Ang mga klase sa yoga o kabaskog makatabang sa daghan nga makarelaks ug mobalhin gikan sa hilabihan nga hilabihang ritmo sa modernong kinabuhi. Ang tabang sa pagkab-ot sa kahiusahan sa sulod niini nga mga klase usa ka espesyal nga kinatibuk-an alang sa yoga.
Mga obra alang sa yoga ug kahimsog
Ang mga obra alang sa yoga kinahanglan matuman ang mga kinahanglanon:
- Ang Yoga naglakip sa pagbuhat sa mga ehersisyo, diin ang lawas mahimong magkuha sa lainlaing posisyon. Busa, ang espesyal nga pagputol sa mga overlay ug ang pagkamaunat-unat nga panapton nga gikan niini gihimo, paghatag og kinadak-ang kagawasan sa paglihok. Alang sa pagtahi sa mga produkto, ang viscose sa pagdugang sa elastane kasagaran gigamit.
- Aron mahimo ang mga ehersisyo nga ingon ka komportable kutob sa mahimo, ang panapton kinahanglan nga luya, hatagan ang panit nga makaginhawa ug mahimong maanindot sa paghikap.
- Ang kadaghanan sa mga ehersisyo gihimo sa usa ka malisud nga higdaanan. Busa, ang mga obispo kinahanglan mopahigayon sa proteksyon. Pananglitan, ang pipila ka mga modelo gihimo nga nagtagad nga aron sa pagpanalipod sa mga tuhod gikan sa paglaglag ug sa samang higayon aron mapabilin ang kainit sa mga tuhod sa tuhod.
- Ang matag babaye makabaton sa labing dakong kahimuot gikan sa mga klase, nga mobati sa samang higayon feminine ug madanihon. Posible nga makab-ot kini pinaagi sa pagpili sa usa ka modelo sa mga obra nga labing mapuslanon nga nagpasiugda sa dignidad sa numero, ug sa samang higayon itago ang mga problema nga mga dapit.
Ang mga obra alang sa yoga mahimong himoon sa mosunod nga mga estilo:
- usa ka libre nga pagputol nga dili makapugong sa kalihukan;
- mga modelo, hugot nga silhouette - mahimo usab sila nga magpahigayon sa mga ehersisyo nga walay bayad, salamat sa mga espesyal nga kabtangan sa panapton.
| | | |
| | | |
| | | |
