Ang unang mga semana sa pagmabdos kasagaran mao ang labing mabug-at. Ilabi na kon kini nga pagmabdos mao ang una, ug ang tanan nga mga sensasyon alang kanimo bag-o ug dili pamilyar. Ang bisan unsa nga dili komportable sa tiyan moresulta sa kahadlok ug kalisang. Wala ka makaila kung kinsa ang motawag, asa modagan ug unsay buhaton. Pamilyar? Dayon atong sabton nga magkahiusa.
Ngano nga ang tiyan mobira sa sayo nga pagmabdos?
Sa sinugdanan pa lang sa pagmabdos usa ka babaye ang makahunahuna kon sa unsang paagi ang ubos nga bahin sa tiyan mobalhin sa tuo ug sa wala. Kini nga mga sensasyon susama kaayo sa premenstrual syndrome. Ug kini mao sila nga kanunay nga nagpahisalaag sa usa ka babaye, tungod kay siya naghunahuna nga siya wala gayud mamabdos, ug magsugod na siya sa iyang panahon. Ang kinaiya niining pagbira sa mga sensation mao ang paghumok sa mga ligaments ubos sa impluwensya sa mga hormone, maingon man sa pagsaka sa gidak-on sa uterus.
Usahay ang mga babaye magreklamo nga sila adunay sakit sa tiyan sa sinugdanan sa pagmabdos. Ang ingon nga mga kasakit nga kasakit tungod sa samang pagpahumok ug pagtuyhad sa mga ligamen, ug, bisan pa walay hinungdan, ang pagtubo sa tummy.
Gawas pa sa gisulti na, ang sakit sa tiyan sa sayo nga pagsabak mahimo nga tungod sa utok (gipataas nga produksyon sa gas). Kining hingpit nga dili kinahanglan nga maulaw, ang pagminatay sa sinugdanan sa pagmabdos pamilyar, tingali, sa matag babaye. Ang dagway niini tungod sa nagkadaghang presyur sa uterus sa tinai, ug, sa ingon, usa ka paglapas sa naulahi.
Sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa bloating sa sayo nga pagmabdos?
Hangtud nga ang gidak-on sa uterus ug fetus dako pa kaayo, ug ang presyur nga gigamit sa intestine dili lig-on, ang dagway sa utok ug pagkadili komportable nga mahimo niini maapektuhan. Ang nag-unang paagi sa impluwensya mao ang pagtul-id sa nutrisyon sa mabdos nga babaye. Ayaw pagkaon sa bug-at nga pagkaon alang sa panghilis. Dili kaayo fried, fatty, mas dali nga adunay asimilate ug mapuslan, ug usa ka pagbati sa kabug-at sa tiyan kinahanglan nga mawala.
Unsa ang buhaton kon ibira ang tiyan sa sinugdanan sa pagmabdos?
Sa pagsugod, atong makita nga ang mga mabdos nga babaye kanunay nga maminaw sa ilang mga pagbati, aron dili mapalabay ang usa ka butang nga importante. Ug bisan pa kon ang tiyan dili kaayo masakitan, nan sa sinugdanan sa pagmabdos ang usa ka babaye makamatikod niini. Samtang anaa sa ordinaryo nga kahimtang, lagmit, wala gani magtagad niini.
Kay nakamatikod sa bisan unsang talagsaon nga mga pagbati sa panahon sa pagmabdos, ang usa ka babaye sa usa ka bahin nagtugot sa doktor sa pagdali dayon kung ang hinungdan sa kabalaka dili makawang. Apan sa laing bahin nagdugang ang usa nga na-impressionable nga mabdos nga dugang kasinatian. Busa, una sa tanan kinahanglan mong hunahunaon kung kini nga mga pagbati sa sakit sa tiyan sa sinugdanan sa pagmabdos talagsaon gayud, o kini nahitabo kanimo kaniadto, apan dili nimo mahimo ang pagtagad niini?
Dugang pa, kinahanglan ka nga magkat-on sa pag-ila sa tali sa sakit nga nakit-an sa pagmabdos ug uterine nga pagtubo ug pagbag-o sa posisyon sa mga organo, maingon man sakit sa tiyan, atay, gallbladder, tinai, ug uban pa. Apan kini wala magpasabut nga ang ikaduha nga pundok sa mga butang dili angay nga mahatagan ug pagtagad alang sa ikaduha nga importansya niini. Sila usab importante kaayo alang sa panglawas sa umaabot nga inahan ug bata, apan ang pagpangita sa ilang hinungdan dili usa ka dinalian nga butang.
Kanus-a ko makit-an ang doktor?
Ilista ang mga kaso kung adunay dili maayong mga pagbati sa tiyan sa sinugdanan sa pagmabdos kinahanglan nimo nga kontakon ang doktor:
- Kon imong gibati nga ang pagkadili komportable wala mawala, apan nagkakusog lamang, ug ang kasakit mismo ingon katahud kanimo;
- Kon ang kasakit giubanan sa dugoon nga pagtangtang gikan sa vagina;
- Kon ikaw adunay kasakit sa kasinatian sa hulga sa pagtapos sa pagmabdos.
Timan-i nga sa katapusang duha ka mga kaso kinahanglan ka nga matulog dayon ug motawag sa usa ka doktor o usa ka ambulansya!