Ang pagsamok sa hormone usa sa labing kanunay nga mga problema nga giatubang sa usa ka modernong babaye. Ang dili igo o sobrang produksyon bisan usa ka single hormone makaapekto sa tibuok lawas sa usa ka babaye. Ilabi na nga seryoso ang mga kapakyasan, nga gipahinabo sa mga pagtipas gikan sa naandan nga sex hormones.
Tungod kay imposible nga ma-normal ang background sa hormone nga wala magkonsulta sa usa ka espesyalista, una sa tanan gikinahanglan ang pagpangita sa usa ka maayo nga gynecologist-endocrinologist. Makahimo siya sa tukmang pagdayagnos base sa gisumiter nga mga pagsulay ug mga reklamo, ug unya pagtudlo sa angay nga pagtambal.
Ang pagparehistro sa hormonal background sa mga kababayen-an nagkinahanglan og usa ka responsable nga pamaagi, tungod kay ang usa ka babaye usa ka umaabot o natukod nga inahan, ug ang kondisyon sa iyang hormonal nga background nag-agad nagdepende kon mahimo ba siyang magbaton ug molahutay sa bata.
Mga papan alang sa pag-normalize sa hormonal background
Ang pag-normalize sa hormonal background kasagaran gihimo pinaagi sa pagkuha sa tambal. Ingon nga usa ka lagda, kini mga sintetikong mga hormone nga nagpuno sa kakulangan sa kaugalingong mga hormone sa babaye o pagsumpo sa sobrang produksyon sa pipila nga mga hormone. Prescribe niini nga mga tambal nga kinahanglan lamang sa usa ka doktor. Daghang mga babaye ang dili dayon mosugot sa pagkuha sa ingon nga mga tambal, apan kinahanglan nga hinumduman nato nga ang hormonal imbalance usa ka seryoso nga problema nga kinahanglang sulbaron sa tukmang panahon ug sa koneksyon sa mga tambal.
Ang mga bitamina sa pag-normal sa hormonal background usa ka luwas ug medyo epektibo nga pamaagi. Bisan pa niana, sa kadaghanan nga mga kaso dili nila tugutan ang pagsulbad sa mga nag-unang suliran, apan hapsay lamang ang mga pagpakita o mga sangputanan sa pagkadili ang timbang. Ang mga bitamina labing mapuslanon kon ang usa ka huyang nga kaagi sa hormonal nga hinungdan sa mga hinungdan sa gawas - ang tensiyon, ang kakulang sa pagkatulog, pananglitan.
Ang mga suplemento sa pag-normal sa background sa hormone kasagaran gitudlo sa mga gynecologist-endocrinologist, apan ang ilang aksyon dili mahimong curative. Kini susama sa epekto sa mga bitamina sa babaye nga lawas, ug busa ang pagsalig lamang sa mga suplemento sa pagkaon dili takus niini.
Pagkaon alang sa pag-normal sa background sa hormone
Ang ubang mga doktor nagsugyot sa paggamit sa pamaagi sa tukmang nutrisyon aron mapasig-uli ang hormonal background. Pananglitan, aron ma-normal ang lebel sa mga thyroid hormone nga girekomendar nga iapil sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa nagkalain-laing mga pagkaing dagat, petsa, persimmons, currants, spinach, prunes. Alang sa normal nga produksiyon sa hormone sa pagkatulog, kinahanglan nimo nga dugangan ang lebel sa pagkaon diha sa pagkaon ug pagpakunhod sa konsumo sa alkohol ug caffeine. Aron ipasig-uli ang pagpanganak sa estradiol, usa sa mga nag-una nga babaye nga hormone, kinahanglan nga mag-ut-ot sa daghan nga karne, isda, itlog, samtang ang pagkunhod sa konsumo sa mga produkto sa harina, ang hilo nga magwagtang sa estradiol gikan sa lawas. Aron mapapas ang kakulang sa progesterone, mahimo nimo gamiton ang rose hips, citrus fruits, black currants.
Unsaon pag-normal sa hormonal background uban sa folk remedyo?
Adunay mga hilba nga normal sa background sa hormone. Kasagaran alang sa niini nga katuyoan sa paggamit sa mga sabaw sa chamomile, mensahe, calendula o nettle. Uban sa climacteric hormonal imbalance, ang St. John's wort, lily sa walog, mint ug lemon balm mahimong mapuslanon.
Adunay mga pipila ka mga paagi kung unsaon pag-normalize ang hormonal background sa usa ka babaye. Sa partikular, ang unang butang nga ilakip sa sistema aron mabuntog ang pagkadili ang hormone mao ang husto nga pagkatulog. Kinahanglan kini nga lawom, kalma ug husto ang oras (nga mao, dili moubos sa 8 oras sa usa ka adlaw).
Mahimo usab nimo sulayan ang mga pamaagi sa aromatherapy, acupuncture ug pagmasahe, bisan ang kamatuoran nga ang epekto niini sa normal nga hormonal background sa usa ka babaye wala mapamatud-an. Labing menos, kining mga pamaagi makapagaan sa kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka babaye ug pagpalambo sa iyang kaayohan.