Sa pulong "presko" ang tanan adunay mga pakig-uban sa usa ka lab-as, tasty ug mapuslanong humok nga ilimnon - bag-ong gipuga nga duga gikan sa prutas, berry o mga utanon. Ug unsa kaha kon kini makaon sa sibuyas nga lab-as? Ayaw dayon pagsinggit ug, sa kinatibuk-an, mahimong mahibal-an ang mahitungod niini nga produkto, tungod kay sa pipila ka mga kaso kini adunay bililhon nga mga benepisyo sa kahimsog.
Unsa ang sokoterapiya?
Ingon kini nahimong tin-aw gikan sa mismong titulo, ang sokoterapiya nagpasabot nga ang paggamit sa mga juice alang sa pagtambal ug pagpugong sa nagkalainlaing mga sakit, ingon man paghinlo sa lawas. Kini usa ka epektibo ug natural nga pagpasig-uli ug pagpauswag sa panglawas nga pamaagi, ang nag-unang lagda nga mao ang pag-ut-ot sa mga bag-ong pinuga nga juice (presko), diin ang biologically active nga mga substansiya wala mawala ang ilang mga kabtangan. Ang mga duga daling masuhop sa lawas ug adunay usa ka bug-os nga matang sa nutritional ug healing components nga mohatag sa usa ka tawo sa usa ka pagsabwag sa enerhiya ug kusog. Sulod sa 15 minutos human makakaon nga lab-as, ang tanan nga mga substansiya nga anaa niini, makasulod sa dugo. Busa, makaingon kita nga ang aksyon sa juice aktibo kaayo (mas gamhanan kay sa produkto nga makuha niini).
Ang Sokoterapiya usa ka tibuok nga siyensiya, nga nagkonsidera sa daghang nagkalainlain nga mga hinungdan sa pagtambal sa pipila nga mga sakit. Kinahanglan usab nga masabtan nga ang pipila ka mga juices mahimo lamang ipakita, apan usab ang kontraindiksiyon, busa, sa dili pa mag-apil sa sokoterapii nga independente, kinahanglan nimo nga tun-an ang labing mahinungdanon nga sukaranan sa siyensiya.
Ang mga Benepisyo sa Sibuyas Lab-as
Ang mga sibuyas adunay daghan nga komposisyon, nga naglakip sa: natural nga sugars (kasagaran fructose ug polysaccharide inulin), carotene, bitamina B, C, E, K, PP, protina, enzymes, mineral salts, saponins, alkaloids, pectins, organic acids , mahinungdanon nga lana, ug uban pa. Ang bag-ong gipuga nga duga sa sibuyas nanalipod gayud sa tanan nga mapuslanon nga mga butang ug adunay mosunod nga epekto sa lawas kon gamiton sa sulod:
- mapalambo ang pag-obra sa gastrointestinal system;
- normal sa lebel sa asukal sa dugo;
- nagpaubos sa presyon sa dugo ;
- nagpalig-on sa mga depensa sa lawas;
- antimikrobial nga aksyon;
- pagkuha sa mga toxins ug slags;
- makatabang sa pagkuha sa paghubag;
- pagkuha sa balas sa kaso sa urolithiasis;
- magwagtang sa sobrang kolesterol gikan sa dugo;
- mapalambo ang panan-aw.
Ilabi na ang mapuslanon nga lab-as gikan sa mga sibuyas alang sa mga tawo nga nag-antus sa mga digestive disorder, diabetes, atherosclerosis, kanunay nga sip-on.
Ania ang nag-una, apan layo sa kompletong listahan sa mapuslanon nga kabtangan sa sibuyas nga sibuyas. Sa pagkatinuod, ang mga espesyalista sa natad sa sociotherapy makahimo sa pagdugang niini uban sa mas lapad nga dagan sa aksyon.
Unsaon sa paggamit sa sibuyas nga lab-as?
Ang sibuyas adunay labing dako nga bili sa Hulyo-Agosto, busa kini labing maayo nga tambal sa sibuyas sa ting-init niining panahona.
Ang sibuyas nga ilimnon nga sibuyas, paghumol niini sa dugos, busa ayaw kahadlok sa dili maayo nga mga pagbati sa paggamit niini. Sa kadaghanan nga matang sa mga sakit ug alang sa preventive purposes, lab-as gikan sa pagsagol sa dugos sa parehas nga proporsyon ug pagkuha sa 1 ka kutsara nga 3 ngadto 4 ka beses sa usa ka adlaw sulod sa tunga sa oras sa dili pa kaonon. Ang kasagaran nga pagtambal, sa kasagaran, mao ang 1 ka bulan.
Dugang pa ang sibuyas nga sibuyas gidugang ingon nga usa ka bahin sa nagkalain-laing mga presko nga cocktail. Pananglitan, mahimo ka mag-andam og presko sa ingon nga komposisyon: 1 ka bahin sa mga sibuyas, celery, carrots, beets, 3 ka bahin sa apple ug 2 ka bahin sa orange. Dad-a ang ingon nga usa ka cocktail girekomendar alang sa 150 ml kaduha sa usa ka adlaw alang sa tunga sa oras sa dili pa pagkaon.
Contraindications sa paggamit sa sibuyas
Ang sibuyas nga sibuyas dili girekomendar alang sa pipila ka mga sakit sa atay ug kidney. Sa bisan unsang kaso, sa dili pa magsugod ang pagtambal kinahanglan nga usa ka kompleto nga pagdayagnos sa lawas nga gikonsulta sa usa ka eksperto.