Lakip sa mga pag-atiman sa mga tambal sa panimalay mao ang labing nindot nga mga kaligoanan. Naghatag sila sa dili mahulagway nga kalipay, nga nagpugos kanila sa pagbalik balik kanila pag-usab. Sa karaang kapanahonan, ang mga adunahan lamang ang makahimo niini nga kalipay. Bisan ang mga tin-edyer nahibal-an unsaon paggamit sa lana sa lana. Ang mga pamaagi sa tubig mahimong himoon kada adlaw.
Unsaon sa paggamit sa lana sa lana?
Ang prinsipyo sa epekto sa mga pamaagi sa tubig komplikado. Tungod kini sa dungan nga impluwensya sa 3 ka mga hinungdan: ang pressure sa tubig, ang temperatura ug kemikal nga komposisyon. Tungod niini, ang organismo adunay daghan nga epekto:
- Ang pagpamugos sa sistema sa musculoskeletal mikunhod, usa ka pagbati sa pagkawalay timbang gibuhat. Ang tanan nga kini naghatag sa buoyancy sa tubig.
- Ang mga pores giablihan, tungod kay ang panit nagsugod sa pagginhawa sa hingpit.
- Ang pagpalambo sa buluhaton sa mga internal nga organo - ang kasingkasing, kidney ug baga, nagpa-normalize sa pagginhawa ug nagwagtang sa pagwagtang sa dugo sa mga sanga.
- Nagadugang ang pagsulod sa bililhong mga butang ngadto sa panit.
- Ang lebel sa mga hormone sa tensiyon mikunhod. Human sa pamaagi, adunay kusog nga kusog.
Sa dili pa gamiton ang lana alang sa usa ka kaligoanan, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung unsa ang gilauman gikan niini nga pamaagi. Ang resulta nag-agad sa temperatura sa tubig ug sa mga "additives" nga gigamit. Ang mga banyo mahimong:
- katugnaw (temperatura hangtod sa 20 ° C);
- cool (25 ° C - 30 ° C);
- Mainit (ang temperatura sa tubig nag-usab-usab sulod sa 33 ° C - 38 ° C);
- init (kapin sa 39 ° C).
Mga lagda sa pagligo:
- Dili ka makalangoy sa hingpit nga tiyan. Kinahanglan nga molabay 2-3 ka oras human sa pagkaon.
- Sa dili pa ikaw molubog ngadto sa kaligoanan, kinahanglan ka mag-shower. Tungod niini, ang panit mosuhop sa sustansya.
- Ayaw dugay nga maligo. Ang dugay nga mga pamaagi makapahuyang sa lawas.
- Ang mga banyo gidili alang sa diabetes, pagkaproblema sa kasingkasing, mga gynecological nga sakit ug pagmabdos.
- Kinahanglan nimong palayason ang imong kaugalingon gikan sa negatibong mga hunahuna.
Unsaon sa paggamit sa usa ka lig-on nga lana nga lana?
Ang mga butters adunay taas nga unod sa saturated fatty acids. Dugang pa, kini dato sa mga bitamina ug uban pang bililhong elemento. Ang ilang tunaw nga punto mao ang 50 ° C, busa kung gitipigan, kini anaa sa lig-on nga kahimtang. Ang ingon nga lana sa lana mahimong gamiton:
- Ang lana sa lubi , nga adunay mga epekto nga anti-inflammatory, moisturizing ug antioxidant;
- palma (pagpasig-uli, pag-ayo ug paglig-on nga epekto);
- Ang mantekilya sa cocoa naghatag sa mga epekto sa paglambo, paghumol ug pag-moistur;
- Mangan (pagpabalik, paghatag ug gahum ug pagpanag-iya sa antioxidant properties);
- karite (nakigbisog sa puffiness, rejuvenates ug softens ang panit);
- Ang lana alang sa pagpalig-on sa tubig nga dugang sa pagkalalom sa epidermis, pagtagad sa dermatitis ug gihulagway pinaagi sa pag-ayo ug pagpauswag sa aksyon.
Mapuslanon kaayo alang sa panit. Sila adunay usa ka mahika nga epekto sa epidermis. Pagpili sa solid ug aromatikong mga lana alang sa kaligo, moadto sa sunod nga yugto - ang pagtunaw sa Butters. Magkinahanglan kini og usa ka malisud nga lana sa usa ka gamay nga - sa literal 10-25 gramos. Ang tubig nakolekta ug gipadato sa "mga additives". Usa ka manipis nga porma sa pelikula sa ibabaw sa kaligoanan. Ang tubig mismo mahimong humok. Pagdala sa usa ka paligo kinahanglan nga 20 ka minuto. Ang usa ka pamaagi sa moisturizing mahimong himoon sa pipila ka mga higayon sa usa ka semana.
