Ang tanan nakahibalo bahin sa mga benepisyo sa masahe. Dili usab kini usa ka sekreto nga ang foot massage makatabang sa bata nga makat-on sa pagbarug ug paglakaw, dili sa paghisgot nga kini usa lamang ka mapuslanon nga butang. Ang masakit nga tiil sa pagmasahe alang sa mga bata makatabang sa pagtangtang sa nagkadaghan nga tono, makapukaw sa kaatbang, makapalig-on sa mga bitiis.
Foot massage alang sa mga bag-ong natawo
Ang pagmasahe alang sa preventive nga mga katuyoan girekomendar sa tanang mga bata. Ug ayaw kahadlok nga buhaton kini sa imong kaugalingon, ang mga propesyonal nga mga masseuses mahimong gamiton lamang sa mga kaso sa grabeng panginahanglan - kon ang pagmasahe gireseta sa usa ka doktor.
Ang adlaw-adlaw nga pagmasahe magsugod nga buhaton sa ikaduhang bulan sa kinabuhi sa bata, human motubo ang umbilical cord.
Ania ang pipila ka mga lagda nga kinahanglan nga sundon sa diha nga ang pagbuhat sa tiil pagmasahe alang sa mga bata:
- Ang lawak diin ang pagmasahe himoon kinahanglan nga ventilated, apan dili tugnaw. Ang bata kinahanglang komportable nga maghubo nga hubo.
- Ang mga kamot ni Mama kinahanglan nga mainiton, nga walay taas nga mga lansang, mga singsing ug mga pulseras.
- Panahon sa pagpili niini kung ang bata anaa sa maayong buot.
- Kung mag-massage, ayaw kalimti ang pagpakigsulti sa bata.
- Kada adlaw, sa dili pa maligo, sulayi ang paghimo sa usa ka nagpahayahay nga pagmasahe - mapuslanon kini alang sa nervous system sa mga mumho.
Unsaon paghimo sa usa ka tiil sa pagmasahe alang sa usa ka bata?
1. Pagsugod sa pagmasahe uban ang kahayag nga nagsusapinday.
2. Ipataas ang tiil sa bata nga patindog sa ibabaw. Uban sa imong tuo nga kamot, gunahi ang paa sa bata aron kini anaa sa singsing sa taliwala sa kumagko ug sa uban pang mga tudlo. Pagsugod sa paghimo sa sayon nga pagtikang gikan sa ibabaw ngadto sa ubos (ie gikan sa hawak ngadto sa tiil), hinay-hinay nga pagdugang sa katulin sa paglihok ug sa kusog sa presyur. Pag-abut sa tiil, balik sa una nga posisyon, ang tiil mismo hangtud kini makahikap. Mag-ehersisyo sa 5-6 ka beses kada paa.
3. Ibutang ang imong tuo nga kamot sa paa sa bata ug ang usa sa nati nga bitiis. Hinay nga iduso ug magsugod nga sama sa "pagpislit" sa paa. Pag-3-4 ka beses.
4. Kuhaa ang tiil sa bata sa tuo nga kamot, ang wala mahimo sa mosunod nga mga lihok, magsugod sa tikod, maglakaw:
- mahait nga mubo nga mga paglihok, nagpahinumdum sa paghinlo sa karot;
- Ibira ang mga tudlo sa mga tudlo sa tibuok nawong sa tiil, kanunay nga mag-usab sa puwersa sa presyur.
Ang duha nga ehersisyo nagabuhat 3-4 beses.
5. Ang mga tudlo sa tuo nga kamot nagdagan pinaagi sa mga tudlo sa bata, hinayhinay nga nagsusapinday, dayon moadto sa paglihok sa tulo nga mga tudlo - dako, medium ug index.
6. Kini nga mga ehersisyo makapalambo sa mga lutahan sa tiil ug tuhod, apan kini kinahanglan nga pagabuhaton pag-ayo.
- Dad-a ang tiil sa bata sa tuong kamot aron ang imong mga tudlo maggunit sa mga tudlo sa bata. Ibutang ang imong wala nga kamot sa hiniusa. Sugdi ang paghimo sa lingin nga mga lihok sa tiil sa tuo, dayon ngadto sa wala;
- usa ka kamot ang naghupot sa bata pinaagi sa tikod, ang usa sa tuhod nga tuhod.
Gamita ang kutsilyo aron paghimo sa tukmang mga lihok sa circular sa duha ka direksyon.
7. Aron makarelaks ang mga kaunuran nga nahugno human sa pagmasahe, ibutang ang imong mga kamot sa ubos sa asno sa bata. Hikapa kini. Dayon, kupti ang imong mga kamot sa kandado ug swipe tabok sa luyo sa mga bitiis, sugod, ingon sa imong nasabtan, uban sa mga pari ug matapos uban ang pag-undang.
8. Gihuman namon ang sesyon sa pagmasahe ingon man usab nagsugod kami - nga adunay mga paglihok nga nagdagan.
Ug ayaw kalimti ang pag-charge: ang circular motion nga adunay duha ka mga tiil sa samang panahon, ang usa ka daan nga giparehistro nga "bike" - kining tanan usab mga elemento sa pagmasahe, gipresentar lamang sa usa ka porma sa dula.