Igo na sa pagpugong sa imong kaugalingon! Kinahanglan kitang magkat-on sa pagpahimulos sa kinabuhi. Ang pipila ka yano nga mga kinaiya makahimo og milagro ug makahatag og kalipay.
Kung ang pahiyom wala magpakita sa imong nawong sulod sa dugay nga panahon, apan ang kinabuhi daw abuhon ug dili matinguhaon, kini dili igsapayan, tungod kay ang bag-ong mapuslanon nga mga batasan maghimo sa kalibutan nga magsugod sa pagdula uban sa bag-ong mga kolor. Panahon na nga magbag-o, sa ingon uban sa usa ka dili maayo nga buot ug sa unahan sa usa ka malipayon nga umaabot!
1. Pagkat-on nga higugmaon ang imong kaugalingon.
Aron makalahutay sa modernong kalibutan nga walay usa ka mahimsog nga kaabtik dili sayon, tungod kay, sa pagtabang sa uban, sayon kaayo nga mawala ang imong kaugalingon. Kini magamit sa mga pamilyar ug suod nga mga tawo. Mahimong usa ka tawo, dili usa ka anino sa uban.
2. Negatibo - maayong adlaw!
Aron mamentinar ang emosyonal nga balanse ug maayong buot, ang usa kinahanglan makakat-on sa pagsukol sa mga provocation sa uban. Adunay mga tawo nga "mga bampira" kinsa, nga nakabaton sa usa ka tawo sa emosyon, nahimuot gikan niini, ug ang labing maayo nga hinagiban batok kanila wala magtagad.
3. Pag-atiman sa mga minahal.
Lisod kaayo ang paghanduraw sa usa ka malipayon nga tawo nga walay lig-on nga suporta. Ang mga higala mga tawo nga nag-ambit sa kasubo ug kalipay, ug naghatag og positibo nga mga higayon. Pabilhi ang imong mga higala ug magmapasalamaton nga sila suod.
4. Ang usa ka maayong butang usa ka plus sa karma.
Ang usa ka malipayon nga tawo, nga walay pagduha-duha, sa walay paghinakog makapaambit sa unsay anaa kaniya. Ug kini magamit dili lamang sa materyal, apan usab sa espirituhanong mga kaayohan. Sa kadaghanang mga kaso, ang pagsuporta sa uban una sa tanan makalipay kanato, ug dayon, - ang tumong sa pag-atiman.
5. Pagkat-on sa pag-ingon "dili."
Ikasubo, apan sagad nga kasaligan nga mga tawo ang gigamit, mao nga kinahanglan nga mataktikanhong mataktak nimo. Importante nga mahibal-an mo ang imong kaugalingon nga usa ka matang sa linya nga magpugong sa sinsero nga hangyo alang sa tabang ug pagkamapahitas-on. Tungod niini, posible nga dili lamang pagsusi sa suod nga palibut alang sa kinasingkasing nga kinaiya, apan usab sa libre nga panahon alang sa katumanan sa mga tinguha sa usa.
6. Pangitaa ang positibo.
Gusto ka bang magmalipayon? Dayon sulayi ang pag-highlight sa positibo nga mga gutlo sa bisan unsang sitwasyon. Pananglitan, usa ka tikod ang nabungkag - usa ka rason nga moadto alang sa usa ka bag-ong parisan sa mga sapatos, gipapahawa gikan sa trabaho - panahon na aron matuman ang daan nga mga damgo. Tungod sa maong panghunahuna, mas sayon ang pagbuntog sa mga kalisdanan.
7. Ayaw pag-antus, apan paghimo og mga konklusyon.
Nag-atubang sa mga problema ug kahigawad, naanad sa pag-antos ug paghunong? Kini usa ka seryoso nga sayop. Ang mga komplikadong sitwasyon gihatag sa kinabuhi aron makahuman og konklusyon, makat-on og usa ka pagtulon-an ug magpadayon uban sa mas dako nga pagkamakanunayon.
8. Pagmatikod sa maanindot nga gagmay nga mga butang ug pagkat-on sa pagpasalamat niini.
Aron makab-ot ang panaghiusa sa sulod, importante nga mapasalamatan ang matag positibo nga panahon. Hangtud kanus-a ikaw malipayon nga manganta nga mga langgam, mainit nga adlaw, matahum nga mga panganod, lami nga pamahaw? Apan kini mao ang mga gagmay nga butang, nga gikan niini ang malipayon nga kinabuhi naporma.
9. Kahadlok!
Dili ka makahanduraw kung pila ka mga kahadlok ang dili motugot sa mga tawo nga magmalipayon. Sa tinuud taliwala sa imong mga minahal adunay mga nagdumot sa ilang trabaho, apan nahadlok sila nga mobiya nga walay kapilian, o magpuyo uban sa usa ka tawo nga wala higugmaa, apan dili magkalahi aron dili mag-inusara. Kining tanan makit-an sa umaabut ug dili nimo tugutan nga mobati og kalipay.