Bath oil sa bola
Kini nga mga bomba managlahi sa komposisyon, kolor ug kahumot. Ang maong mga butang mahimong adunay mga mosunod nga mga substansiya:
- Butters;
- humot nga mga lana;
- petals sa mga bulak o ubang mga additives;
- asin sa dagat;
- mga kinuha sa mga utanon ug uban pa.
Human magpili og usa ka bomba, nga adunay sulod nga limpyo nga mga lana sa bugas o toning nga mga botelya, magpadayon sa pamaagi mismo. Diha sa tangke nga gikinahanglan mo aron makolekta ang igong tubig (bugnaw, mainit o init). Dayon imong ipaubos ang bomba ngadto sa banyera ug hulaton hangtud kini hingpit nga matunaw. Unya sila gibautismohan sa tubig nga puno sa mga lana. Ang paggahin gikan sa 15 minutos ngadto sa tunga sa oras. Ang gidaghanon sa mga pamaagi nga girekomenda sa mga cosmetologist kausa sa usa ka semana.
Kinahanglan nga mga lana alang sa kaligoanan
Adunay managlahi nga mga pundok sa humot nga mga additibo, ang mga representante niini susama sa epekto niini sa lawas. Sa dihang mopili sa usa ka lana sa botelya, kini kinahanglan nga pagailhon sa baho ug katuyoan niini. Mahimo kini:
- toning - pine, grapefruit, nutmeg, lemon balm, lemon, sage;
- anti - cellulite - sedro, orange , lemon, pino, clove;
- makapahupay nga mga lana alang sa usa ka bath - rosas, tangerine, mira, lavender, jasmine, linden, sandalwood;
- ang rejuvenating nga aksyon - jasmine, pink, sandalwood, mira, lotus;
- Makalingaw - juniper, pink, nutmeg, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropic - clove, chamomile, fir, jasmine, basil.
Ang tanan nga mga kahumot nga lana mahimong kondisyonally dibisyon ngadto sa 3 nga mga grupo:
- Citrus - lime, tangerine, orange, grapefruit.
- Eksotiko - mirto, mirra, sandalwood, eucalyptus.
- Floral - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavender.
Essential oils - maayo ug daotan
Ang tukmang napili nga humot nga mga additibo adunay talagsaong epekto sa lawas. Sila makatabang aron makab-ot ang mosunod nga mga resulta:
- Pag-ayo ug paghupay sa mga sintomas sa kakapoy.
- Pag-uswag sa kondisyon sa panit - pagdugang sa elasticity ug elasticity, pakigbatokan uban ang peeling ug "orange" nga tinapay.
- Pagpa-normalize sa background sa hormone - pagtabang sa usa ka babaye nga mobati nga balanse ug masaligon sa kaugalingon.
- Pagdugang sa libido - kini alang sa tabang sa oil-aphrodisiacs.
- Makapahupay sa kasakit - adunay daghan nga humot nga mga additibo nga adunay epekto niini.
- Pagdugang sa resistensya - ang tanan nga importante nga mga lana adunay mga antimicrobial ug anti-inflammatory properties.
Bisan pa sa dugay nga paggamit sa ingon nga humot nga mga additibo, walay makaadik nga epekto. Tungod niini, ang ingon nga mga lana mahimong gamiton sulod sa dugay nga panahon alang sa mga terapyutik o preventive nga mga katuyoan. Bisan pa, ang mga aromatikong ahente adunay delikado nga "mga bahin". Ang makadaot nga mga kabtangan sa hinungdan nga mga lana direktang giangkon sa ubos nga kalidad sa niini nga produkto. Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa "mga sorpresa", importante nga sundon ang maong mga rekomendasyon:
- Paliton ang produkto lamang sa napamatud nga retail outlets.
- Ayaw gamita ang artipisyal nga mga lana alang sa medisina nga mga katuyoan.
- Ayaw pagpalit og gamay nga himan - ang proseso sa pagmugna sa maong mga produkto mao ang kusganon ug mahalon.
- Ibutang ang mantika sa pagkaligo sa usa ka cool nga landong.
- Ayaw gamita ang produkto nga adunay expired life shelf.
