Ang pagmalsul sa ulo usa ka epektibo nga paagi aron mapugngan ang sakit sa ulo ug mapadali ang pagtubo sa buhok, ilabi na kon ang pamaagi gihimo sa sistematikong paagi. Kini labi ka mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay vegetative-vascular dystonia, tungod kay kini nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug sa ingon nagpalig-on sa presyur, naghupay sa mga spasms ug bisan unsa nga pagpadayag sa tensiyon: pananglitan, neuralgia. Atong tan-awon kon unsaon paghimo sa nagkalainlain nga matang sa head massage.
Ang pagmumdum sa ulo adunay asin alang sa pagtubo sa buhok
Kini nga massage nga panit gipahigayon sa daghang mga babaye aron motubo ug mapalig-on ang buhok. Apan dili tanan sila nahibalo nga kining talagsaon nga pamaagi dili lamang makapalig-on sa buhok, apan usab pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, nga makaapekto sa mga sudlanan sa ulo ug sa ingon magpugong sa dagway sa dili mapugngan nga mga kondisyon, makapalambo sa mga katakos sa panghunahuna (ang dugo nagaagay sa ulo, ug mas maayo ang oxygen).
Dili nimo kinahanglan nga buhaton kini nga pagmasahe matag adlaw: kausa sa matag 10-14 ka adlaw. Human sa napulo ka mga sesyon, ang resulta mahimong klaro: ang buhok mahimong mas lig-on ug mohunong sa pagkahulog, ug ang pagbati sa "haze" sa ulo dili kaayo kanunay.
Technics. Kinahanglan mong basa ang imong buhok ug panit. Ang linuto nga asin nga bato nga lasaw sa mainit nga tubig ug gisagol hangtud sa usa ka mushy condition. Dayon iaplay ang sagol sa panit ug hinayhinay nga masahe. Ang asin makatuis sa usa ka gamay, apan kini dili usa ka katarungan sa pagpahunong sa pamaagi, kung ang usa ka pagsinabtanay ang makita, kinahanglan nga hugasan kini. Human sa 5-10 ka minutos, ang pagmasahe matapos sa paghugas sa imong ulo.
Indian Head Massage
Kini mao ang usa ka karaan nga pagpahayahay sa ulo nga pagmasahe base sa sistema sa Ayurvedic. Ang kaayohan sa pagmasahe sa ulo sa kadaghanan mao ang pagpahawa sa tensiyon, kabalaka, kakapoy, pagkadili-makatulog ug migraine. Human niini, mahimo ka nga temporaryo nga makasinati sa pagkalipong o pagpataas sa ihi, nga may kalabutan sa pagpadali sa metabolismo ug pag-agos sa dugo.
Ang pamaagi sa ulo sa pagmasahe. Sa sinugdanan ang kliyente nag-okupar sa posisyon sa paglingkod. Dayon ang masahe magsugod sa pag-massage sa mga abaga ug liog aron makarelaks sa mga kaunoran ug tugotan ang dugo nga ma-circulate sa kasagaran. Ang kini nga yugto molungtad nga dili molungtad og 7 ka minutos, ug dayon ang head massage magsugod dayon, diin ang mga palma sa masseuse unang mogawas gikan sa likod sa ulo ug mga dalunggan ngadto sa korona, ug unya usab paubos. Human niana, ang agalon mohimo sa humok nga mga lihok sa circular sa indeks, tunga ug singsing nga mga tudlo sa duha ka mga kamot.
Ang katapusan nga bahin sa head massage mao ang pagpaaktibo sa bioactive nga mga punto. Human niana, ang magbubuhat sa lihok nagalihok sa pag-atiman sa mga templo sa circular motions, nga makatabang sa pagpakunhod sa kakapoy sa mata ug labad sa ulo.
Ulo sa pagmumdum uban sa labad sa ulo
Ang ulo sa ulo sa pagmasahe labing epektibo sa paghupay sa mga labad sa ulo. Ang kinaiya niini mao ang pag-activate sa mga punto sa head area nga makatabang sa paghupay sa mga spasms sa mga vessel sa dugo.
Technics. Kini nagsugod sa mga light stroke sa linya sa linya sa lymph: gikan sa ubos ngadto sa itaas gikan sa mga kabhang sa dalunggan ug sa occiput. Unya kinahanglan nimo nga gamiton ang espesyal nga mga punto nga nahimutang ibabaw sa mga kilay, sa tunga sa agtang (sunod sa linya sa buhok), sa rehiyon sa korona (3 cm gikan niini ngadto sa occiput), ug sa liog, sa tuo ug wala sa linya sa pagtubo sa buhok.
Gipalihok ang mga puntos sa usa ka circular motion nga adunay tulo ka mga tudlo: ang tudlo sa tudlo, ang tunga nga tudlo, ug ang tudlo nga tudlo.
Ulo sa pagmasahe
Dili lamang kini nga panit sa panit sa panit, kondili kinahanglan usab nga buhaton kada adlaw. Ang sudlay alang niini kinahanglan nga adunay mga soft tips nga dili makadaut sa panit.
Technics. Gikan sa agtang ngadto sa luyo sa liog, hinay-hinay nga magkudlit ka sa usa ka sudlay, una sa usa ka tul-id nga linya, dayon moadto sa mga paglihok sa semi-circular. Human niana, paghupot sa daghang mga higayon sa usa ka massage comb gikan sa mga dalunggan ngadto sa korona ug sa likod sa ulo. Dayon kinahanglan nimo nga pahirig ang ulo nga gamay sa unahan ug huptan ang usa ka sudlay gikan sa likod sa ulo ngadto sa tumoy sa ulo.
Kon ginahimo nimo ang ingon nga pagmasahe matag adlaw, kini makatabang sa pagpadayon sa mga sudlanan sa ulo sa usa ka tono, ug tungod sa pag-agos sa dugo ngadto sa ulo, ang mga gamot sa buhok makadawat sa daghan nga sustansya, nga maghimo kanila nga mas lig-on ug mas matahum.