Gipahayag ni Bar Rafaeli ang sekreto sa iyang kusog nga pagkawala sa timbang

Daghang mga babaye ang naghunahuna kon unsa ka paspas nga mawad-an sa sobra nga gibug-aton. Karon ang bantog nga modelo nga taga-Israel nga si Bar Rafaeli nakahukom sa pagtabang kanila ug sa pagpaambit sa iyang kasinatian sa niini nga butang pinaagi sa pagmantala sa usa ka snapshot sa usa ka swimsuit ug pagsulat sa usa ka mubo nga post.

Ang bunal mihampak sa tanan uban ang dagway niini

Niining ting-init, ang 31 anyos nga si Raphaeli unang nahimong usa ka inahan. Ang modelo nanganak sa anak nga babaye ni Liv Ezra. Sukad nianang higayona, 2 ka bulan lamang ang milabay, ug ang Bar natapos na. Aron pamatud-an kini nga babaye nga gibutang sa iyang pahina sa Instagram picture, diin siya sa usa ka prank bathing suit milukso sa pool. Ang mga tigpasiugda gikan niini nakabaton sa hingpit nga kahimuot, nga nagpuno sa bitoon nga may pag-usisa sa mga pag-usisa. Sa kadugayan, kapin sa usa ka adlaw nga kini nga shot nakuha ang kapin sa 40,000 ka gusto.

Basaha usab

Ang bar naghisgot bahin sa ilang pagbansay

Ang pagtan-aw sa maanindot nga modelo kasagaran mahitabo sa gym. O hinoon, matag adlaw sulod sa daghang mga oras. Kanunay niyang gimantala ang mga litrato ug mga video gikan sa iyang mga ehersisyo, nagsulti kaniya mahitungod sa iyang rehimen:

"Kanunay nakong nahibaloan nga makab-ot nimo ang maayong resulta kon ang pagkaon ug ehersisyo magkahiusa. Kon kita maghisgot kung unsay akong gikaon, kini ang husto nga pagkaon nga walay bisan unsang makadaot nga mga produkto. Mahitungod sa pagbansay, ako makasulti niini: Ganahan ko sa TRX. Kini usa ka komplikado nga mga ehersisyo, nga gidisenyo alang niadtong kinsa dili gusto nga magdala sa mga gibug-aton, moambak sa mga plataporma, ug uban pa. Usa ka tawo ang nagagamit gamit ang iyang gibug-aton ug espesyal nga pagbitay. Dugang pa, ako piloto, jogging ug, usahay, aerobics. "

Video posted by Bar Refaeli (@barrefaeli)

Pinaagi sa dalan, ang labing bag-o nga si Bar Rafaeli mihatag sa usa ka interview diin siya miangkon nga siya nahimuot kaayo sa iyang panagway:

"Sa dihang motan-aw ko sa akong kaugalingon sa salamin, nan malumsan ako sa positibo nga mga emosyon. Ganahan kaayo ko sa akong nabansay nga lawas. Kanunay nakong nahunahuna nga sa tin-edyer pa ko, mas grabe pa ang tan-awon kay sa karon. "