Apan bisan ang mga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga mahumot nga mga lana mahimong mawala kung kini nga mga tambal wala gamita. Makuyaw mahimong:
- nga may hypertension - eucalyptus, pink, rosemary, mensahe ug sipres nga aromatic;
- sa lactation period - jasmine, mint ug sage oil;
- nga may hypotension - lavender, lemon ug sage additives.
Unsaon sa pagdugang sa mahinungdanong lana sa kaligoanan?
Ang aromatikong ahente kinahanglan gamiton sama sa mosunod:
- Ang maximum nga gitugot nga gidaghanon sa eter mao ang 10 tulo. Kung ang aromatikong ahente gigamit sa unang higayon, nan ang dosis kinahanglan nga 2 beses nga mas ubos. Kini nga pagdili kon pila ka mga tinulo sa essential oil nga madugang sa kaligoanan makatabang sa pagpugong sa negatibong reaksiyon sa lawas.
- Ayaw pagdugang sa mga ethers sa panahon sa recruitment sa tubig o kung ang jacuzzi gibuksan.
- Ang pre-aromatic agent kinahanglang isagol sa base oil o asin sa dagat.
- Ang tubig kinahanglan nga maayo ang pagkasagol. Kini magsiguro nga bisan pa ang pag-apud-apod sa "additive".
Unsa ka husto ang paghugas sa mga mahumot nga lana?
Aron mapadako ang epekto sa proseso, nagkinahanglan kini og espesyal nga pamaagi. Adunay tibuok nga mga kalagdaan unsaon paghugas sa mga mahinungdanong lana. Sunda kining mga rekomendasyon:
- Ang temperatura sa tubig kinahanglan nga kamalaumon - dili init ug dili bugnaw, apan mainit.
- Wala kini girekomendar nga gamiton ang bula nga paligo o gel sa panahon niini nga pamaagi. Kini nga mga detergent makapakunhod sa ka epektibo sa ether.
- Ang gidugayon sa pamaagi sa tubig mao ang 20 minutos. Sama sa usa ka kaligoanan nga adunay lana sa oliba, kinahanglan kining himoon kausa sa usa ka semana. Alang sa mga katuyoan sa pagtambal, itudlo ang pamaagi matag adlaw.
Bath uban sa orange nga lana
Kini nga pamaagi adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas. Ang usa ka kaligoanan nga may lana sa orange adunay kini nga mga epekto:
- anti-inflammatory;
- sakit sa dughan;
- pagpasig-uli;
- antiseptic;
- immunostimulating;
- choleretic;
- tonic;
- anti-cellulite ug uban pa.
Bath uban ang langis
Kining aromatikong produkto usa ka tinuod nga balay tipiganan sa bililhong mga butang. Naghunahuna kon unsang hinungdan nga lana ang pilion alang sa usa ka kaligoanan, kasagaran mohunong sa haya. Ang pamaagi sa tubig nga adunay ingon nga "additive" adunay ingon nga epekto:
- pag-toning sa panit;
- pagkunhod sa panghubag;
- Maayo nga mga wrinkles;
- ibalik ang elasticity;
- limpyo ang mga agianan sa hangin;
- paghupay sa nervous system ug uban pa.
Bath uban sa lavender oil
Kini nga humot nga ahente adunay daghan nga aksyon. Kini nahisakop sa kategoriya nga "relaks nga mga lana alang sa usa ka kaligoanan". Dugang pa, ang presensya sa "additive" adunay epekto sa lawas:
- mahayag;
- anesthetizes;
- nagapugong sa agresyon;
- nagpasiugda sa maayong pagkatulog;
- nakig-away sa mga sakit sa panit ug uban pa.
Bath sa mint lana
Kini nga humot nga produkto adunay mahumot nga kahumot. Gigamit kini ingon nga usa ka relaks nga lana sa lana. Bisan pa niana, kini usab adunay lain nga mga epekto sa lawas:
- normalisasyon sa reaksyon sa immunological;
- pagpaubos sa presyur;
- pagpalambo sa sirkulasyon sa utok;
- normalisasyon sa siklo sa pagregla;
- pagpauswag sa pagpanalipod sa mga katungdanan sa lawas ug uban pa.
Bath uban sa lana sa eucalyptus
Kini nga kahumot usa sa labing gamhanan nga antiseptics. Busa, ang pagpili sa importante nga mga lana sa kaligoanan, gihatagan siya og pagpalabi. Ang ingon nga "additive" makatabang:
- Pag-normalize sa buhat sa kaunoran sa kasingkasing;
- pagpalambo sa kahimtang sa panit;
- pagkalma;
- i-activate ang mga depensa sa lawas.