Fitball-gymnastics sa kindergarten

Usa sa mga buluhaton sa DOW mao ang pag-atiman sa kahimsog sa ilang mga estudyante ug sa ilang pisikal nga kalamboan. Aron ang mga klase mahimong makaikag, gikinahanglan ang pagpangita alang sa bag-ong bag-ong mga pamaagi sa pag-organisar sa pisikal nga pagbansay. Ang paggamit sa fitball-gymnastics sa kindergarten mohatag sa gikinahanglan nga epekto. Kini nga pamaagi nagpamatuod mismo dili lamang sa pagtrabaho sa mga bata, apan nagpakita usab og positibo nga mga resulta sa rehabilitasyon nga praktis, ug ingon nga usa ka kabaskog sa umaabot nga mga inahan.

Ang paggamit sa fitball-gymnastics sa kindergarten

Bola - kini usa ka matang sa multifunctional simulator. Ang pag-ehersisyo uban kanila adunay talagsaong epekto sa mga mumho sa lawas. Dugang pa, kini nga mga gamit sa sports adunay kaikag sa mga bata, nagdani sa ilang pagtagad.

Ang fitball-gymnastics alang sa mga preschooler makahimo sa pagpakita sa mosunod nga mga resulta, ubos sa sistematikong pagbansay:

• ang sistema sa pagginhawa molambo;
• giporma ang postura;
• ang vestibular apparatus gibansay, ang koordinasyon sa mga lihok hingpit nga napalambo; Gisilsil ang gugma alang sa sports.

Ang komplikadong ehersisyo nga fitbil-gymnastics alang sa mga bata

Aron makab-ot ang gitinguha nga resulta, kinahanglan nimo nga husto ang pagtukod sa trabaho. Sa sinugdanan sa pag-ehersisyo, kinahanglan nga positibo nga i-adjust ang gagmay nga mga bata ug dili kaayo mag-init. Kon ang mga bata bag-o lang nagsugod sa pagpakisayod niining matang sa pisikal nga pagbansay, kinahanglan nimo nga pahibal-on sila sa bola, hunahunaa kini.

Dayon magsugod ka sa mga gymnastics. Ang gibanabana nga pagtukod sa leksyon mahimong ingon sa mosunod.

1. Mga paglihok:

• maglakaw uban sa bola nga gipataas sa mga kamot;
• paglukso sa mga kilid;
• Pukpok ang fitball sa salog;
• paligdi ang bola sa lainlaing mga butang nga adunay "bitin".

• nga naglingkod sa bola aron makagisi sa nagkalainlain nga direksyon, aron buhaton ang mga lihok sa mga kamot;
• paghigda sa imong luyo sa salog, ug ipatong ang imong mga tiil sa projectile, ituktok kini sa mga tikod sa matag tiil;
• sulayi ang pag-crawl sa imong likod sa usa ka fitball sa imong mga kamot;
• nagakamang sa akong tiyan, nagkupot sa kabhang sa akong mga bitiis.

Kini nga laraw angay alang sa mga bata sa preschool gikan sa edad nga 4.