Ang usa ka bata usa ka gamay nga tawo, kinsa matag adlaw nagkinahanglan og dakong pagtagad ug pag-amuma. Ang bisan kinsa nga inahan naningkamot sa paghimo sa matag adlaw nga usa ka bata nga labing mapuslanon alang sa iyang panglawas ug kalamboan. Ang pagkatulog, pagkaon, mga dula, lakaw ug nagkalainlain nga pamaagi sistematikong nag-uban sa bag-ong natawo nga bulan matag bulan. Ug ang mga panginahanglan ug kinaiya sa mga mumho sulod sa usa ka tuig ang paspas nga nag-usab. Unsa ang kinahanglan nga adlaw-adlaw nga rutina sa usa ka bata ngadto sa usa ka tuig, nga nagtugot sa inahan sa pagtuman sa gikinahanglan nga pag-atiman ug dili makalimtan ang importante nga mga detalye?
Pagkatulog ug pagtukaw
Ang rehimen sa bata mausab sa makadaghan sa unang tuig sa kinabuhi.
Ang unang tulo - upat ka mga semana sa adlaw sa kinabuhi sa bata anaa sa pagpakaon ug pagkatulog, ang oras sa pagkalipong mubo kaayo ug mga 15 minutos.
Ug gikan na sa ikaduhang semana gikinahanglan nga magamit sa paghugpong aron mahibal-an ang gabii ug adlaw ug dili magdala sa normal nga ritmo. Panahon sa pagpangaon sa gabii, ayaw paghimo og kasaba, ayaw pag-abli sa hayag nga kahayag. Himoa nga ang bata matulog sa gabii.
Sugod gikan sa 1 ngadto sa 3 ka bulan, ang mga bata magsugod nga magtukaw ug dili kaayo makatulog. Ang usa ka regimen nahimo, ug ang gidugayon sa pagkatulog sa bata sulod sa usa ka tuig kinahanglan mga 10-12 ka oras sa usa ka adlaw. Apan ayaw kalimot nga ang matag bata nga bata usa ka indibidwal ug gamay nga iregularidad sa rhythm mao ang lagda. Hinumdomi nga ang mga negatibong emosyon (mga singgit, panag-away) ug positibo (mga gasa, mga bisita, mga dula) mahimong sobra ang trabaho sa bata. Niini nga kahimtang, ang panahon sa pagkatulog modako.
Busa, ang duha ka adlaw nga pagkatulog hinay-hinay nga nahimo-sa dili pa paniudto ug pagkahuman (mga 14-15 ka oras matag adlaw) sulod sa duha ka oras. Ug sa tuig adunay usa lang ka adlaw nga tuldok human sa paniudto.
Power Mode
Ang rehimen sa diyeta sa bata wala mag-usab alang sa usa ka tuig ngadto sa usa ka bulan. Ang pagpakaon sulod sa tulo ka bulan mao ang gibana-bana nga 6-7 ka beses sa usa ka adlaw. Apan hangtod sa 6 ka bulan, samtang ang bata anaa sa pagpasuso, ang iyang rehimen mahimo nga libre nga pag-isip. Sa tunga sa usa ka tuig ang bata magsugod sa pagkaon lima ka beses sa usa ka adlaw ug sa tuig nga 4 ka beses lamang.
Human sa 4 ka bulan, ang pasiuna sa unang komplementaryong pagkaon gikan sa mga vegetable purees nga puti nga mga utanon (patatas, zucchini) ug mga fruit compotes ug diluted juices (mga 50 ml kada adlaw) posible. Ang lure kanunay nga gihatag sa wala pa ang nag-unang breastfeeding o sa wala pa pagpakaon sa mga mix. Sa ikalimang bulan, ang porridge gipaila sa gatas, lasaw sa tubig (usa ngadto sa usa), ug ang porsiyento sa bugas sa cereal dili sobra sa lima. Sa unom ka bulan sa puree sa utanon, imbes nga sabaw sa utanon, dili ka makadugang sa usa ka lig-on nga manok o karne. Sa ika-7 nga bulan, usa ka grated nga linuto nga itlog ug dugmok nga linuto nga karne gidugang sa pagkaon. Apan dili nato kalimtan nga ang pagpasuso nga ang usa ka bata kinahanglan nga makadawat lamang sa kabubut-on, ug sa pagdani, samtang ang pamilya adunay pamahaw, paniudto o panihapon. Busa, ang rehimen sa pagpakaon sa usa ka bata sulod sa usa ka tuig gihulagway sa usa ka inanay nga nagkalainlain nga adlaw-adlaw nga menu ug nagdugang nga mga bahin.
Paglakaw ug mga dula
Mahitungod sa mga paglakaw, makita nga ang pinakamaayo alang sa usa ka bata mahimong 3-4 ka oras sa hayag nga hangin. Dugang pa, ang maayo nga panahon ug himsog nga kahimtang sa bata importante kaayo.
Ang mga dula sa pag-umol kinahanglan nga ipahigayon hangtud nga ang bata gikapoy. Sa dili pa matulog dili sila abi-abihon, tungod kay kini mahimong mosangpot sa sobrang paglantaw sa bata, matulog nga mahimong problema.
Hinungdanon usab ang mga pamaagi sa paglimpyo. Maayo nga dalhon sila kaduha sa usa ka adlaw. Ang paghugas sa kaadlaw magsugod alang sa bata usa ka bag-ong adlaw, ug ang pagkaligo sa gabii matulog.
Kon sundon nimo ang sistematikong rehimen sa adlaw ngadto sa 1 ka tuig (pagpakaon ug pagkakatulog sa samang higayon), ang bata dali nga magamit sa gitinguhang rutina. Kon ang mga ginikanan adunay usa ka partikular nga rehimen, nan, ingon nga usa ka lagda, ang bata makabaton sa samang mga kiling. Importante nga mahimong sensitibo sa kinaiya ug mga tinguha sa bata. Hinoon, mas sayon alang sa usa ka gamay nga bata nga mopahiangay, kon ang iyang mga panginahanglan matubag. Ang pailub ug gugma alang sa bata makatabang aron makakaplag og usa ka pagkompromiso sa maadlaw.