Natural nga mga antidepressant

Human sa usa ka mahayag ug puno sa mga impresyon sa ting-init, kadaghanan sa mga tawo nagsugod nga adunay usa ka kasubo sa tingdagdag. Usahay ang usa ka gamay nga melancholic mood mobunga sa usa ka tinuod nga depresyon. Ang pagpakig-away sa depresyon mahimo ug kinahanglan nga buhaton! Dinhi ang tanan nga pamaagi maayo. Sa kinapungkayan sa pagkapopular karon mao ang aromatherapy ug kalingawan pinaagi sa pagpamalandong. Sa bisan unsa nga parmasya imong itanyag ang usa ka dako nga pagpili sa mga droga. Ang maong mga droga, ingon nga usa ka lagda, mahal kaayo. Apan aron sa pagsagubang sa niini nga sakit makatabang sa mga tambal sa mga tawo alang sa depresyon.

Mga tanum nga antidepressant

Hapit tanan nga mga produkto sa parmasiya iya sa homeopathy ug naglakip sa antidepressant nga mga hilba sa ilang komposisyon. Tungod sa aksyon sa niini nga mga utanon, ang pagtambal nahitabo. Busa nganong dili ka mopalit o mangolekta niining mga tanum nga imong kaugalingon ug makig-away batok sa depresyon uban sa ilang tabang?

Ania ang usa ka listahan sa mga nag-unang mga natural nga antidepressant ug mga paagi sa pag-andam kanila:

1. Ang labing labing popular nga tambal alang sa depresyon sa medisina mao ang St. John's Wort. Kini nga tanum mahimo usab nga gamiton batok sa mga sip-on sa tingtugnaw-tingtugnaw nga panahon. Ang mga tawo nga nakasinati sa epekto niini nga tanum, nakamatikod nga dili lamang ang pag-uswag sa buot, apan ang kinatibuk-ang pagsaka sa tono ug kalagsik. Ibubo 1 tasa sa Nagabukal nga tubig 2 tbsp. kutsara sa sagbot. Ang sagol nga kinahanglan ipainit sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa tunga sa oras. Dayon kuhaa gikan sa kainit ug tugoti nga mobarug alang sa laing 15 ka minutos. Pagdala sa usa ka decoction sa St. John wort sa usa ka ikatulo nga sa usa ka baso alang sa tunga sa oras sa dili pa mokaon.
2. Sa folk remedies batok sa depresyon, ang valerian kanunay nga gigamit. Kini nga tanum nagtrabaho sama sa tranquilizer. Ang tincture sa valerian mahimong mapalit sa bisan unsang botika ug kini nagkantidad sa usa ka sentabo. Kasagaran sa mga cottage sa ting-init mag-ugmad sa valerian mint. Ang ingon nga tsa dili lamang tasty ug adunay usa ka talagsaon nga baho, kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa nervous system ug mga proseso sa panghilis.
3. Ang laing herbal antidepressant, nga makapalagsik ug makapataas sa mood, gitawag og borage nga tambal. Kini nga tanum makatabang sa pagpakig-away uban sa kasubo ug kagul-anan.
4. Alang sa pag-normalize sa pagkatulog, ang mga hops gigamit sa taas nga panahon. Ang mga hop mahimong ibubo ngadto sa usa ka gamay nga bag nga gapas ug ibutang duol sa unlan sa dili pa matulog. Ang usa ka gamay nga paglukso mahimo nga brew sa tsa sa gabii.

Unsaon paggamit ang natural nga antidepressants?

Gilibotan kita sa mga antidepressant sa kinaiyahan. Adunay daghang mga resipe alang sa mga teas ug tinctures alang sa pagpataas sa mood ug normalizing pagkatulog. Ania ang mga resipe nga motabang sa pagsagubang sa mga blues ug ibalik ang kalagsik:

1. Halos ang tag-iya sa balay sa kusina dunay cinnamon. Ibubo ang 50 gramo sa cinnamon nga tunga sa litro sa vodka ug ibutang sa usa ka mangitngit ug uga nga lugar sulod sa tulo ka semana. Pag-uyog kanunay ang botelya. Human sa pagtapot nga gibutang, kini kinahanglan nga gisala. Dad-a kini nga medisina nga kinahanglan nimo tunga sa oras sa dili pa kaonon sa 20-30 nga mga tulo. Ang pag-inom sa tincture tulo ka beses sa usa ka adlaw makatabang sa pagsagubang sa melancholia ug pagpasig-uli sa kalagsik.
2. Aron ma-normal ang pagkatulog atol sa depresyon, mahimo kang mag-andam og usa ka sinagol nga dugos ug tincture sa propolis. Dad-a ang usa ka bahin sa propolis ug isagol kini sa 9 ka bahin sa dugos. Brew berde o herbal tea atubangan sa higdaan ug dad-a 2 ka teaspoons sa niini nga sagol. Human sa usa ka panahon nga ang imong pagkatulog mo-normalize ug ang pagbati mouswag sa atubangan sa imong mga mata.
3. Kon kinahanglan ka nga magtrabaho sa mga kondisyon nga nagdugang ang pisikal o mental stress, sulayi andama ang usa ka tincture gikan sa gamot sa Leuzea. Dad-a 100 g sa matahum nga mga tinadtad gamut ug ibubo sa tunga sa usa ka litro sa 70% alkohol. Magpugos ka nga duha ka semana sa usa ka uga, ngitngit nga dapit. Ang pagkuha sa tinctures tunga sa oras sa dili pa kaonon sa sulod sa tulo ka semana makaluwas kanimo gikan sa pagkasuko ug labad sa ulo. Sa usa ka spoonful sa tubig, sa pagdugang 20-25 tulo.
4. Pag-andam sa imong kaugalingon nga tsa gikan sa mosunod nga mga utanon. Dad-a 1 tsp. cornflower, 1 tsp. St. John's wort ug 1ch. motherwort. Pag-ilis niini nga mga utanon sa 3 ka tasa sa titip nga tubig nga nagabukal ug biya sulod sa 10-15 ka minuto. Sunod, ibutang ang usa ka kolon sa mga utanon sa usa ka gamay nga kalayo ug simmer alang sa laing 20 ka minutos. Human ang sabaw cools, kini kinahanglan nga sinala. Dad-a ang ikatulo nga bahin sa baso human sa pagkaon. Ang kurso mao ang 10 ka adlaw, dayon mag pahulay kami sulod sa 10 ka adlaw ug balikon ang kurso pag-usab. Sa duha ka semana mabati nimo ang pagdagsang sa kusog ug usa ka mas maayo nga pagbati.