Sa panahon sa pinakadako nga pag-ayos sa kaunoran sa kasingkasing, ang dugo gipaubus sa kusog ngadto sa mga sudlanan. Sa diha nga ang pagsukod sa presyon sa dugo, ang kusog sa pagpagawas sa tonometer giayo ingon nga ang ibabaw nga bili (sa laing paagi kini gitawag nga systolic). Human niana, ang kasingkasing "anaa", nga mao ang, relaxes, puno sa dugo alang sa sunod nga pagduso. Niini nga panahon, ang ubos nga presyon sa dugo gitakda (kon dili - diastolic).
Kon ang taas nga presyon mas taas kaysa 110-130 mmHg, depende sa indibidwal nga mga kinaiya, giisip nga ang labaw nga bili madugangan. Sa panghitabo nga kini nga panghitabo makita sa sobra sa tulo ka beses sa usa ka bulan, mahimo nimong hisgutan ang mahitungod sa sakit nga hypertensive, nga delikado nga ibalewala - adunay risgo nga maugmad ang coronary heart disease, atake sa kasingkasing, stroke, angina.
Mga hinungdan sa taas nga presyur sa ibabaw
Sa paglabay sa panahon, ang mga bongbong sa mga sudlanan diin ang mga sirkulasyon sa dugo nagakaylap, nawad-an sa pagkalansin niini, mahimo kini magpatubo isip sangputanan sa pagbutang sa tambok sa mga bongbong, nga kasagaran mosangpot sa pagpalambo sa atherosclerosis. Kasagaran ang hinungdan mao ang age factor, ug ilabi na ang mga babaye nga nag-antus human sa pagsugod sa menopause.
Aron matubag ang pangutana kon nganong taas ang presyur, kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang mosunod nga mga butang:
- presensya sa anemia;
- sobra nga kalihokan sa thyroid gland;
- sobra nga kalihokan sa adrenal glands;
- dysfunction sa aortic valve;
- lainlaing sakit sa kidney;
- obstructive sleep apnea;
- sobra nga katambok ;
- tensiyon.
Komosta kon taas ang taas nga respirasyon?
Aron makunhuran ang presyur sa systolic, kinahanglan nimong sundon ang pipila ka yano nga mga lagda:
- Limitahi ang paggamit sa asin sa lamesa.
- Ayaw pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol.
- Ang pag-apil sa pagkaon sa adlaw-adlaw nga dugang nga prutas ug utanon, maingon man ang maniwang nga karne ug isda.
- Kon ikaw sobra sa timbang, sulayi nga mawad-an sa timbang.
- Himoa ang pisikal nga ehersisyo, bisan kung ang labing yano, pananglitan, paglakaw o paglangoy.
Pagtambal sa taas nga presyon sa dugo
Kon ang presyur sa systolic sagad makalibog, ug ang mga lakang sa paghimo niini dili makatabang, ang tambal kinahanglan gamiton. Isip mga droga alang sa taas nga presyon sa dugo, ang mga mosunod nga mga tablet mahimong ireseta:
- diuretics (Hypothiazide, Indap, Acrypamide, Furosemide, Veroshpiron);
- rinin inhibitor (Aliskiren);
- mga calcium antagonists (Verapamil, Altiazem, Veragalid, Felodipine, Tenox, Cordy Cor, Lercamen);
- beta-blockers (bisoprolol, Acrydiol, Coronale, Vasocardin);
- angiotensin receptor blockers (Diovan, Atakand, Losartan);
- Ang ACE inhibitors (Enalapril, Lizigamma, Renitek, Enap, Piramil);
- mga medisina sa sentral nga aksyon (Albarel, Dopegit, Physiotens).