Kon ang usa ka bata mokaon sa gatas sa inahan, nan hangtud sa mga unom ka bulan wala na niya kinahanglan ang pagkaon. Apan human sa unom ka bulan kinahanglan nimo ipaila ang mga komplementaryong pagkaon. Kini makatabang sa bata nga magamit sa usa ka bag-ong kalibutan sa mga panlasa ug mga sensation, nag-andam sa sistema sa paghilis alang sa pagkaon nga hingkod. Kaniadto, girekomenda sa mga doktor ang pagsugod sa pagdugang sa bata nga adunay mga prutas nga juices ug mga mashed patatas. Apan ang mga bunga kasagaran nga hinungdan sa alerdyik nga mga reaksiyon, mao nga ang labing maayo nga produkto alang sa unang komplementaryong pagkaon karon mao ang zucchini.
Unsa ang maayo nga bahin niini nga utanon:
- wala kini hinungdan sa alerdyi;
- kini usa ka sulundon nga pagkaon alang niadtong adunay mga problema sa mga bangkito;
- ang zucchini sayon sa pag-andam, ug kini makalipay sa pagtilaw;
- Kini mapuslanon kaayo, tungod kay kini adunay daghan nga mga minerales, bitamina ug naglig-on sa immune system;
- kini dali kaayong digested ug dili hinungdan sa bloating, nga mao ang angay alang sa pagpakaon sa mga bata gikan sa tulo ka bulan sa.
Unsa nga matang sa zucchini ang makahatag sa mga bata?
Siyempre, mahimo nimong pahimuslan ang pinalit nga de-latang pagkaon, nga mao ang gibuhat sa ubang batan-ong mga inahan. Apan nahibal-an kon unsaon sa pag-andam sa zucchini alang sa unang pagkaon, ang panginahanglan alang sa gipalit nga mga pagkaon nawala. Kung ang panahon sa unang dugang nga pagpakaon mao ang sinugdanan sa ting-init, nan, natural, mas maayo nga andamon ang pinggan sa imong kaugalingon. Busa ang bata makabaton og dugang nga mga bitamina, ug kon ang utanon motubo diha sa imong tanaman, sigurado ka nga ang imong anak dili makakuha og bisan unsang kemikal.
Sa unsa nga paagi sa pag-magluto zucchini alang sa unang panihapon?
- Pilia ang hinog ug nindot nga prutas, nga walay itom nga mga lugar.
- Hugasi kini pag-ayo sa ilalum sa nagaagay nga tubig, ug kung gipalit nimo ang usa ka utanon sa merkado, maayo nga ibutang usab kini sulod sa duha ka oras sa bugnaw nga tubig aron sa pagkuha sa mga pestisidyo.
- Ang unang dugang nga pagpakaon sa bata kinahanglan usa ka bahin, nga kini dili maayo sa pagdugang sa ubang mga utanon, karne o mantekilya. Mahimo ka lamang nga makalutaw sa puree sa gatas sa inahan.
- Ang nag-unang kondisyon - zucchini kinahanglan nga mahumok ug mashed sa puree. Adunay daghang mga paagi sa paghimo niini. Ang nag-unang butang - dili ka makagamit og microwave tungod niini.
Sa unsa nga paagi sa pagluto mashed patatas alang sa unang panihapon?
Aron sa pagpahumok niini nga utanon mahimo kini nga: linuton sa tubig, lutoon o kalanon. Ang ulahing pamaagi mao ang pinakamaayo, tungod kay ang mashed patatas dili puno sa tubig ug makatipig dugang nga mga bitamina. Kung walay steamer, mahimo nimo gamiton ang usa ka strainer,
Alang sa usa ka bata importante nga ang iyang pagkaon usa ka homogenous, walay mga hiwa. Busa, kinahanglang mahibal-an nimo kung unsaon pag-andam ang mashed patatas gikan sa usa ka zucchini sa unang higayon. Mahimo nimong galingon kini sa blender, papason pinaagi sa usa ka sieve o mash uban sa usa ka kakha. Kung ang masa luya kaayo, dugangi ang gamay nga sabaw sa utanon o gatas sa suso.
Sa una nga higayon ang bata adunay igo nga usa ka kutsarita nga masahon nga patatas. Ug dili nimo kini matago, bisan sa refrigerator. Dili kaayo magluto. Pakan-a ang bata nga ingon katinlo, ug siya magdako nga himsog.