Sa usa ka edad, ang tanan nga mga kababayen-an magsugod sa pagbantay sa mga kausaban sa ilang lawas. Diha sa nawong makita nga nagkadaghan ang mga wrinkles, ang panit maluya. Adunay mga abnormalidad sa pagkatulog, init nga mga kilat, panit. Ang tanan sa palibot magsugod nga makalagot, kasagaran makasinati kag kahuyang ug malaakit. Ang tanan nga kini mao ang unang mga timailhan sa pagsugod sa menopause.
Menopos - usa ka kinaiyanhon nga proseso sa pagkapuo sa pag-obra sa bata sa lawas sa usa ka babaye. Sa laing mga pulong, ang posibilidad sa natural nga pagsamkon ug pagkahimugso sa usa ka bata mawala.
Pila ka tuig ang nahimo sa menopause?
Ang aberids nga edad sa usa ka babaye nga adunay menopause mao ang 50 ka tuig. Apan mahimo kini mahitabo, sama kaniadto (sa 43-47 ka tuig), ug sa ulahi. Daghang butang ang nakaimpluwensya sa pagsugod sa menopause. Pananglitan, ang kasagaran nga henetika, emosyonal nga mga pag-uyog, kanunay nga tensiyon, pisikal nga trabaho, pinuy-anan ug sekswal nga kalihokan.
Mga simtoma sa pagsugod sa menopause
Ang pagsugod sa menopause sa kinatibuk-an sa paglapas sa siklo. Daghang mga kababayen-an niining panahona makasinati og uban nga mga timailhan sa menopause, sama sa pagpanamkon, pagkawalay pagpakabana, mainit nga pagpislap, ug paghubas sa ginhawa. Maylabot sa pagbag-o sa hormonal background, ang mga kababayen-an makamatikod sa kahuyang sa mga kuko ug pagkawala sa buhok. Apan hisgutan nato ang tanan nga butang.
Sa dihang mahitabo ang menopause, ang lawas moagi sa mga kausaban sa tibuok kalibutan sa lebel sa hormone. Gipakita kini pinaagi sa pagtaob sa tisyu - ang dili madugay nga mga sensation sa kainit sa nawong, liog, bukton ug dughan. Ang panit mahimo dayon nga pula, ug ikaw, lagmit, makasinati sa kakulang sa hangin, pagkalipong, kahuyang.
May kalabotan sa paglapas sa thermoregulation, mahimo nga usbawon ang panit, labi na sa gabii.
Ang mga nag-unang sintomas sa menopause sa kababayen-an mao ang kalisud o dili regular nga regla. Dugang sa paglapas sa siklo, mahimo nimong makita ang kausaban sa kinaiya sa mga pinili. Kasagaran nga sila nihit ug sa kadugayan mawala. O tingali usa ka lain nga sitwasyon, ang binulan mahimong mawala sa wala damha, ug unya, sama pananglit, sa usa ka tuig, makita na usab.
Sa panahon sa menopause, ang maanindot nga katunga sa katawhan kanunay nagreklamo sa pagkawala sa gana sa sekso. Kini tungod sa kamatuoran nga sa lawas sa usa ka babaye sa panahon niini nga panahon adunay usa ka mikunhod nga lebel sa estrogen. Nga ang maong hormone maoy hinungdan sa libido. Tungod sa kakulang niini nga hormone, posible nga ang pagkalig-on diha sa vagina, nga maoy hinungdan sa kahasol panahon sa pakighilawas.
Ang pagkahilo sa ihi usa usab ka ilhanan sa kakulang sa estrogen. Ang butang mao nga ang tono sa kaunuran sa genito-urinary tract mikunhod. Wala kini magpasabut nga kinahanglan ka magsul-ob og lampin. Ang incontinence mahimong mapakita pinaagi sa pagtangtang sa mga ihi sa ihi atol sa pisikal nga paningkamot, pag-ubo o pagbahin.
Ang pagsugod sa menopause sa kasagaran inubanan sa depresyon. Ang usa ka babaye mawad-an sa katakos nga makasinati sa kalipay, ang pagtan-aw sa kaugalingon kusog nga pagkunhod. Ang interes sa kinabuhi ug trabaho mahanaw. Kini nga mga kondisyon karon gitul-id sa tabang sa mga droga sa hormone. Kinahanglan lamang nga gamiton kini ingon nga gisugo sa doktor.
Ang laing dili maayo nga sintomas sa pagsugod sa menopause mao ang gibug-aton sa timbang. Daghang kababayen-an, bisan kadtong mga slim sa tanan nilang kinabuhi, makahimo sa ilang kaugalingon nga dugang nga mga libra sa panahon niini nga panahon. Ang tanan nalangkit pag-usab sa kausaban sa hormonal background. Aron makaluwas ka gikan niini mahimo ang husto nga nutrisyon ug regular nga ehersisyo. Pag-ihaw sa pagkaon, ayaw pagkaon og daghan sa matag higayon. Mas maayo nga makaon sa tulo ka beses, apan sa usa ka gamay. Aron mahuptan ang imong kaugalingon sa porma, himoa ang lagda sa adlaw-adlaw nga ehersisyo ug labaw pa nga paglakaw.
Ang pagsugod sa menopause usa ka dili maayo nga hitabo sa kinabuhi sa usa ka babaye. Apan salamat sa modernong medisina, mahimo natong malikayan ang daghang mga simtomas ug mopagaan sa atong panglawas.