Mga utanon nga utanon, nga adunay daghan nga komposisyon, makatabang sa pagpakig-away batok sa daghang sakit ug timailhan sa pagkatigulang. Karon atong tan-awon ang mga kabtangan sa pag-ayo sa oatmeal.
Ang produkto, sa paagi - nga nihit, gikuha gikan sa mga liso sa oat pinaagi sa pagpaubos sa temperatura. Ang importante nga mapuslanon nga tambok - ang oleic ug linolenic acids, nga gikinahanglan alang sa hingpit nga paglihok sa tanan nga sistema sa lawas, anaa sa oatmeal sa kantidad nga mga 70%. Ang produkto dato sa ubang mga polyunsaturated fatty acids: palmitic, stearic, linoleic, ingon man mga bitamina A ug E.
Paggamit sa oatmeal
Ang produkto gigamit sa dietary nutrition isip usa ka stimulant alang sa buhat sa atay, kidney, organ sa digestive, cardiovascular system. Pagdala sa oat oil alang sa pagtambal sa mata - tungod sa presensya sa bitamina A, kini nga himan makatabang pagpahiuli sa mga gimbuhaton sa mga organo sa panan-awon. Ang dosis sa droga sa pagkaon kinahanglan nga ibutang sa doktor. Kasagaran ang mga hamtong mag-inom sa 2 ngadto sa 3 ka kutsara nga mantikilya atol sa pagpangaon - angay nga idugang ang produkto ngadto sa mga plato nga dili mailalom sa kainit nga pagtambal. Ang pag-init sa usa ka pagpangandam o pag-fry dili imposible, eksakto, ingon man pagpadayon sa usa ka kurso sa pag-atiman mas taas kaysa 2 - 3 ka semana.
Oatmeal oil sa cosmetology
Busa ang dato sa tambok nga mga asido, mga bitamina ug mga pagsubay nga mga elemento naghimo sa produkto nga usa ka kinahanglanon nga himan alang sa pag-atiman sa panit - batan-on ug nagkalayo. Ang usa ka natural nga antioxidant, ang oat oil makapahinay sa proseso sa pagtigulang, makapahumok sa panit, makapahumok, makapahinay ug makapahupay niini.
Ingon nga tonic component, gidugang ang tambal sa serums, lotions ug shampoos sa buhok. Mahimo nimo kini sa imong kaugalingon: aron sa pagpalambo sa gipalit nga kosmetiko, pagdugang og duha ka kutsara sa lana sa sulod sa garapon.
Unsaon paghimo og maskara nga adunay oatmeal?
Ang tambal mahimong idugang sa bisan unsang mga maskara sa nawong, ang komposisyon nga dili maapektuhan sa presensya sa lana. Mas maayo nga lutoon ang oatmeal sa lana sa oliba o jojoba. Kini mapuslanon nga magamit ang usa ka takupis sa oat flakes sa panit (maghubag sa tubig o gatas ngadto sa pagkaayo sa porridge), dugang kini sa oatmeal, ug alang sa panit sa palibot sa mga mata, girekomendar nga gamiton ang produkto sa lunsay nga porma. Niining mga dapita, ang layer sa epidermis labi ka manipis, sensitibo ug prone sa wala'y edad nga pagtigulang, mao nga ang pagpakaon sa dapit nga duol sa mga mata uban sa mga bitamina ug antioxidant mao ang yawe sa taas nga mga batan-on. Ang produkto maayo nga gisagol sa dugos ingon nga usa ka sangkap sa mask sa nutrient.