Pagbali sa ankle

Ang pagkabali sa tikod usa ka kadaot sa bukton, nga naglangkob sa tulo ka mga bukog. Usa kini sa labing komon nga matang sa mga kadaot. Ang pagkabali sa tikod mahimo nga tungod sa pagkapukan, stroke o bangga. Niini nga kaso, ang buol-buol sa buol-buol dili molapas sa kinaiyanhong gidak-on sa rotation, o usa ka hampak nga mahitabo sa daplin sa bukog mismo.

Ang mga simtoma sa bali nga buolbuol mao ang mosunod:

Ang kurso sa sakit nga may bukog sa tiil, pagtambal

Uban sa bali, gihimo ang buolbuol. Usab, ang doktor magsusi kon ang mga ugat dili masamad, mag-usisa sa pagkasensitibo ug paglihok sa paa.

Sumala niini, ang pagtambal gitakda. Una sa tanan, ang pagkawala sa dughan sa ankle (ang direksyon sa bali) kinahanglan mawala. Kini nga pamaagi gihimo ubos sa lokal nga anesthesia. Dugang pa, ang fixation gihimo sa usa ka plaster bandage. Kasagaran ang usa ka plaster bandage gigamit hangtod sa ibabaw nga ikatulo sa shank ("boot"). Ang panahon sa pag-ayo gikan sa 4 ngadto sa 6 ka semana. Kini ang labing komon nga paagi sa pagtambal.

Adunay usab mga pamaagi sa pag-opera. Sa panguna, kini gigamit sa dihang dili malampuson nga konserbatibo nga pagtul-id, nga adunay mga balik-balik nga bali. Niini nga kaso, ang gipulihan nga tipik gipahimutang ug gibutang sa metal nga screw o nagsulti. Dayon ibutang usab ang bendahe. Sa komplikado nga mga fracture nga may subluxation sa tiil, ang panahon sa pag-ayo gipaabot ngadto sa 12 ka semana.

Pagpasig-uli (rehabilitasyon) human sa usa ka bali nga buolbuol

Sa panahon sa immobilization gikinahanglan ang pagpahigayon sa kinatibuk-ang pagpalig-on nga mga ehersisyo ug mga himan sa respiratoryo, mga ehersisyo alang sa mga tudlo sa tiil, tuhod ug hawak nga hiniusa.

Human sa pagkabali sa tikod, ang pag-obserba sa tiil makita. Aron sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug pagpakunhod sa paghubag, kini girekomendar nga usahon ang gibag-on nga bitiis, ug unya maghimo og taas nga posisyon alang niini. Pagkahuman sa pipila ka mga adlaw ikaw makalibot sa ward sa mga crutches.

Ang LFK human sa pagbungkag sa buolbuol sa panahon human sa pagtangtang sa gypsum gitumong sa anam-anam nga pagpahiuli sa paglihok sa ankle joint, aktibong pakigbisog sa pagpanghubag, pagpugong sa pag-uswag sa flatfoot, curvature sa mga tudlo. Ang komplikado nga mga ehersisyo naglakip sa mga elemento: paghangup ug paghupot sa mga tudlo sa mga butang, pagpilo sa mga pagbansay sa tiil, pagtikang sa unahan ug paatras, pagligid sa tiil sa bola. Gipakita usab ang paglakaw sa ibabaw sa tikod, sa mga tudlo sa tiil, sa sulod ug sa gawas nga mga arko sa mga tiil, sa tunga-tunga, nga nagbansay sa estasyon sa bike. Sa mga sapin, ang usa ka espesyal nga orthopedic insole nga adunay supinator gisal-ot.

Ang bun-og makapakunhod sa espesyal nga mga ehersisyo uban sa gipataas nga mga bitiis sa usa ka bakak nga posisyon. Sa rehabilitasyon nga kurso nga may fraktur sa ankle naglakip sa usa ka shin massage (kutob 30 ka sesyon). Gikinahanglan nga ibalik ang sistema sa neuromuscular. Ang uban nga mga pamaagi sa physiotherapeutic usab gireseta: electrophoresis, hydrotherapy, paraffin applications. Unsa ka daghang pag-ayo sa pagkabali sa tikod, nag-agad sa kagrabe sa kadaot.

Kasagaran ang kapasidad sa pagtrabaho gipahiuli sa 2.5 - 4 ka bulan.

Posibleng mga komplikasyon human sa pagbali sa mga buolbuol: pagkadaot sa hiniusang lutahan, laygay nga kasakit ug pagpanghubag, pagpa-anod sa arthrosis, pagputol sa osteochondrosis.

Pagkaon human sa usa ka bukog sa buolbuol

Importante nga indi lamang mag-ut-ot sang mas madamo nga mga pagkaon nga may kalsium, subong sa kalabanan nga nagapati. Tagda ang pipila ka mga elemento nga gikinahanglan usab alang sa splicing sa bukog, ug diin kini nga mga produkto adunay sulod: