Ang tanan nahibal-an ang paggamit sa pagpagahi, walrus ug sa milagrosong gahum sa usa ka bugnaw nga compress nga gigamit sa usa ka masakit nga lugar. Ingon nga gitun-an sa mga doktor ang mga tubag sa lawas sa tawo sa pag-ubos sa temperatura, usa ka bag-ong pamaagi sa physiotherapy ang mitungha-ang pagtambal, ang cryotherapy .
Mahimo kini nga lokal (kung ang usa ka bahin sa lawas gipabugnaw) ug komon (kon ang lawas maladlad sa bug-os nga bugnaw). Sa ikaduha nga kaso, gigamit ang usa ka espesyal nga instalasyon - cryosauna. Mahitungod niini karon ug pagahisgutan.
Cryosauna nga pagtambal
Ang temperatura sa Yuta nagkalainlain gikan sa + 60 ° C hangtod sa -80 ° C, ug ang usa ka tawo mahimong mopahiuyon niini nga kabahin.
Sa cryosauna, ang temperatura moabot sa -160-70С--180С, ug ang lawas, nga "nahibal-an" nga kini dili mabuhi niining bugnaw, wala mosulay sa pagpahiangay, apan nagpalihok sa tanan nga pwersa niini. Ang aksyon sa cryosauna mohunong human sa 2-3 ka minuto - niining panahona ang organismo walay panahon sa pag-antus sa bisan unsa nga kadaot, apan ang "mga kapanguhaan" nga gibuhian ingon nga resulta sa superstress nakatabang sa pagsagubang sa mga sakit nga anaa karon.
Ang paggamit sa cryosauna
Human nga mabulad sa katugnaw, ang usa ka tawo mobati sa usa ka bag-o nga pagdagsang sa kalig-on ug pagbati sa kalipay. Ang maong katingalahang epekto sa cryosauna gihatag tungod sa panahon sa sobra nga stress sa neuroendocrine system og usa ka dako nga gidaghanon sa kalipay nga mga hormone.
Human sa pamaagi, ang nagkalain-laing mga sakit nga mokunhod sa taas nga panahon, resistensya ug kinatibuk-ang pagtaas sa tono, gikinahanglan ang tensiyon sa gikulbaan - kini mao gayud ang kahimtang nga ilang giingon nga "andam sa pag-roll sa kabukiran". Gipamatud-an nga ang mga atleta human sa cryosauna nagpakita sa talagsaong resulta.
Mga indikasyon ug kontraindiksiyon alang sa aplikasyon nga cryosauna
Pagtratar sa bugnaw nga lata nga walay bisan gamay nga risgo nga maabut ang matag usa, apan sa gihapon ang cryosauna adunay pipila ka mga timailhan nga gamiton:
- Rheumatoid arthritis - ang kasakit ug paghubag sa mga lutahan nahupay.
- Ang mga sakit sa panit (eczema, psoriasis, neurodermatitis) - ang itching ug flaking mawala, ang panit anam-anam nga malimpyo.
- Ang sobra nga pagkatambok , cellulite - usa ka pamaagi sa cryosauna nga nagdilaab mga 2000 kcal, nagpalambo sa metabolismo.
- Maluya nga resistensya - ang mga depensa sa lawas gipalihok.
- Allergy, bronchial hubak .
Ang tambal nga cryosauna nga kontraindikado sa dihang:
- grabeng sip-on ug nagkadaghang temperatura sa lawas;
- oncological nga mga sakit;
- exacerbations sa makapahubag nga mga proseso sa internal nga organo;
- grabe nga mga samad sa mga sistema sa nervous o cardiovascular;
- mga sakit sa dugo;
- claustrophobia;
- mga alerdyi sa katugnaw.
Cryosauna - pamaagi
Si Cryosauna sama sa usa ka vertical nga solarium o usa ka bathtub. Ang yunit naglihok sa liquid nitrogen. Sa dili pa mosulod sa kabin, kinahanglan nga maghugas ka sa usa ka bathing suit, magsul-ob sa mga medyas ug mga gwantis. Ang gitas-on sa cabin, ingon nga usa ka lagda, moabut sa lebel sa liog - ang ulo anaa sa ibabaw sa zone sa aksyon sa katugnaw, tungod kay ang mga nitrous nga mga aso dili makaginhawa. Apan kung nahibal-an nimo unsaon paghupot sa imong gininhawa, mahimo usab nga ipaubos ang imong ulo - alang sa buhok ug panit sa panit, ang cryosauna dili makadaot.
Human sa pamaagi, gikinahanglan ang mga 10 ka minutos aron magpabilin sa sulod sa balay, aron ang lawas adunay panahon sa pag-usab. Kung mawad-an ka sa timbang - dili ka makakaon og duha ka oras human sa cryosauna.
Tukma nga cryosauna
Ang epekto sa bugnaw nga pagtambal gipakita lamang sa usa ka temperatura nga dili mas taas kaysa -130 ° C, kon dili kini dili cryotherapy, apan ang usa ka frosty nga paglakaw sa gabii. Bisan pa niana, diha sa mga saloon nga adunay ubos nga kalidad nga mga serbisyo, mahimo nimong makita ang mga instalasyon sa badyet nga makahatag og labing menos -85 ° C. Ang sama nga himan gitanyag alang sa pag-instalar sa usa ka nasud nga balay. Ang ingon nga "cryosauna" sa
Gikan sa mga serbisyo sa salon kinahanglan usab nga magdumili, kon:
- ikaw gidapit sa pagsulod sa kabalayan sa sinina;
- Ang kabaylan gidisenyo alang sa daghang mga tawo;
- ang gidugayon sa pamaagi mas ubos sa 2 minutos, ug ang temperatura ubos sa 150 ° C.
Pangutana, sa unsang panahon nga ang pag-instalar "makapakusog" ngadto sa -130 ° C. Kon kini nga timailhan labaw pa sa tunga sa minuto - ang kalidad sa cryosauna ubos sa kasagaran, tungod kay ang essence sa pamaagi mao ang tukma nga pagkunhod sa temperatura.