Ang pagkaon sa bata sulod sa 11 ka bulan

Ang maamumahon nga mga inahan nakaamgo kon unsa ka mahinungdanon ang usa ka hingpit nga pagkaon alang sa nagtubo nga bata. Gibanabana nga unom ka bulan, kadaghanan sa mga batan-on nagsugod sa pagsulay sa dugang ug mas bag-ong mga produkto. Mas duol sa tuig, ang menu alang sa mga bata magsugod sa nagkalainlain, ug ang mga ginikanan naningkamot nga makat-on kutob sa mahimo mahitungod sa pagkaon sa mga mumho sulod sa 11 ka bulan.

Mga gamit sa menu

Ang mga bata niining panahona kinahanglan nga mogamit sa nagkalainlaing mga grupo sa pagkaon. Siguroha ang pag-andam sa porridge, hatagi ang mga produkto nga sour-milk, prutas, itlog sa manok, lana sa utanon. Ang mga utanon mahimong ihalad, sa proseso sa pagproseso ug presko.

Kinahanglan ang mga plato sa karne. Si mama kinahanglan nga mohatag pagtagad sa ubos nga tambok nga mga klase, alang sa panig-ingnan, usa ka maayo nga angay nga pabo, koneho, baka, manok. Makasugod ka sa pagsulay sa pagtilaw sa mga plato gikan sa atay, dila, kasingkasing.

Sa pagkaon sa usa ka bata nga 11-12 ka bulan kinahanglan gayud nga maglakip sa isda. Ang usa ka maayo nga pagpili mao ang usa ka hake o pollock, apan ang salmon kinahanglan dili ihatag sa usa ka mumho, tungod kay kini nga mga matang sa mga kaayo tambok.

Mahimo ka mag-inom sa usa ka bata nga adunay mga bunga sa bunga, mga bunga sa bunga, tubig.

Ania ang pipila ka mga tip mahitungod sa pag-organisar sa nutrisyon alang sa mga bata niining panahona:

• diha sa menu kinahanglan nga dili mahimoon nga linata, aso, sinugba;
• Dili ka makagamit og mga panakot, apan usa ka gamay nga asin, gitugotan ang asukar;
• Ayaw paghalad sa mga produkto nga alerdyi, pananglitan, mga nuts, prutas nga citrus, chocolate;
• makadugang ka ug diyutay nga mga utanon, makahatag og tinapay;
• dili kinahanglan nga mohatag sa tibuok gatas.

Pagpakaon sa rehimen

Ang husto nga nutrisyon dili lamang usa ka kompleto nga pagkaon, kondili usa usab ka eskedyul. Sa 11 ka bulan, ang bata kasagaran kaonon sa 5 ka beses sa usa ka adlaw, ug kini naglakip sa duha nga pagpasuso o usa ka sagol. Ginaorganisar sila sayo sa buntag ug gabii na kaayo.

Ang gibanabana nga pagkaon sa usa ka bata sulod sa 11 ka bulan makita diha sa lamesa. Base sa niini nga impormasyon, si Mama makahimo og usa ka menu nga mohaum sa iyang anak.

Alang sa pamahaw, ang mga bata mahimong gihatagan og porridge nga may yolk, fruit puree. Alang sa paniudto, maayo nga magluto sabaw, utanon, karne o isda nga isda. Ang mga produkto sa asukar nga gatas hingpit alang sa panihapon.