Importante nga masabtan nga ang vegetovascular dystonia dili usa ka sakit. Kini usa ka igo nga dako ug nagkalainlain nga mga sintomas nga makaapekto sa lain-laing mga sistema ug mga organo. Labaw sa una aron sa pagpamalandong kung unsaon pagtratar ang VSD, mas sayon ang pagwagtang sa tanan nga mga pagpadayag sa niini nga problema. Ilabi na nga dili lisud ang terapiya.
Unsang doktor ang nag-ayo sa VSD?
Alang sa regulasyon sa sistema sa gikulbaan, adunay laing duha nga mga sistema - adunay simpatiya ug parasympathetic. Gipugngan sa ulahi ang mga proseso sama sa pagkatulog, pahulay, hingpit nga pagpaayo sa mga pwersa. Ang usa ka nagkasumpaki nga vice versa mao ang responsable sa mga luwan sa lawas - ang mental ug pisikal nga, -makatulog, dughan. Ang mga sistema naglihok usab. Ug kung ang koneksyon sa taliwala kanila nahugno, ang vegetative dystonia nagsugod.
Ang hinungdan sa disorder mahimong:
- pisikal nga pagpaubos;
- tensiyon;
- diabetes;
- hypothyroidism;
- hormonal nga kapakyasan;
- alerdyi;
- genetic predisposition;
- pag-abuso sa nikotin o alkohol;
- usa ka kalit nga paggawas gikan sa comfort zone.
Tungod kay ang syndrome labi nga makaapekto sa sistema sa gikulbaan, ug dayon mahimo lamang nga "mobalhin" ngadto sa ubang mga organo, gikinahanglan nga mag-apply una sa pagtambal ngadto sa usa ka neurologist.
Unsaon pag-ayo ang VSD sa makausa ug alang sa tanan?
Adunay tulo ka pangunang matang sa dystonia:
- Ang hypertonic type gipahimutang sa dihang ang sympathetic system mas aktibo.
- Kon dugang nga trabaho gikinahanglan alang sa parasympathetic nga sistema, ang VSD nahiling nga hypotonic type.
- Sa sama nga mga kaso, sa diha nga ang duha ka mga sistema "makigkompetensiya" ug magpakita sa kalihokan usab, usa ka nagkasagol nga porma ibutang.
Busa, sa dili ka pa magsugod sa pagtratar sa VSD, kinahanglang mahibal-an mo kung unsa kini - hypertonic, hypotonic o mixed type. Bisan pa ang pipila ka mga lakang mahimo nga gikuha ug sa walay pagsapayan sa matang sa syndrome:
- Sulayi ang pag-adjust sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Hatagi ang igong panahon sa pagkatulog. Buhata kini. Nga sa kwarto nga imong gibati nga komportable kutob sa mahimo, ug ang higdaanan komportable.
- Importante kaayo ang pag-apod-apod sa mga load sa pisikal ug mental. Dili lisud ang pagbuhat niini, ug ang lawas ingon nga sangputanan adunay oportunidad nga makapahulay sa hingpit.
- Isalikway ang dili maayo nga mga batasan.
- Kon posible, paggahin og panahon alang sa mga esport. Ang mga tawo nga dunay vegetola-vascular dystonia dili mahimong mas mahiligon sa mga sports sama sa swimming, skiing, hiking, aerobics sa tubig. Siyempre, ang regular nga mga klase sa mga cardio machine o regular nga mga paglakaw-lakaw usab magamit usab.
- Ang laing tip kon unsaon pag-ayo ang VSD nga independente sa balay mao ang pag-adjust sa pagkaon. Sa kaso sa syndrome, daghang mga salts sa potassium ug magnesium ang kinahanglan nga mosulod sa lawas. Naglakip kini sa pinauga nga apricots, porridges, beans, gisantes, aubergines, apricots, nuts, parsley, dogrose. Uban sa VSD sa hypotonic type kini nga madanihon sa pag-inom sa dugang gatas ug kefir. Ang mga pasyente nga adunay hypertensive form sa VSD gipakita sa spinach, lettuce, carrots. Ug uban sa usa ka nagkadaiyang matang, girekomendar nga mosandig sa mga prutas nga citrus ug dili mag-abuso sa mga panakot.
Ang Physiotherapeutic nga mga pamaagi giisip nga mapuslanon kaayo:
- reflexotherapy;
- magnetotherapy;
- terapyutik nga pagmasahe;
- hydromassage;
- kalainan sa kaligoanan.
Komosta ang mga tambal nga mahimong trataron sa VSD? Labing maayo ang paghatag ug pagtagad sa mga hilba:
- levsee;
- aralia;
- motherwort;
- hawthorn;
- ginseng;
- eleutherococcus;
- mga dahon sa cranberries ;
- valerian;
- juniper;
- mint;
- mensahe;
- Melissa;
- paglukso;
- ang gamot sa pion.
Kung walay bisan usa sa mga pamaagi sa ibabaw nga makatabang, mahimo ka nga magdala sa tambal. Pag-atubang sa VSD:
- Corvalol;
- Diazepam;
- Anaprilin;
- Obsidan;
- Propranolol.