahibal-an, nan kini kinahanglan nga iapil. Busa, ang mga alerdyi sa protina wala maglakip sa bisan unsang karne sulod sa usa ka bulan. Tungod kay ang protina mao ang nag-unang "building" nga materyal sa lawas, sa panahon sa pagkaon mas maayo ang pagkuha sa sintetikong amino acids, nga tipik nga mopuli niini nga substansiya.
Pagkaon alang sa gatas nga alerdyi
Busa, uban ang mga alerdyi sa mga produkto sa dairy, ang mga mosunod wala iapil:
- gatas;
- cottage cheese
- kefir;
- yoghurt;
- fermented nga babaye.
Pagkaon alang sa mga bata nga adunay mga alerdyi sa panghinlo
Ang mga bata sa kasagaran adunay mga alerdyi sa mga panam-is: mga mansanas, chocolate, halva, ug uban pa. Ang usa ka pagkaon alang sa ingon nga mga produkto kinahanglan nga hugot nga dili iapil kanila gikan sa pagkaon. Karon, ang nagkalainlaing mga sweets ug chocolate adunay daghan nga mga lami ug mga tina, nga maoy hinungdan sa alerdyi. Busa, mas maayo nga kan-on ang ingon nga mga pagkaon sa gagmay nga mga kantidad, bisan kung ang tawo walay alerdyi.
Pagkaon sa nagpasuso nga inahan alang sa mga alerdyi
Tungod sa pasalamat sa gatas sa inahan ang bata adunay lig-on nga resistensya, mas maayo nga sundon ang labing dali nga pagkaon sa panahon niini nga panahon. Sa bisan unsa nga kaso, ang pagkaon kinahanglan ug mga protina, ug tambok, ug carbohydrates: mga prutas ug mga utanon, mga sereales, utanon ug mantekilya, ingon man usab ang linuto nga karne o koneho.
Pagkaon alang sa mga alerdyik sa droga
Lakip sa mga tambal nga hinungdan sa alerdyi, aspirin ug antibiotics ang nanguna. Ang aspirin kasagaran mosangpot sa urticaria, ug ang antibiotics mahimong hinungdan sa mas grabe nga reaksyon: ang edema sa quincke, bronchospasm, ug uban pa.
Ang pagkaon alang sa alibi sa antibiotiko kinahanglan nga motabang sa lawas nga makawagtang sa mga toxin: kay kini mas maayo nga ilakip sa mga beets sa pagkaon ug mga prun. Gipahayahay nila ang lingkuranan, nga makatabang aron malikayan ang constipation, nga kasagaran hinungdan sa dugay nga pag-inom sa antibiotics tungod sa paglapas sa intestinal microflora.