10. Kalimti ang nangagi.
Usa ka kasagarang dili maayo nga kinaiya mao ang pagkalot sa imong kagahapon, nga gihasol sa unsa. Pagkat-on sa pag-ingon nga paalaut ug sa pagtapos, tungod lamang aron ikaw makapadayon ngadto sa usa ka bag-o nga malipayon nga kaugmaon.
11. Ayaw paglangan sa mga damgo sa ulahi.
Usa ka makapaikag nga poll ang gihimo sa usa ka reporter sa usa ka inila nga magasin. Busa, buot niyang mahibal-an kung unsa ang mga tawo nagbasol sa wala pa sila mamatay. Sa kadaghanan nga mga kaso, naghisgot sila bahin sa mga wala damha nga mga damgo, busa gamita ang mga oportunidad ug buhaton ang imong gipangandoy karon, ug dili ugma, sulod sa usa ka semana o kanus-a adunay oportunidad.
12. Buhata ang imong gihigugma.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga nakigbahin sa unsay makahatag kalipay, malipayon gayud. Kon wala ka sa oportunidad sa pagpangita og usa ka makapaikag nga trabaho, nan labing menos ipatuman kini sa usa ka kalingawan.
13. Ang panglawas mao ang garantiya sa malipayon nga kinabuhi.
Kon ikaw dili pa usa ka sumusunod sa himsog nga estilo sa pagkinabuhi, nan tingali kinahanglan nga sulayan nimo kini? Regular nga ehersisyo, ang husto nga nutrisyon ug kakulang sa dili maayo nga mga batasan positibo sa dugay nga panahon.
14. Ang labing maayong dekorasyon usa ka pahiyum sa imong nawong.
Hunahunaa kung unsa ka sagad makita nimo ang mga tawo nga naglakaw sa dalan ug nagpahiyom lang? Ikasubo, diyutay ra kaayo kini, busa kinahanglang magsugod ka sa imong kaugalingon ug ibalik kini ngadto sa usa ka flash mob, tungod kay ang pahiyom makadaot. Imong sulayan lang: pahiyum sa kaswal nga agianan, ug buhaton niya kini agig tubag, moagi sa baton ngadto sa lain.
15. Ayaw paghulat alang sa malipayon nga mga panghitabo - paghimo niini sa imong kaugalingon.
Sa kinabuhi sa mga tawo nga nagpuyo nga positibo, walay mga pulong sama sa "paglaum", "bahandi", "lucky chance", "paglaum" ug uban pa. Ayaw paghulat, kini ang panahon sa paglihok ug pag-usab sa imong kinabuhi alang sa mas maayo.
16. Dili kaayo magdahom.
Aron dili makaatubang sa mga kapakyasan nga makapugong kanimo sa pagbati nga malipayon, paglaum gikan sa imong kaugalingon ug sa uban nga naglibut kanimo, katingad-an nga ingon niini ka maayo. Mas maayo unya ang pagtagamtam nga usa ka maanindot nga katingala kay sa pag-antus nga ang tanan nga butang nga sayop.
17. Kasagaran mobiya sa komportable nga dapit.
Ang pinakalisud nga butang alang sa usa ka tawo mao ang pag-angkon nga siya nagpuyo nga sayop ug kinahanglan nga magbag-o sa usa ka butang. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga panghunahuna mahitabo kung ang usa ka pagbati sa hingpit nga pagkawalay paglaum makab-ot. Aron mapugngan kini, magsugod sa paglihok karon. Pananglitan, ikaw ang nagduhaduha nga makaila sa mga tawo, unya gamita ang lagda - nga ipaambit ngadto sa labing menos usa ka tawo matag adlaw. Ang maong mga eksperimento makausab sa kinabuhi sa kalit.
18. Ayaw pagbuhat og samoyedstvom.
Matinud-anong tubag ang pangutana: "Unsa ka sagad nga imong ginasaway ang imong kaugalingon ug naghunahuna mahitungod sa negatibong mga butang?" Sa ingon, ang ingon nga mga kinaiya usa ka hinungdan nga babag sa usa ka malipayon nga kinabuhi. Tuohi ako, ang "maayo" nga mga tawo magpakita sa mga kasaypanan, mao nga dili nimo buhaton kini sa imong kaugalingon.
19. Gihigugma ang mga tawo.
Ingon nga lisud kini, apan aron makabaton og positibo nga tubag, kinahanglan silang ipaambit sa uban. Kalimti ang walay katapusan nga mga konsepto sama sa kasina, pagdumot, kasuko, panghimaraut, tungod kay kini wala makatabang ni bisan kinsa nga magmalipayon.
20. Hunonga ang pagpakamatarong sa imong kaugalingon.
Sayon ang pagpangita sa katarungan nganong ang usa ka butang dili ug dili mahimo karon, kay sa paghunahuna og gamay ug pagpangita sa yawe aron makab-ot ang tumong. Ayaw pagpangita alang sa sayon nga mga paagi, apan kanunay nga magtrabaho sa imong kaugalingon, ug unya imong makita kung unsa ang kinabuhi magdula sa bag-ong mga kolor.