Ang pag-ehersisyo sa pultahan sa nawong gigamit sa sidlakan nga pagbansay sa pagpanambal ug pagbag-o gikan sa karaang mga panahon. Bag-ohay lang, kini nahimong mas komon ug kami, kini gitanyag sa daghang mga beauty salons. Kini nga pamaagi mahimong masayran nga gawasnon ug gidala sa balay.
Mga sukaranan ug epekto sa facial acupressure
Ang porma sa pagmasahe gibase sa epekto sa biologically active nga mga punto pinaagi sa tabang sa mga tudlo. Ang pagpadayon sa mga punto, diin mga sentro sa enerhiya, nagwagtang sa mga bloke nga nagpugong sa pagdagayday sa bioenergy sa pipila ka mga meridian.
Kosmetiko nga epekto sa acupressure:
- pagpaaktibo sa microcirculation ug nutrisyon sa mga tisyu sa panit;
- pagpalambo sa cellular metabolism;
- nagdugang ang daloy sa lymph, pagtangtang sa edima;
- kahupayan sa tension sa kaunuran sa nawong;
- pagputli sa mga pores, pagpasig-uli sa panit;
- normalize sa sebaceous glands, ug uban pa.
Ang porma sa pagmasahe gigamit alang sa kabag-ohan, facelift, wrinkles. Kini magpugong sa pag-uswag sa bag-ong mga wrinkles ug makatabang sa pagpahapsay sa daan nga mga butang. Ingon nga resulta, ang panit mahimong labaw nga nabag-o, malumo, nakakuha sa usa ka himsog nga kolor.
Ang aktibo nga mga punto sa nawong sa biologo mao ang mga proyeksyon sa sulod nga mga organo, busa ang acupressure mahimo usab nga magdala sa usa ka epekto sa pag-ayo, sama pananglit:
- makapawala sa sakit sa ulo;
- makapamenos sa presyur;
- makapamenos sa sakit sa ngipon.
Tsino nga Pangpang
Kini nga pagmasahe gipahigayon pinaagi sa tulo ka mga tudlo, nga pinaagi niini ang rhythmic pressure gigamit sa pipila ka mga punto. Aron masiguro nga husto ang punto nga nakaplagan, kinahanglan nimong bation ang pagpitik niini. Sa sinugdan, ang usa ka gamay nga presyon gigamit sa punto sulod sa 30 segundos, nga nagpalambo sa sirkulasyon sa lokal nga dugo. Dayon daghang mga kalihokan sa pagtuyok gihimo. Mas maayo ang pag-ehersisyo gamit ang sesame o ubang preheated oil. Ang epekto sa mga punto nga makita sa nawong, makatabang sa mga sakit sa mata, migraine, cervical myositis, pagkaluya, emosyonal nga kapit-os, pagpalihok sa kalihokan sa mga internal nga organo, pagpalambo sa kalawasan sa lawas sa tibuok lawas.
Hapon Shiatsu Facial Massage
Kini nga pagmasahe, nga gihimo sa mga Hapon adlaw-adlaw, makahimo sa pagpadayon sa panglawas ug kabatan-onan sa panit.
Ang Japanese point massage sa nawong sa shiatsu gihimo sa tulo ka mga tudlo. Gipadapat ang presyon ngadto sa aktibong mga punto sa direksyon nga tul-id sa nawong sa nawong. Ang intensity sa pagkalantad mao ang kasarangan, depende sa gibag-on sa tambok nga layer. Ang gidugayon sa pagkaladlad ngadto sa usa ka punto alang sa kabag-o mao ang mga 5 segundos. Kini nga punto sa pagmasahe mahimong gitawag nga intuitive, tungod kay ang pagpili sa mga punto mao ang empirical sa kinaiyahan. Ang usa ka tawo makahimo sa pagbati ug pagtino, pinasikad sa kaugalingon nga mga pagbati, diin ang usa kinahanglan nga mag-impluwensya. Pananglitan, kita sa lantaliko ug mechanically rub ang atong agtang kon kinahanglan nato nga magtutok.
Nagsugod pagmasahe gikan sa agianan sa agtang, sa direksyon gikan sa mga kilay ngadto sa buhok. Dugang pa nga gipaatubang nga mga aping sa direksyon
Gikan sa wrinkles sa palibot sa mga mata makatabang sa pag-impluwensya sa punto nga nahimutang sa gilay-on nga 1 cm gikan sa gawas nga eskina sa mata ngadto sa templo. Aron pahapsay ang nasolabial nga mga pilapil, kinahanglan nimo nga gamiton ang punto sa sentro sa ilalum sa ubos nga ngabil, ang mga kanto sa mga ngabil ug ang punto ilalom sa ilong. Gikan sa mga wrinkles sa agtang - pagpilit sa agtang, pahulam kini gikan sa sentro ngadto sa mga templo. Kon ang emosyonal nga kahinam, kini mapuslanon sa pagmasahe sa punto nga nahimutang sa sentro sa sulod nga bahin sa suwang.
Uban sa mga labad sa ulo, ang pagkalipong makatabang sa pagmasahe sa punto sa tunga-tunga sa kilay sa ibabaw sa estudyante.
Kontra-timailhan sa acupressure
Ang pag-ehersisyo sa nawong dili angay nga himoon nga adunay mga panit sa panit, panghubag, ang presensya sa mga warts ug moles. Usab, kini kinahanglan biyaan sa panahon sa makatakod nga sakit, inubanan sa hilanat.